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Connaître la définition des Risques psycho Sociaux
Connaître 6 grands axes en liaison avec les RPS
Différents coûts liés aux RPS
Connaître les 3 risques clés des RPS
Connaître les risques de pathologies dans le cadre des RPS
Connaître les états des lieux en matière de RPS
Quelle est la démarche pour prévenir les RPS
Connaître le Le Job Content Questionnaire de Karasek et s'auto tester
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Définition du stress
Connaître les 3 phases du stress
Connaître le système nerveux autonome
Connaître le stress pathologique
Connaître les dégâts causés par le cortisol
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Connaître d'où viennent les émotions
Connaître les émotions de bases
Connaître les dyades émotionnelles
Connaître la relation entre le cerveau et le corps
Connaître les effets des émotions sur le corps
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Connaître les conséquences du stress sur le cortex préfrontal
Connaître la différence entre la dépression et le burn-out
Connaître ce qu'est le burn-out
Connaître d'autres appellations du burn-out
Connaître les 3 critères du burn-out
Connaître les 4 étapes du burn-out
Connaître les paramètres constitutifs du burn-out
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Connaître les caractéristiques des différents états
Connaître les facteurs individuels du burn-out
Connaître les conditions de travail favorisant les risques de burn-out
Connaître le lien entre surprésentéisme et risque de burn-out
Connaître des chiffres relatifs au burn-out chez les soignants
Connaître les principales causes du burn-out chez les soignants
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Connaître les signes individuels liés au mal-être
Connaître les signes collectifs liés au mal-être
Connaître les spécificités des travailleurs indépendants face aux risques de burn-out
Connaître les spécificités des soignants face aux risques de burn-out
Connaître les symptômes en lien avec le mal-être au travail
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Connaître la prévention du burn-out au niveau individuel
Apprendre à se relaxer
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Apprendre à se relaxer par la cohérence cardiaque
Lire l'article ''La cohérence cardiaque''
Technique de relaxation
Technique de relaxation
Technique de relaxation
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Connaître la prévention du burn-out au niveau professionnel
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Aborder l'arrêt du travail en cas de burn-out
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Tout savoir sur votre certification de fin de formation délivrée par UDEMY... Obtention, modèle, lien de contact support UDEMY en cas de nécessité...?
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Cette formation professionnelle est conçue pour la prévention du burn-out.
Une formation à 3 niveaux :
Niveau physiologique
Niveau psychologique
Niveau social
Une formation EquilibreSante® faisant partie du cursus en Pratiques Naturelles de Santé enseigné par Patrick Lelu.
Cette formation apporte des connaissances pratiques pour :
- Comprendre et maîtriser les Risques Psycho sociaux...
- Connaître le stress pour mieux le gérer...
- Comprendre les liens entre les situations stressantes au travail et le risque de burn-out...
- Prévenir la survenue d'un burn-out...
Les objectifs :
Déterminer les RPS et les risques de pathologies
Découvrir la relation entre RPS et burn-out
Connaître la signification du terme ‘’burn-out
Connaître l’évolution du mal-être initiateur du syndrome d’épuisement professionnel
Connaître l’étiologie du stress et ses conséquences physiologiques
Connaître les émotions et leurs liaisons avec les mécanismes psycho-corporels
Reconnaître une dépression et un burn-out
Découvrir les 3 critères du syndrome d’épuisement
Découvrir les 4 étapes du burn-out et les paramètres constitutifs
Maîtriser le mal-être
Découvrir les différents facteurs favorisant les risques de burn-out
Reconnaître les signes précurseurs du burn-out
Déterminer les spécificités des soignants face aux risques de burn-out
Connaître les 2 principaux niveaux de prévention
Cette formation, "Risques Psycho Sociaux : Prévenir le Burn-out", peut intéresser les professionnels exposés aux RPS et leurs conséquences. Les personnes exposées aux échanges avec un public, les soignants qui donnent beaucoup de temps, très sollicités par la souffrance de leurs patients ou clients trouveront des moyens pour mieux supporter les charges diverses dans leur travail. Des praticiens, des coachs, accompagnants, pourront puiser des informations pour aider leurs patients ou clients.
Vous apprendrez à votre rythme avec des supports complets et complémentaires. Chaque module de cette formation contient des explications vidéos comme si vous étiez en présentiel, avec des "PowerPoint" animés et commentés. Des supports écrits et téléchargeables accompagnent chaque module pour suivre les cours et pour étudier en dehors des cours.
Vous bénéficiez donc de plus de 6 heures de cours vidéos et plus de 200 pages de cours écrits...
Des auto-tests vous sont proposés pour situer votre niveau de stress, d'état d'épuisement... De plus ces tests serviront pour l'accompagnement des clients ou patients des professionnels de santé.
Dans cette formation vous avez accès à différentes ressources externes pour approfondir le contenu des cours.
Régulièrement des QCM de connaissances vous permettent d'effectuer des révisions.
2 livrets numériques vous sont offerts pour renforcer votre apprentissage.
Des échanges avec votre instructeur sont possibles tout au long de l'apprentissage par le biais d'une messagerie.
Il s'agit d'une formation exclusive EquilibreSante®.