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This course includes:

  • 1 hour on-demand video
  • 2 articles
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
Health & Fitness General Health Health

Salud en la nutrición

Principios fundamentales de la salud y alimentación
Rating: 4.4 out of 54.4 (130 ratings)
2,070 students
Created by Jordy Madueño
Last updated 10/2017
Spanish
30-Day Money-Back Guarantee

What you'll learn

  • Saber lo que realmente funciona y lo que no en medicina, dietas, tratamientos, etc.
  • Empezar con los primeros pasos para llevar una vida saludable.
  • Comprender los principios fundamentales de la salud y de la vida.
  • Usar herramientas sencillas para escoger los mejores alimentos.
  • Aprender a disfrutar de la vida desde este preciso momento.

Requirements

  • Necesitas determinación y constancia

Description

Un curso rápido para entender los principios fundamentales de la salud y alimentación lo cual permite mejorar tu salud y vida en una hora, además de tener el conocimiento necesario para evaluar qué tan ciertas son todas las afirmaciones que encontramos cada día acerca de la salud. Este curso es fundamental para no dejarse engañar de estafas o engaños mediáticos.

Muchas personas suelen tener dudas sobre cuál dieta es mejor, que alimentos son mejores, que si los productos que tienen etiquetas naturales son realmente bueno, y así me han hecho muchas preguntas. Con los principios que te quiero compartir podrás dar tu mismo la respuesta a todas estas preguntas.

También quiero hablar de los principales venenos que son legales y están al alcance de todas las personas incluyendo a los bebés.

Si quieres vivir mejor este es el curso más elemental que deberías de llevar pues establece el fundamento de todo, y cuando digo todo es todo pues no se limita tan solo a la salud de tu cuerpo sino y mucho más.

Who this course is for:

  • Cualquiera que quiera vivir mejor, ser más productivo y más feliz

Course content

6 sections • 16 lectures • 1h 2m total length

  • Preview02:14

  • Preview01:58
  • Primeros pasos para un estilo de vida saludable
    02:17
  • Preview03:18
  • No comas fruta
    03:15
  • Preview02:15

  • Preview05:54
  • Pilar de la actividad física
    04:16
  • Pilar del descanso
    04:45

  • Dietas
    03:40
  • Tabla nutricional
    05:28
  • Venenos
    09:11

  • Sé inteligente
    02:54
  • Establece prioridades
    03:31
  • Conoce tu cuerpo
    02:39

  • Fin del Curso
    05:07

Instructor

Jordy Madueño
CEO de Lenus
Jordy Madueño
  • 4.2 Instructor Rating
  • 175 Reviews
  • 3,837 Students
  • 4 Courses

Jordy Madueño (1993-) nació en Bogotá, Colombia, creció en Lima, Perú, y regresó a Colombia en el 2009. El 2014 fundó LENUS que es una compañía que produce contenido con la visión de ayudar a las personas otorgándole las herramientas (conocimiento) que les pueden servir para llevar una vida digna de vivirla. Para alcanzar esta meta separó el contenido en tres pilares fundamentales. El primer pilar es la Fortaleza Espiritual, el segundo es el Desarrollo Empresarial, y el último es la Medicina Natural. Él considera que esos tres pilares son fundamentales para poder vivir la vida en todo su esplendor. Su éxito en esa misión es lo que permite que LENUS sea una compañía que hasta el día de hoy siga compartiendo ese conocimiento.


***************


Jordy Madueño (1993-) was born in Bogotá, Colombia, grew up in Lima, Perú, and returned to Colombia in 2009. In 2014 he created Lenus which is a Company that creates content with the vision of helping others giving them the tools (knowledge) needed for a life worth living. He separated three foundations to fulfill that goal. The first foundation is Spiritual Growth, the second one is Business Development and the last one is Natural Medicine. He considered that those three pillars were fundamental to have a well-lived life. His success on that mission is what makes LENUS a company that keeps sharing content even today.

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