Rieducazione al Respiro

Nella lezione 1 impareremo a conoscere il Muscolo Diaframma, la sua anatomia, la sua fisiologia ed i suoi movimenti durante il respiro.

Conosceremo i suoi legami anatomici con il Mediastino ed i suoi visceri e tutte le ripercussioni patologiche in caso di malfunzionamento.

Da subito alterneremo informazioni teoriche ad esercitazioni pratiche.

Dalla lezione 2 inizieremo sempre con una pratica respiratoria che, oltre ad aiutarci a ricordare gli esercizi appresi, servirà a portarci nella quiete, pronti ad immergerci nel nuovo argomento, centrati e sereni.

Impareremo l’anatomia e la fisiologia respiratoria delle Coste, della Fascia Endotoracica e della Pleura Polmonare, e le patologie funzionali ad esse legate.

Sempre grande è lo spazio dedicato agli esercizi pratici, vero focus di questo corso.

All’inizio della lezione 3 rivedremo con una lunga sessione pratica tutti gli esercizi imparati fin ora, migliorandone l’esecuzione ed approfondendone le percezioni.

Poi andremo alla scoperta dell’anatomia e la fisiologia di Cuore e Polmoni.

La sessione finale di pratica respiratoria, alternata a brevi spiegazioni sui Volumi Polmonari, approfondirà le nostre conoscenze e le nostre percezioni

Dopo la consueta pratica iniziale, affronteremo l’anatomia delle strutture sottodiaframmatiche, della Vena Cava, della Vena Porta e conosceremo le meravigliose azioni fisiologiche del nostro Fegato e come possiamo aiutarlo grazie al Respiro.

Durante la lunga pratica iniziale, utilizzando gli esercizi che abbiamo imparato negli incontri precedenti, iniziamo a percepire le diverse parti della nostra colonna vertebrale.

Conosceremo poi l’anatomia e la fisiologia delle Vertebre, dei Dischi, del Midollo ed i rudimenti delle patologie discali come prolusioni ed ernie.

Metteremo poi subito in pratica queste nuove conoscenze acquisite.

Con l’alternanza di esercizi pratici e teoria specifica, conosceremo le interrelazioni tra occhi, bocca , mediastino ed il tratto cervicale della colonna vertebrale.

Dopo la consueta pratica iniziale volta a portarci in uno stato di quiete e centratura, conosceremo uno dei sistemi di omeostasi e omeoresi principali del corpo umano: il sistema Neurovegetativo Ortosimpatico e Parasimpatico.

Conosceremo il suo funzionamento, le diverse vie anatomiche, le patologie principali ad esso connesse e consigli pratici e buone abitudini in suo soccorso.

Affronteremo nell’ottavo incontro gli Organi del Sistema Viscerale Addominale, come sempre sia dal punto di vista teorico che soprattutto con pratiche di respiro specifiche

Nel nono incontro conosceremo l’anatomia del bacino dal punto di vista osseo, muscolo-fasciale e degli organi e visceri del piccolo bacino.

Poi impareremo a percepire e a mettere in movimento il pavimento pelvico con una serie di esercizi da seduti e da sdraiati supini e ad integrare la sua funzione con tutte le informazioni apprese negli incontri precedenti.

Nella lezione 1 impareremo a conoscere il Muscolo Diaframma, la sua anatomia, la sua fisiologia ed i suoi movimenti durante il respiro.

Conosceremo i suoi legami anatomici con il Mediastino ed i suoi visceri e tutte le ripercussioni patologiche in caso di malfunzionamento.

Da subito alterneremo informazioni teoriche ad esercitazioni pratiche.