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Salud mental y motivación en el trabajo
Herramientas prácticas para colaboradores. Discutamos cómo gestionar el estrés y lograr la motivación laboral.
Created byAndrea Herrera
Last updated 1/2026
Spanish
What you'll learn
- ¿Cómo afecta la salud mental mi desempeño en el trabajo?
- El impacto de la salud mental en todas las áreas de la vida.
- Señales de alarma en salud mental. ¿Qué hacer?
- Tu propia motivación laboral, metas y proyectos.
- Relación entre motivación y productividad. ¿Eres feliz? ¿Eres productivo en tu trabajo?
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Course content
5 sections • 17 lectures • 1h 45m total length
Requirements
- Ninguno.
Description
Este es un curso breve dirigido a empresas pequeñas, medianas y grandes que quieren ayudar a sus colaboradores a tener una visión clara acerca de las señales de alerta en salud mental, depresión, ansiedad y otros problemas de salud mental. También aprenderemos cómo gestionar el estrés laboral y lograr enfocarnos en nuestra motivación. Hacemos reflexión en los motivos que nos tienen en nuestro puesto de trabajo, nuestras metas personales y profesional a corto, mediano y largo plazo, y cómo nuestro empleo está ayudando a alcanzarlas.
Abordaremos de forma sencilla y directa estos 3 temas básicos (salud mental, estrés y motivación) y su impacto en el clima organizacional y la productividad personal. Es un curso ideal para personal de primera línea, puesto que los temas se desarrollan con lenguaje familiar, sin tecnicismos, pero sí con recomendaciones prácticas que podemos implementar hoy mismo.
No podemos negar que la salud mental es un tema que sigue siendo tabú, y por lo tanto muchas veces es pasado por alto. Es un curso indispensable dentro del repertorio de capacitación para cualquier empresa en sintonía con el Siglo XXI, especialmente luego de ser testigos de las secuelas emocionales de la pandemia del COVID-19. Tenemos que empezar a hablar de salud mental dentro de la empresa, es un tema que no puede esperar más.
Who this course is for:
- Este curso está destinado a todos los colaboradores de la empresa, sin importar el nivel educativo o posición jerárquica. La salud mental y la motivación son dos temas estrechamente relacionados con la productividad y el clima laboral a todo nivel.
- Tomar este curso, o proporcionarlo a los miembros de tu equipo, puede ayudarte a prevenir, identificar y atender de manera temprana problemas de motivación o de salud mental que puedan estar afectando la productividad.
- Este curso facilitará la labor de los departamentos de Recursos Humanos, al brindar una capacitación corta, amigable y a la vez efectiva en uno de los temas frecuentemente olvidados.
- Gerentes y directores que están buscando incorporar el tema de salud mental dentro de su plan de capacitación, reconociendo su importancia para el bienestar general de sus equipos de trabajo.