《踊って健康になる魔法のメソッド》オリエンタルダンス解剖学 基礎編
What you'll learn
- オリエンタルダンス基礎
- ベリーダンス基礎
- 解剖学基礎
- 健康的な身体の使い方
- 自然な身体の使い方
- 女性らしい動き
Requirements
- 体が動く方
- 怪我していない方
Description
ベリーダンス歴20年のSali(サリ)は、2020年に筑波大学と共同研究で、ベリーダンス×アラブ音楽×オステオパシーの本質を繋ぎ、”踊る整体®︎”というメソッドを作りました。
解剖学と聞くと、難しく感じる方もいるかもしれませんが、そんな方でもわかりやすく難しい単語は使わず日常の中の言葉で説明しています。
骨や筋肉の名前が分からなくても仕組みを知ることで踊りの中で生かしていけます
解剖学を知るメリットは大きく3つあります
①怪我の予防
②習ったことのない動きでも自分で練習できるようになる
③感覚や直感が強くなり、即興で踊ることが得意になる
解剖学の基礎を知りながら、身体を動かすことで楽で自然に歩く歩き方、内臓の下垂を防いだり、くびれやカービーなラインができたり腰痛の緩和、O脚改善などにも効果があります
<Sali プロフィール>
Tilta Oriental Dance 代表。2001年よりMishaal、その後Hadiaに師事。エジプシャンフォークロアダンスをDenise Enanに師事。音楽家のパートナーとしてイベント・ツアー共演を10年続け、生演奏での表現を追求してきた。森羅万象から光を繋ぎ、定期的に公演プロデュースを行う。また、これからの時代を見据え、解剖学に基づき全身の調和と可能性を引き出す"踊る整体®︎TILTASARI"を2020年筑波大学と共同研究でメソッド化。本来の自分を解放し踊ることを通して、日々女性の癒しとエンパワーメントのために活動している。
Who this course is for:
- ベリーダンス初心者
- ベリーダンス中級者
- ベリーダンス上級者
- 健康に興味がある方
- 解剖学に興味がある方
- ダンスに興味がある方
Instructor
中東の踊り「ベリーダンス」を中心に年齢を超えた女性の「美しさ」をテーマにしたコンテンツを作っております。
いつまでもカラダもココロも美しく、強く、そしてしなやかでいるために。
(元 老舗ベリーダンスショップ Fig 運営)
2020年4月より
コロナにより自宅で働くことになった女性、
子育て中のママに自宅でリフレッシュしていただければと、
プロの(ベリー)ダンサーのみなさまに協力していただき、
15分で自宅でできる簡単なストレッチを提供する
(ベリー)ダンサーによる1日2回の15分ストレッチグループを
無料Facebookグループでスタート
現在参加人数 2379人
2020年8月より
FIGオンラインスタジオをオープン
全国にいる14名の人気ベリーダンス、エクササイズの先生のレッスンを好きな時に、ご自宅で受けられるzoomと録画によるオンラインスタジオ
皆さんのベリーダンスライフの維持、健康促進、ストレス解消、そして日本のベリーダンスが更に発展していくようお手伝いさせていただきます
現在会員数約120名
随時会員募集中
YouTubeにてベリーダンサーによる15分ストレッチ配信を開始
noteにてベリーダンサーによる 30分動画も配信開始