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高情商的力量:提升自我、赢得人心的必修课!
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560 students

高情商的力量:提升自我、赢得人心的必修课!

情绪管理的关键策略
Created byAaron Lee
Last updated 11/2024
Chinese (Simplified)
Chinese (Simplified) [Auto],

What you'll learn

  • 了解如何察觉、记录和反思情绪,通过采取有效行动解决情绪问题,提高情绪控制能力,推动个人和职业发展。
  • 学会通过五感(视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉)激活情绪,提升自我情绪觉察,并改善与团队、家庭和同事的关系。
  • 掌握如何用乐观与热情感染团队,通过一致性的沟通和详细描述,成为有高情商且富有魅力的领导者。
  • 通过科学研究支持的感官管理技巧,学习如何在日常生活中管理情绪,找到并保持快乐,并将快乐传递给他人。

Course content

8 sections21 lectures58m total length
  • 探索情绪之旅:高情商的觉醒与提升1:56
  • 探索日常情绪:高情商如何改变人生1:23

Requirements

  • 任何想要极大提升情商以改善工作和生活中人际关系的人。
  • 任何想要提升情商的人。

Description

欢迎加入“高情商的力量”视频工作坊!情商是现代生活和职场成功的关键。本课程旨在帮助您觉察、理解并掌控自己的情绪,提高自我管理能力,并建立深度的人际关系。

在这个工作坊中,您将学习如何有效管理情绪,从而提升生活质量。我们将探讨如何运用乐观与幽默应对挑战,在压力中保持平衡。通过五感激发情绪管理,您将掌握将负面情绪转化为正向动力的方法。此外,我们还将通过自测工具帮助您发现情绪短板与优势,制定具体提升计划。

课程内容涵盖高情商领导的六大关键,包括希望、热情、深度沟通与宽宏大量,帮助您在工作中激励团队,增强领导力。我们还将探讨男性情绪表达的社会束缚,以及如何打破这些限制,实现情绪的自由表达。

无论您是希望在职场获得提升,还是在生活中找到更多幸福,本课程都将为您提供实用的策略与方法。立即加入我们,开启高情商的成长之旅,掌控情绪,改善关系,创造更加快乐充实的人生!

Who this course is for:

  • 大学生、企业高管、高级管理层、企业家、家庭主妇以及任何想要提升情商的人。