Salud en la nutrición
4.4 (130 ratings)
Course Ratings are calculated from individual students’ ratings and a variety of other signals, like age of rating and reliability, to ensure that they reflect course quality fairly and accurately.
2,068 students enrolled

Salud en la nutrición

Principios fundamentales de la salud y alimentación
4.4 (130 ratings)
Course Ratings are calculated from individual students’ ratings and a variety of other signals, like age of rating and reliability, to ensure that they reflect course quality fairly and accurately.
2,068 students enrolled
Created by Jordy Madueño
Last updated 10/2017
Spanish
Current price: $23.99 Original price: $39.99 Discount: 40% off
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This course includes
  • 1 hour on-demand video
  • 2 articles
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
  • Certificate of Completion
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What you'll learn
  • Saber lo que realmente funciona y lo que no en medicina, dietas, tratamientos, etc.
  • Empezar con los primeros pasos para llevar una vida saludable.
  • Comprender los principios fundamentales de la salud y de la vida.
  • Usar herramientas sencillas para escoger los mejores alimentos.
  • Aprender a disfrutar de la vida desde este preciso momento.
Requirements
  • Necesitas determinación y constancia
Description

Un curso rápido para entender los principios fundamentales de la salud y alimentación lo cual permite mejorar tu salud y vida en una hora, además de tener el conocimiento necesario para evaluar qué tan ciertas son todas las afirmaciones que encontramos cada día acerca de la salud. Este curso es fundamental para no dejarse engañar de estafas o engaños mediáticos.

Muchas personas suelen tener dudas sobre cuál dieta es mejor, que alimentos son mejores, que si los productos que tienen etiquetas naturales son realmente bueno, y así me han hecho muchas preguntas. Con los principios que te quiero compartir podrás dar tu mismo la respuesta a todas estas preguntas.

También quiero hablar de los principales venenos que son legales y están al alcance de todas las personas incluyendo a los bebés.

Si quieres vivir mejor este es el curso más elemental que deberías de llevar pues establece el fundamento de todo, y cuando digo todo es todo pues no se limita tan solo a la salud de tu cuerpo sino y mucho más.

Who this course is for:
  • Cualquiera que quiera vivir mejor, ser más productivo y más feliz
Course content
Expand all 16 lectures 01:02:42
+ Introducción
1 lecture 02:14

Como explico en el video, el propósito de este curso es ofrecerte los principios fundamentales de la salud para que así tú tengas la capacidad de determinar qué es lo mejor para la salud. Con este curso sabrás qué alimentos te convienen, qué dietas son buenas, qué tratamientos son mejores, y muchas otras cosas más.

Preview 02:14
+ Salud es
5 lectures 13:03

La salud integral implica que vamos a llevar una vida saludable en todas nuestras áreas de vida.

Preview 01:58
Primeros pasos para un estilo de vida saludable
02:17
No comas fruta
03:15
+ 3 Pilares de la Salud
3 lectures 14:55
Pilar de la actividad física
04:16
Pilar del descanso
04:45
+ Criterios
3 lectures 18:19
Dietas
03:40
Tabla nutricional
05:28
Venenos
09:11
+ Soluciones
3 lectures 09:04
Sé inteligente
02:54
Establece prioridades
03:31
Conoce tu cuerpo
02:39