《踊って健康になる魔法のメソッド》オリエンタルダンス解剖学 基礎編
What you'll learn
- オリエンタルダンス基礎
- ベリーダンス基礎
- 解剖学基礎
- 健康的な身体の使い方
- 自然な身体の使い方
- 女性らしい動き
Requirements
- 体が動く方
- 怪我していない方
Description
【この動画は8月にFIGのオンラインスタジオ用に撮影した動画と同じです】
ベリーダンス歴20年のSali(サリ)
解剖学をもとにベリーダンスを紐解いていくことに10年間取り組んできました
解剖学と聞くと、難しく感じる方もいるかもしれませんが、
そんな方でもわかりやすく難しい単語は使わず日常の中の言葉で説明してます
骨や筋肉の名前が分からなくても
仕組みを知ることで踊りの中で生かしていけます
解剖学を知るメリットは大きく3つあります
①怪我の予防
②習ったことのない動きでも自分で練習できるようになる
③感覚や直感が強くなり、即興で踊ることが得意になる
解剖学の基礎を知りながら、身体を動かすことで
楽で自然に歩く歩き方、内臓の下垂を防いだり、くびれやカービーなラインができたり
腰痛の緩和、O脚改善などにも効果があります
<Sali プロフィール>
Tilta Oriental Dance Company 主宰
2001 年より Mishaal、
その後 Hadia に師事
エジプシャンフォークロアダンスをDenise Enanに師事
セラピストでもある
カナダ人ダンサーHadiaの編み出した
Hadia’s body logicを10年に渡り日本で普及し、
多くのプロダンサー達の学びの場を創り出してきた。
解剖学に基づきパフォーマンス性に加えて
内観を重視するレッスン、
ライブ感溢れるショーを各地で行う。
また豊かな創造力を発揮し、
総合芸術としての舞台制作にも積極的に関わる中で、
表現者として本来の自分を解放し
踊ることの重要性に気づき、
日々女性の癒しとエンパワーメントのために
東京・福岡を拠点に活動している。
2021年2月 "女性の健康のため"の学術研究を行う部門を設立
踊る整体"TILTASARI"
Who this course is for:
- ベリーダンス初心者
- ベリーダンス中級者
- ベリーダンス上級者
- 健康に興味がある方
- 解剖学に興味がある方
- ダンスに興味がある方
Instructor
中東の踊り「ベリーダンス」を中心に年齢を超えた女性の「美しさ」をテーマにしたコンテンツを作っております。
いつまでもカラダもココロも美しく、強く、そしてしなやかでいるために。
(元 老舗ベリーダンスショップ Fig 運営)
2020年4月より
コロナにより自宅で働くことになった女性、
子育て中のママに自宅でリフレッシュしていただければと、
プロの(ベリー)ダンサーのみなさまに協力していただき、
15分で自宅でできる簡単なストレッチを提供する
(ベリー)ダンサーによる1日2回の15分ストレッチグループを
無料Facebookグループでスタート
現在参加人数 2379人
2020年8月より
FIGオンラインスタジオをオープン
全国にいる14名の人気ベリーダンス、エクササイズの先生のレッスンを好きな時に、ご自宅で受けられるzoomと録画によるオンラインスタジオ
皆さんのベリーダンスライフの維持、健康促進、ストレス解消、そして日本のベリーダンスが更に発展していくようお手伝いさせていただきます
現在会員数約120名
随時会員募集中
YouTubeにてベリーダンサーによる15分ストレッチ配信を開始
noteにてベリーダンサーによる 30分動画も配信開始