Runter mit dem Handicap: Golf Training nach Plan

Name: Runter mit dem Handicap: Golf Training nach Plan
Rating: 4.4 (22 reviews)

Situatives Training und sinnvolle Routinen sind das Geheimnis guter Golfer. Lerne und verstehe, wie diese funktionieren.

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Created byMein Golf Training

Last updated 11/2022

German

What you'll learn

In diesem Kurs erfährst Du, wie Du wirklich effizient an Deinem Golfspiel arbeitest.
Lerne, wie Du situative Trainingspläne für unterschiedliche Spielsituationen anwendest.
Entdecke die Vorteile einer echten Pre-Shot-Routine (Schlagvorbereitung mit Probeschwung).
Wende situative Übungen und Drills unter Druck an, um Dein Handicap im Turnier zu verbessern.
Lerne die Basics eine zielführenden Trainings-Session auf der Driving Range.
Starte ein Trainingsbuch, in dem Du Deine Fortschritte festhalten kannst und Statistiken führst.
Golfspezifische Aufwärmübungen und Methoden für die Mobilisierung des Körpers (Stichwort Verletzungen) werden detailliert erklärt.

Course content

10 sections • 40 lectures • 1h 16m total length

Willkommen!5:13
Über mich als Dozent und Golf-Journalist1:27
Das erwartet Dich in diesem Kurs3:25
Bevor es richtig los geht ...0:44

Ein Überblick über das Putt-Training2:44
Kurze Putts unter Druck (Circle Putting)1:03
Längenkontrolle beim Putten (Hit the Hall)1:30
Putten unter Druck (Draw Back - geht auch im Team zu zweit)2:14
Die drei Übungen für das Grün als PDF-Handout0:02
Die drei im Video beschriebenen Übungen für das Putting-Grün als Download (PDF). Wenn Du weitere Übungen in dieser Form haben möchtest, findest du diese in meinem Booklet "Mein Golf Training - 30 Übungen für ein effizientes Training".

Ein Überblick über das Chip-Training1:48
Ein Chip und ein Putt pro Station (Up & Down Series)1:13
Chippen unter Druck (Worstball Chipping)1:30
Längenkontrolle beim Chip (Chip to a Towel)0:48
Die drei Übungen für das Chipping-Grün als PDF-Handout0:02
Die drei im Video beschriebenen Übungen für das Chipping-Grün als Download (PDF). Wenn Du weitere Übungen in dieser Form haben möchtest, findest du diese in meinem Booklet "Mein Golf Training - 30 Übungen für ein effizientes Training".

Ein Überblick über das Pitch-Training3:35
Pitchen aus verschiedenen Längen (Four Stations)1:11
Hoher Pitch aus 20, 30 und 40 Metern (Attack the Flag)1:03
Bunkerschlag und Putt (Sandy Par)1:20
Die drei Übungen für das Pitching-Grün als PDF-Handout0:02
Die drei im Video beschriebenen Übungen für das Pitching-Grün als Download (PDF). Wenn Du weitere Übungen in dieser Form haben möchtest, findest du diese in meinem Booklet "Mein Golf Training - 30 Übungen für ein effizientes Training".

Ein Überblick über das Training auf der Range1:22
Mit dem Eisen das Grün anspielen (Hit Three Greens)0:58
Die Schlagfläche des Drivers kennenlernen (Out of the Sweetspot)2:26
Deinen Sicherheits-Drive finden (Safety Shot)2:05
Die drei Übungen für die Driving Range als PDF-Handout0:02
Die drei im Video beschriebenen Übungen für die Driving Range als Download (PDF). Wenn Du weitere Übungen in dieser Form haben möchtest, findest du diese in meinem Booklet "Mein Golf Training - 30 Übungen für ein effizientes Training" und "Besser Driven - 18 Übungen für den Abschlag".

Requirements

Du solltest bereits ein Golfer sein und mindestens ein Handicap von -36 haben
Die situativen Übungen führst Du nach einmaligem Anschauen am besten auf einer Driving Range bzw. dem Übungsgelände eines Golfplatzes durch.
Die Übungen lassen sich auch per Smartphone abrufen. Das ist sinnvoll, wenn Du auf dem Platz bist dort Übungen durchspielen möchtest.

Description

Du möchtest dein Handicap verbessern und besser Golf spielen, ohne Deine Technik zu verändern? Dann bist Du in diesem Kurs genau richtig!

In diesem Kurs erfährst Du, wie Du wirklich effizient an deinem Golfspiel arbeitest.

Lerne, wie Du situative Trainingspläne für unterschiedliche Spielsituationen anwendest.

Entdecke die Vorteile einer echten Pre-Shot-Routine (Schlagvorbereitung mit Probeschwung).

Wende situative Übungen und Drills unter Druck an, um Dein Handicap im Turnier zu verbessern.

Lerne die Basics eine zielführenden Trainings-Session auf der Driving Range.

Golfspezifische Aufwärmübungen und Methoden für die Mobilisierung des Körpers (Rücken, Bandscheibe) werden erklärt.

Was in diesem Kurs NICHT besprochen und erklärt wird ist die TECHNIK:

Die Schlagtechnik im Golf generell
Der Griff
Die Schwungbewegung

Für Technikänderungen solltest Du aus meiner Sicht mit einem Teaching Pro individuell oder in einer Gruppe arbeiten. Denn im Golf gibt es eine Vielzahl von Schwungtechniken, die funktionieren. Aber die Technik muss zum jeweiligen Spieler und dessen körperlichen Voraussetzungen (Alter, Flexibilität, Zeiteinsatz) passen.

Who this course is for:

Golfer, die ihr Spiel durch situative Übungen verbessern möchten
Golfer, die ihr Handicap verbessern möchten
Golfer, die bereits ein technisches Verständnis für die verschiedenen Schlagvarianten im Golf mitbringen

Runter mit dem Handicap: Golf Training nach Plan

What you'll learn

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Course content

Herzlich Willkommen im Kurs!4 lectures • 11min

Was ist bei Training eigentlich gemeint? Drei unterschiedliche Einstufungen5 lectures • 17min

Wie sieht eine gutes Übungsgelände aus?3 lectures • 5min

Wichtig, aber nicht ganz so simpel: Die Pre-Shot-Routine4 lectures • 9min

Aufwärmen auf dem Platz (unter 3 Minuten!)2 lectures • 3min

Übungen auf dem Putting-Grün5 lectures • 8min

Übungen für das Chipping-Grün5 lectures • 5min

Übungen für das Pitching-Grün und den Bunker5 lectures • 7min

Übungen für die Driving Range5 lectures • 7min

BONUS: Wie sehr hilft ein Schläger-Fitting?2 lectures • 6min

Requirements

Description

Who this course is for: