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This course includes:

  • 1.5 hours on-demand video
  • 5 articles
  • 8 downloadable resources
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
Health & Fitness Sports Golf

Runter mit dem Handicap: Golf Training nach Plan

Situatives Training und sinnvolle Routinen sind das Geheimnis guter Golfer. Lerne und verstehe, wie diese funktionieren.
Highest Rated
Rating: 4.1 out of 54.1 (10 ratings)
57 students
Created by Mein Golf Training
Last updated 11/2019
German
30-Day Money-Back Guarantee

What you'll learn

  • In diesem Kurs erfährst Du, wie Du wirklich effizient an Deinem Golfspiel arbeitest.
  • Lerne, wie Du situative Trainingspläne für unterschiedliche Spielsituationen anwendest.
  • Entdecke die Vorteile einer echten Pre-Shot-Routine (Schlagvorbereitung mit Probeschwung).
  • Wende situative Übungen und Drills unter Druck an, um Dein Handicap im Turnier zu verbessern.
  • Lerne die Basics eine zielführenden Trainings-Session auf der Driving Range.
  • Starte ein Trainingsbuch, in dem Du Deine Fortschritte festhalten kannst und Statistiken führst.
  • Golfspezifische Aufwärmübungen und Methoden für die Mobilisierung des Körpers (Stichwort Verletzungen) werden detailliert erklärt.

Requirements

  • Du solltest bereits ein Golfer sein und mindestens ein Handicap von -36 haben
  • Die situativen Übungen führst Du nach einmaligem Anschauen am besten auf einer Driving Range bzw. dem Übungsgelände eines Golfplatzes durch.
  • Die Übungen lassen sich auch per Smartphone abrufen. Das ist sinnvoll, wenn Du auf dem Platz bist dort Übungen durchspielen möchtest.

Description

Du möchtest dein Handicap verbessern und besser Golf spielen, ohne Deine Technik zu verändern? Dann bist Du in diesem Kurs genau richtig!


In diesem Kurs erfährst Du, wie Du wirklich effizient an deinem Golfspiel arbeitest.

Lerne, wie Du situative Trainingspläne für unterschiedliche Spielsituationen anwendest.

Entdecke die Vorteile einer echten Pre-Shot-Routine (Schlagvorbereitung mit Probeschwung).

Wende situative Übungen und Drills unter Druck an, um Dein Handicap im Turnier zu verbessern.

Lerne die Basics eine zielführenden Trainings-Session auf der Driving Range.

Golfspezifische Aufwärmübungen und Methoden für die Mobilisierung des Körpers (Rücken, Bandscheibe) werden erklärt.


Was in diesem Kurs NICHT besprochen und erklärt wird ist die TECHNIK:

  • Die Schlagtechnik im Golf generell

  • Der Griff

  • Die Schwungbewegung

Für Technikänderungen solltest Du aus meiner Sicht mit einem Teaching Pro individuell oder in einer Gruppe arbeiten. Denn im Golf gibt es eine Vielzahl von Schwungtechniken, die funktionieren. Aber die Technik muss zum jeweiligen Spieler und dessen körperlichen Voraussetzungen (Alter, Flexibilität, Zeiteinsatz) passen.   

Who this course is for:

  • Golfer, die ihr Spiel durch situative Übungen verbessern möchten
  • Golfer, die ihr Handicap verbessern möchten
  • Golfer, die bereits ein technisches Verständnis für die verschiedenen Schlagvarianten im Golf mitbringen

Course content

10 sections • 40 lectures • 1h 16m total length

  • Preview05:13
  • Preview01:27
  • Preview03:25
  • Bevor es richtig los geht ...
    00:44

  • Preview00:43
  • Einschlagen, situatives Training und das Feilen am Schwung mit einem Lehrer
    01:43
  • Ein Trainingsbuch führen
    03:18
  • Statistiken führen
    07:00
  • So findest Du einen Golflehrer, der zu Dir passt
    03:53

  • Die perfekte Driving Range
    01:46
  • Die perfekte Short-Game-Area
    00:52
  • Empfehlungen zu Entfernung, Terminplanung und Trainingspartner
    02:33

  • Preview00:36
  • Erklärung: Think Box (Analyse) vs. Play Box (Durchführung des Schlags)
    02:49
  • So setzt Du einen oder mehrere Probeschwünge sinnvoll ein.
    04:19
  • Beispiel: Die Routine beim Putt
    00:48

  • Ein Warm-up für den Platz, das weniger als 3 Minuten benötigt
    02:39
  • Zwei Übungen gegen Rückenschmerzen und Bandscheibenprobleme
    00:03

  • Preview02:44
  • Kurze Putts unter Druck (Circle Putting)
    01:03
  • Längenkontrolle beim Putten (Hit the Hall)
    01:30
  • Putten unter Druck (Draw Back - geht auch im Team zu zweit)
    02:14
  • Die drei Übungen für das Grün als PDF-Handout
    00:02

  • Ein Überblick über das Chip-Training
    01:48
  • Ein Chip und ein Putt pro Station (Up & Down Series)
    01:13
  • Chippen unter Druck (Worstball Chipping)
    01:30
  • Längenkontrolle beim Chip (Chip to a Towel)
    00:48
  • Die drei Übungen für das Chipping-Grün als PDF-Handout
    00:02

  • Ein Überblick über das Pitch-Training
    03:35
  • Pitchen aus verschiedenen Längen (Four Stations)
    01:11
  • Hoher Pitch aus 20, 30 und 40 Metern (Attack the Flag)
    01:03
  • Preview01:20
  • Die drei Übungen für das Pitching-Grün als PDF-Handout
    00:02

  • Ein Überblick über das Training auf der Range
    01:22
  • Mit dem Eisen das Grün anspielen (Hit Three Greens)
    00:58
  • Die Schlagfläche des Drivers kennenlernen (Out of the Sweetspot)
    02:26
  • Deinen Sicherheits-Drive finden (Safety Shot)
    02:05
  • Die drei Übungen für die Driving Range als PDF-Handout
    00:02

  • Für welchen Spielertyp ist ein Fitting geeignet?
    03:03
  • Was sind die größten Fehler beim Schlägerkauf?
    02:40

Instructor

Mein Golf Training
Buchautor und Golf-Journalist
Mein Golf Training
  • 4.1 Instructor Rating
  • 10 Reviews
  • 57 Students
  • 1 Course

FORE!

Mein Name ist Timo und ich habe mit meinem Buch "Mein Golf Training" mehr als 10.000 treue Leser gefunden, die mit situativen Trainingsplänen ihr Spiel - und somit auch ihr Handicap - deutlich verbessert haben. In meinem zweiten Buch "Besser Driven", bei dem ich mit PGA-Professional Fabian Bünker zusammengearbeitet habe, geht es speziell um den Abschlag.

Natürlich bin ich auch selber begeisterter Golfer mit aktuell Handicap -5.

Außerdem schreibe ich als freier Autor für das österreichische Golfmagazin Perfect Eagle und war einige Jahre bei Golf de und Golf Journal. In dieser Zeit war ich als Reporter bei vielen Major-Turnieren und durfte auch zwei Mal vom Ryder Cup (2010 in Celtic Manor, Wales und 2016 in Hazeltine, USA) berichten. Zudem habe ich ausführliche Interviews mit vielen Tour-Profis wie Martin Kaymer, Luke Donald, Colin Montgomerie, Max Kieffer oder Marcel Siem geführt.

Zu den schönsten Plätzen, die ich bislang spielen durfte, zählen: St. Andrews (Old Course) in Schottland, Cabot Links in Kanada, Barnbougle (Dunes und Lost Farm) in Tasmanien, Old Head bei Cork in Irland, Bogogno (Bonora und Del Conte) in Italien, Royal Portrush in Nordirland, Oitavos in Portugal, Valderrama in Spanien, Pebble Beach in Kalifornien, Streamsong Red in Florida, TPC Sawgrass in Florida und Grand Saint Emilionnais in Frankreich.

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