
ATENCIÓN, esto no es una introducción aburrida, es una corta inducción para que sepas como tomar esta experiencia y sacarle el mayor provecho ¡No te la saltes! porque podrías estar perdido más adelante
Esta es una clase de regalo para profesionales que trabajan con niños y familias, si no es tu caso, es decir, si simplemente eres un papá o una mamá que quiere sanar su infancia, haz caso omiso a esta clase.
A veces reaccionamos de maneras inesperadas con nuestros hijos, estallamos de ira, gritamos y castigamos cuando prometimos que no lo haríamos, o por el contrario batallamos mucho para ponerles límites.
Estas conductas y/o reacciones emocionales que tanto queremos cambiar, pero que seguimos repitiendo, tienen una explicación, esta clase te da un abrebocas al respecto.
A veces, lo que nos irrita no tiene que ver con el presente. Las heridas del pasado pueden seguir influyendo en nuestras emociones. Es hora de reconocerlas.
Esta historia es sobre una experiencia traumática y cómo afectó a un papá al momento de cuidar a su bebé de tan sólo 1 año de edad.
Los traumas del pasado pueden hacer que pierdas el control en momentos cruciales. Aprende a reconocer sus huellas para no replicar viejos patrones.
La forma en cómo funciona nuestra memoria es la respuesta a por qué nuestras experiencias pasadas siguen afectando nuestro presente.
Presta mucha atención a esta clase ya que aquí conocerás el primer tipo de memoria, una de las menos conocidas y a su vez la más influyente en las reacciones emocionales inesperadas.
Tu mente almacena recuerdos de formas sorprendentes. Descubre cómo la neurociencia explica el proceso de la memoria y cómo impacta tus emociones y reacciones.
Comprender cómo la memoria influye en lo que vivimos hoy es clave para el cambio. Descubre el primer paso para sanar y liberar tu mente de viejos patrones de crianza
Lo que define si una experiencia del pasado te sigue afectando no es lo que viviste, sino cómo lo cuentas. Descubre cómo la coherencia en tu narrativa transforma tu historia y te permite liberarte de su impacto emocional en el presente.
Conocer la historia de un paciente nos permite entender cómo las creencias formadas en la infancia siguen moldeando su vida. En esta clase, veremos cómo una experiencia no procesada se reactiva en las relaciones actuales y genera creencias que deposita en su pareja y otras relaciones.
¿Te preocupa que tus hijos no confíen en ti o que no te cuenten cómo se sienten?
Muchas veces, ese distanciamiento se debe a una falta de conexión emocional profunda.
En esta y las próximas sesiones, descubrirás cómo construir una relación donde tus hijos se sientan seguros de buscar tu apoyo y expresarse libremente, incluso en los momentos más difíciles.
¿Alguna vez has sentido que tu hijo y tú no se entienden?
Eso ocurre porque aunque dicen algunas cosas con palabras, dicen otras con sus expresiones NO verbales.
Si cómo adulto no puedes leer adecuadamente las señales no verbales de tus hijos (y las tuyas) esto traerá muchos malos entendidos y distanciamiento entre ustedes.
En esta sesión te explico más a profundidad cómo sintonizar con el lenguaje no verbal de tu hijo/a.
¿Cómo sabes que es "el frio?
Seguramente porque lo has vivido. Lo mismo ocurre con la conexión y sintonía emocional, sólo puedes ofrecersela a tus hijos cuando has vivido una conexión intima contigo mismo (muy probablemente porque otra persona te lo enseñó)
En esta sesión te ofrezco un ejercicio práctico que te ayudar a activar tu capacidad de conectar contigo mismo y por ende con otros.
La conexión y sintonía emocional es una función innata en todos los humanos, asi que no te preocupes. Tú la tienes, está allí guardadita esperando por ti para salir.
¿Has conectado alguna vez con alguien a tal nivel que no necesitan hablarse para entenderse?
Es precisamente esa conexión emocional la que quieres lograr con tus hijos, así que en esta clase te explico como empezar a practicar para desarrollar dicha conexión.
Sé que amamos las recetas, aquí te comparto una para conectar con tu hijo en sus momentos difíciles.
Sin embargo, al igual que las recetas de cocina, será importante el estado emocional y la experiencia del cocinero en esta área.
Las palabras son lo menos importante en la comunicación
En esta sesión te explico que SÍ es lo más importante en la comunicación con los hijos o cualquier persona.
Te brindo varios ejemplos de mensajes que recibimos en nuestra infancia y que hoy en día son parte de nosotros, afectando negativamente nuestra vida diaria.
Luego de ver esta sesión, sabrás que mensajes NO quieres darle a tus hijos.
Lo positivo también puede instaurarse de forma inconsciente y a largo plazo en la mente de nuestros hijos.
Aquí te muestro algunos ejemplos de como hacerlo.
Hora de trabajar
Realiza este ejercicio para reflexionar sobre al menos uno de los mensajes negativos inconscientes que recibiste en tu infancia y que quizas te siguen afectando en la actualidad.
Hora de trabajar
Realiza este ejercicio para reconocer y reflexionar sobre al menos uno de los mensajes negativos inconscientes que das a tus hijos.
¡Todos nacemos con un sistema de apego!
Así que la "crianza con apego" es la única forma de criar, no existela crianza SIN apego, a menos entre los humanos (spoiler: las tortugas abanadonan los huevos a su suerte jajaja) lo que varía es el tipo de vínculo de apego que se forma entre nuestros y hijos y nosotros: seguro o inseguro.
¿Para qué sirven los vínculos de apego? ¿cómo influye en nuestra vida ese vínculo primario con nuestros cuidadores?
Estas y otras preguntas serán respondidas en esta sesión.
Aunque todas las crianzas involucran el sistema de apego, todas son absolutamente diferentes.
En esta sesión comprendemos los diferentes tipos de vínculos de apego tanto seguro como inseguros.
En este experimento clásico, observamos cómo los niños responden al regreso de su madre tras una separación breve. Sus reacciones nos revelan mucho sobre el tipo de vínculo de apego que tienen. Descubre cómo estas respuestas pueden influir en su desarrollo emocional y en la relación con sus padres.
No importa que tan difícil haya sido nuestra infancia, esto no determina el tipo de padres o cuidadores que somos.
Si bien, nuestra historia nos influye, SIEMPRE podemos decidir qué y cómo cambiar.
Descúbrelo en esta sesión.
En esta clase, aprenderás a reconocer qué hace que una historia sea coherente.
Descubre si las narrativas que verás a continuación, están ayudando a esos padres a sanar o repitiendo viejos patrones que los alejan del vínculo emocional que deseas.
Veamos primero a los otros, para aprender, para practicar, para estar listos cuando llegue el momento de analizar tu propia historia.
Explora tu historia de apego a través de un cuestionario diseñado para reflexionar sobre tus experiencias pasadas.
Aprende cómo abordarlo con profundidad y descubre patrones que pueden estar influyendo en tus relaciones actuales.
Evalúa tu propia historia a través del lente del vínculo de apego evitativo.
Evalúa tu propia historia a través del lente del vínculo de apego ansioso.
Evalúa tu propia historia a través del lente del vínculo de apego desorganizado.
Sigue profundizando en tu historia de apego con el siguiente ejercicio
Te comparto una breve introducción para conocer esta hermosa estrategia, que más que aprender la teoría, vamos a vivirla.
Vamos a vivir el primer paso para SER y DARTE todo lo que necesitaste desde hoy en adelante.
Ya abriste la puerta a SER y DARTE lo que siempre necesitaste, ahora es momento de no negartelo nunca más.
En esta sesión te muestro cómo aplicarlo en tu vida diaria.
Ya abriste la puerta a SER y DARTE lo que siempre necesitaste, ahora es momento de no negartelo nunca más.
En esta sesión te muestro cómo aplicarlo en tu vida diaria.
Cuando tienes reacciones emocionales intensas te encuentras secuestrado emocionalmente por tu zona inferior del cerebro.
Conozcamos juntos a que nos referimos con zonas inferior y superior del cerebro.
¿Como se ve un secuestro emocional?
Te cuento 3 ejemplos que te permitirán verlo más claramente
Conoce estrategias útiles para salir del secuestro emocional para comenzar a reparar el daño ocasionado.
Sí hay veces en las que NO quieres estar con tus hijos y por el contrario quieres estar completamente sola o con alguna amistad, ¡Felicidades, eres humano!
En esta sesion te explico lo NORMAL que es esto y como manejarlo para evitar que se convierta en una ruptura tóxica.
A la hora de poner límites los padres usualmente se mueven de un extremo a otro: tienen interacciones con reacciones emocionales profundas que generan creencias negativas en la identidad del niño o complacen totalmente el deseo del niño, robándole la oportunidad vital de entender que no podrán tener todo la vida y que deben aprender el funcionamiento natural y social de la vida.
En esta sesión te comparto cómo establecer esos límites firmes pero amables.
Conoce la historia de Jack, con la que quizás te vas a identificar si has estado al cuidado de niños pequeños.
Analicemos juntos que podríamos haber hecho en el caso de Jack para poner límites a tiempo, firmes y amables.
Esta es para mí, una de las cosas más importantes que debes llevarte de este curso, algo que necesitas volver a ver tanto como sea posible.
En esta sesión veremos cómo las ideas de "estar defectuoso o tener algo malo en nuestro ser y NO ser valioso" se alimentan de las rupturas tóxicas y lo más curioso es que tanto los padres cómo los hijos se sienten de esta forma cuando hay este tipo de rupturas.
En la clase te explico más y en la próximo módulo te enseñaré a como reparar.
¿Qué puedo hacer cuando ya me he dado cuenta que le he hecho daño a mi hijo/a a través de una ruptura tóxica?
SIEMPRE se puede reparar, aquí te enseño cómo.
Te comparto una estrategia adicional que es super importante a la hora de establecer límites en los niños, además de un ejercicio para nalizar tu propia historia infantil en relación a las rupturas que viviste con tus padres.
Con todo el amor de este mundo, me despido.
Eres una papá, mamá, educador, cuidadora, maravillos@. El sólo hecho de que hyas llegado hasta aqui indica lo mucho que amas a tus niños y deseas ser una mejor versión de ti mismo para ellos.
Te dejo un regalo hermoso para que tu vínculo con ellos siga creciendo mientras se divierten y desarrollan aun más la zona superior de su cerebro.
¿A veces sientes que pierdes la paciencia con tus hijos… y luego te llena la culpa?
¿Te prometiste criar diferente a como te criaron, pero sin darte cuenta repites los mismos patrones?
¿Te duele reaccionar desde el enojo o la frustración, sabiendo que en realidad solo quieres criar con amor?
No estás solo.
En este curso aprenderás a sanar las heridas de tu infancia que siguen afectando tu forma de relacionarte, para que puedas criar con calma, respeto y consciencia.
Este curso es para ti si…
Te duele sentir que no logras controlar tus reacciones emocionales.
Quieres dejar de gritar, culparte o desconectarte de tus hijos.
Anhelas una relación más amorosa y auténtica con ellos.
Sientes que tu historia personal aún pesa, pero estás listo(a) para transformarla.
Buscas una forma de aplicar la disciplina positiva sin perder la ternura ni el respeto mutuo.
Lo que lograrás
Entender por qué reaccionas como lo haces y cómo cambiarlo sin castigarte.
Aprender a poner límites desde la calma y el amor, no desde el miedo o el enojo.
Sanar el vínculo con tu propio niño interior y dejar de repetir los patrones del pasado.
Construir una crianza positiva que nace del autocuidado, no del sacrificio.
Crear un hogar donde el respeto, la empatía y la conexión sean la base de cada día.
¿Qué encontrarás dentro?
Cada módulo combina reflexiones profundas, ejercicios prácticos y herramientas para aplicar de inmediato.
Te acompañaré paso a paso en un viaje de sanación emocional para que puedas transformar tu historia sin perderte a ti en el proceso.
Una transformación real
Este curso no te promete hijos “perfectos”.
Te ofrece algo mucho más valioso: un camino para convertirte en el adulto consciente que tus hijos necesitan y que tu niño interior siempre mereció.
Sana tu Infancia para Criar con Disciplina Positiva
Sana tu historia, abraza tu presente y transforma tu manera de amar.