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Reto de 21 días para elevar el Amor Propio
Rating: 4.8 out of 5(8 ratings)
45 students

Reto de 21 días para elevar el Amor Propio

Ejercicios prácticos en audio y PDF
Created byRomina Venica
Last updated 1/2022
Spanish
Spanish [Auto],

What you'll learn

  • Aprenderás herramientas para priorizarte y elevar tu autoestima
  • Aprenderás a escucharte, a reflexionar y explorar el autoconocimiento para poder proyectarte a futuro con un camino marcado
  • Aprenderás a valorar tu vida y vivir el presente con conciencia
  • Te ayudaré a perdonar y perdonarte para sanar las heridas y reinventarte para lo que vendrá, soltando el pasado con amor y sin resentimientos
  • Aprenderás a aceptar lo que está ocurriendo, poniéndote del lado de la responsabilidad y no del victimismo, abriéndonos a las emociones y gestionándolas
  • Aprenderás a alcanzar una meta, distinguiendo y desbloqueando las creencias que te limitaron hasta ahora

Course content

3 sections24 lectures4h 9m total length
  • Día 1 - Todo lo que estás pensando y sintiendo hoy, crea tu futuro17:11

    ​Bienvenida !!

    Este es el primer Audio de este lindo desafío que te va a ayudar a iniciar este proceso de autoconocimiento y amor propio.

    Nada se da de un día a otro, todo tiene su sendero y lo importante, creéme, no es llegar, sino disfrutar de cada aprendizaje que te va dando ese transitar.

    Este primer audio te ayudará a:
    Comprender cómo funciona nuestro cerebro y sus sistémas automáticos.
    Distinguir que las cosas que lograste en tu vida no fueron casualidades.
    Hacerte consciente que lo que piensas aquí y ahora crea tu futuro.


    Dos recomendaciones para que aproveches más el Reto:

    1)- Escuchá uno por día, no importa que te atrases, pero no sirve de nada que hagas 2, 3 o 5 de un tropezón ya que tu subconsciente no adquirido el conocimiento. Tampoco sirve de nada si hacés uno hoy y otro recién en 3 días. Enfocáte. Esto es para vos, te lo mereces.


    2)- Hacélo ni bien te levantás. No dejes para hacerlo como lo último del día. Fijáte como esa acción significa dejarte a vos, como lo último, la menos importante. Si querés aumentar tu autoestima, ésta mínima acción moverá grandes emociones en tu interior.

    Estamos en contacto por acá.
    Te mando un beso!!

    Romi

  • Día 2 - Tanto si piensas que puedes, como si no, estás en lo cierto12:45

    ​Motivada!!
    En este segundo Audio te sacarás la vendas de los ojos y te conocerás más.
    Conocernos, nos permite distinguir qué estoy haciendo incorrecto para poder luego cambiarlo.

    Este audio #2 te ayudará a:
    Entender qué son los patrones de pensamiento y cómo se creean las creencias positivas y negativas.
    ¿Cómo funciona la reprogramación de la mente?
    Conocer cuáles son tus patrones habituales de pensamiento y acciones.

    Te mando un beso grande!!

    Romi

  • Día 3 - Por fuera de la zona de confort se encuentra la zona mágica17:30

    ​Audio #3! Hora de iniciar con la práctica posta.

    Ahora buscaremos la creencia limitante que te trajo hasta acá y empezaremos con el proceso de transformación de tu vida!
    Solo te pido tiempo, paciencia y enfoque.

    Este audio #3 hablaremos de:
    Qué es la zona de confort y cómo se manifiesta en tu vida.
    Cómo observando lo que no e gusta de mi realidad, puedo evaluar que hábitos, emociones y pensamientos debo reemplazar.
    Detectarás la creencia limitante a trabajar en estos 21 días.
    Romi

  • Día 4 - De todos los conocimientos posibles, el más sabio y útil es conocerse a17:21

    ​Estamos en el cuarto audio y seguimos avanzando en este viaje interior.

    Este audio #4 te ayudará a:

    Hacer una limpieza profunda de los pensamientos basura que se alojan en nuestra mente.
    Dejar de sentirte una víctima que lo sufre todo colocándote en un lugar de empoderamiento.
    Vibrar más alto gracias a una técnica infalible.

  • Día 5 - Sueña en grande y da pasos pequeños17:21

    ​¡Sueña en grande!

    Seguramente escuchaste esta frase alguna vez y qué difícil es ponerla en práctica no. Por que no se refiere de un sueño ilógico e inalcanzable, sino a un gran deseo que quieres y que poco a poco te lo vas creyendo por más que nadie confíe en que lo lograrás

    Este audio #5 te ayudará a:
    Entender por qué es tan importante soñar y qué pasa con aquellos que se rindieron.
    Darle otro significado a la palabra "fracaso" y avanzar con el de la mano, no corriendo para que no te alcance.
    Observar en que nivel de consciencia tienes ese sueño: es imposible, quizás alguien te puede ayudar, lo lograrás con esfuerzo, lo estás viviendo sin darte cuenta.

  • Día 6 - Eres creador y abundante, es una ley.17:21

    ​Cuando descubrí cambié estos 2 paradigmas, salí a la calle y dije, es verdad... Es verdad. Me metí para adentro y afirmé "tiene razón, como no me di cuenta antes?"

    En este audio #6 aprenderás:
    2 Leyes que cambiarán completamente tu manera de ver al mundo.
    Distinguir cuándo estás en automático y cuándo en tu poder de creación.
    Que ya lo tienes todo a tu alcance, solo tienes que cambiar el chip mental.

  • Día 7 - Ingresa al grupo privado y consume el contenido que refuerza las lección1:22

    Hoy te traigo una invitación especial.

    Este Reto se lanzó por primera vez en Abril, en plena pandemia, y me sentía llena de miedos. Miedo a que no funcionara, a que no fuera suficiente, a que no les gustara...


    Sin embargo, poco a poco fui creyendo en el feedback que recibía de las alumnas y acepté que este entrenamiento que creé con tanto amor, salió de mi corazón, de la fuente infinita de abundancia que todos llevamos dentro y que a pesar de que el temor siempre estará presente, la luz es más fuerte que la sombra.


    Hoy no hay audio, hay videos, videos de clases que dí a grupos anteriores y que te vas a aclarar muchísimo todo lo que fuiste viendo hasta ahora.


    Para eso, vas a tener que ingresar a un grupo privado de Facebook y esperar que apruebe tu solicitud.

    Solo una recomendación: Mirá solo VIVOS 1, ya que los vivos 2 corresponden a conceptos que aún no viste y no valdría la pena, ya la próxima semana los vas a poder ver a aprovechar al máximo.


    Ingresar al Grupo de Facebook:  https://www.facebook.com/groups/198263771458214/


    Y por último, por si no sabias, tengo un podcast. Un podcast es como una radio donde podes escuchar sobre temas que te interesan. El mío se llama "Desapégate de tu ex" y hablamos de relaciones, autoconocimiento, amor propio, independencia financiera, liderazgo femenino.

    ➤ Hay varias opciones de aplicaciones que podes bajar al celular y escuchar todos los episodios que subí. La más conocida es SPOTIFY, pero también está ANCHOR, IVOOX, ITUNES... entre otras.

    ➤ Son gratis, solo tenés que crearte un usuario.

    ➤ A veces pasa que no tienen espacio en el celu y se pierden este contenido tan valioso. En ese caso, les aconsejo que lo escuchen desde la compu o su ordenador. Sí sí, es posible. Si no podes, escribíme y te ayudo con gusto.

    ➤ Hay algunos de estos audios en You Tube, pero no están todos.

    ➤ Si crees que este Podcast le podría venir bien a alguna amiga, compartílo!!! Te lo va a agradecer.


    Es todo por hoy, jeje. Beso gigante!

    Romi

Requirements

  • Ningún requisito, solo abrirte a recibir esta información y pasarla por el cuerpo para que te transforme

Description

Con este reto de ejercicios prácticos en Audios  y PDF de <<21 días para elevar el Amor Propio>> aprenderás:

*Herramientas para priorizarte y elevar tu autoestima.

*Aprenderás a escucharte, a reflexionar y explorar el autoconocimiento para poder proyectarte a futuro con un camino marcado.

*Aprenderás a valorar tu vida y vivir el presente con conciencia. e ayudaré a perdonar y perdonarte para sanar las heridas y reinventarte para lo que vendrá, soltando el pasado con amor y sin resentimientos.

*Aprenderás a aceptar lo que está ocurriendo, poniéndote del lado de la responsabilidad y no del victimismo, abriéndonos a las emociones y gestionándolas

*Aprenderás a alcanzar una meta, distinguiendo y desbloqueando las creencias que te limitaron hasta ahora

Lo lograrás invirtiendo solo 15 a 30 minutos por día.


Desde el momento en que decidís enfocarte en vos, comienzas a diseñarse un nuevo Ser en tu interior.


Hacer visibles los títulos de todas las clases

1er Semana

Día 1 - Todo lo que estás pensando y sintiendo hoy, crea tu futuro.

Día 2 - Tanto si piensas que puedes, como si no, estás en lo cierto

Día 3 - Por fuera de la zona de confort se encuentra la zona mágica

Día 4 - De todos los conocimientos posibles, el más sabio y útil es conocerse a sí mismo.

Día 5 - Sueña en grande y da pasos pequeños

Día 6 - Eres creador y abundante, es una ley.

Día 7 - Ingresa al grupo privado y consume el contenido que refuerza las lecciones

2da Semana

Día 8 - Dejo de preocuparme y comienzo a educarme.

Día 9 - Si modificamos el observador, modificamos lo observado.

Día 10 - Visualiza y atrae a tu vida aquello que deseas

Día 11 - Para poder manifestar lo que mereces, debes aprender a dejar ir las migajas

Día 12 - Autoestima. No estás roto. Estás perfectamente imperfecto

Día 13 - Recomendación de películas que te ayudarán a cambiar el observador que estás siendo

Día 14 - Recomendación de películas que te ayudarán a cambiar el observador

3er Semana

Día 15 - Comienzo respetándome para que me respeten

Día 16 - Conexión con la naturaleza

Día 17 - Tu enfoque determina lo que atraés a tu vida

Día 18 - Aprende a perdonar, soltar y lograr paz.

Día 19 - Libros de desarrollo personal recomendados

Día 20 - Si lees tu curriculum, ¿te contratarías?

Día 21 - Despedida y cierre con reflexiones profundas

Who this course is for:

  • Personas que se perciben con autoestima baja
  • Personas que desean invertir en su crecimiento personal
  • Aquellos que se sientan estancados, sin poder avanzar en cualquier área de su vida
  • Personas que quieran sanar relaciones del pasado y reinventarse desde un nuevo Ser
  • Personas que desean soltar una relación o un hábito que no les hace bien y no están pudiendo solos
  • Para todo aquel que se siente solo, que se culpa, que le cuesta conectar con su amor propio