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Rapports Toxiques: Relations Personnelles et Leadership
Role Play
Rating: 4.6 out of 5(100 ratings)
588 students

Rapports Toxiques: Relations Personnelles et Leadership

Gérez vos relations compliquées, gagnez en assertivité, améliorez vos compétences en communication et d'écoute
Last updated 11/2025
French
French [Auto],

What you'll learn

  • Découvrez des schémas de relations toxiques au bureau ou à la maison, ainsi que des outils pratiques pour les surmonter
  • Découvrez vos problèmes de communication ou d'écoute qui enveniment vos relations
  • Apprenez à donner des feedbacks constructifs et à communiquer votre colère de façon saine
  • Découvrez comment entretenir des relations authentiques et de confiance
  • Découvrez comment gérer vos conflits et éviter les malentendus
  • Gagnez en empathie et en assertivité pour avoir des relations respectueuses et bienveillantes

Course content

6 sections48 lectures4h 21m total length
  • Introduction2:30
  • Apprendre à Faire Confiance7:54
  • La Voie De L'Intolérance: Croyances Et Perceptions7:27
  • La Gentillesse: Une Peur Refoulée ?12:50
  • Le Revers De La Compétition12:12
  • Les Dynamiques Dysfonctionnelles: L'Analyse Transactionnelle (1/2)10:11
  • Les Dynamiques Dysfonctionnelles: L'Analyse Transactionnelle (2/2)8:59
  • La Méthode "T.E.D." - Une Alternative Positive0:46
  • Le Modèle De La TCC Pour Vos Interactions4:53
  • Rejoignez ma Communauté!0:25

Requirements

  • Aucune expérience ou formation sur les relations ou la communication n'est nécessaire pour suivre ce cours
  • Être ouvert à un changement de perspective
  • Télécharger les 12 ebooks accompagnant le cours pour favoriser votre apprentissage
  • Prendre des notes sur les éléments qui favorisent une introspection
  • Ce cours peut être suivi n'importe où avec une connexion internet stable
  • Les vidéos sont téléchargeables et accessibles sur tablette, smartphone ou ordinateur

Description

Alors? Comment ça se passe avec votre patron ? Votre partenaire ? Votre famille ou vos amis ? Vos relations sont-elles aussi apaisées que vous l'espérez ? Ou tolérez-vous des situations toxiques ou abusives, où vos conflits s'enveniment à force d'ouvrir la voie aux disputes plutôt qu'aux échanges constructifs quand vous êtes en désaccord, ou pire encore, pensez-vous qu'on vous manque de respect? Sans être capable de faire preuve de discernement, comment sauriez vous distinguer ce qui est acceptable de ce qui ne l'est pas?  


Et je vous pose la question, si vous n’essayez pas d’avoir de relations authentiques ou constructives avec les autres, alors qu'est-ce que vous recherchez vraiment qui serait plus fructueux ?


Entretenir des rapports sains nécessite un effort conscient de notre part et des compétences relationnelles que je souhaite partager avec vous dans cette formation. En outre, votre façon de communiquer ou d’écouter traduit la considération que vous avez pour les autres. Et la façon avec laquelle vous les laissez vous traiter reflète l’estime que vous avez pour vous. Peut-être aurez-vous déjà réalisé que certains comportements (les vôtres ou ceux de votre entourage), peuvent être dysfonctionnels, voire même destructeurs. Mais alors quelle est l'alternative ?


Grâce à cette formation, vous pourrez :


  • Découvrir des schémas de relations dysfonctionnels et les moyens de les surmonter

  • Découvrir les obstacles à la communication et à l'écoute qui compromettent vos relations

  • Découvrir le cadre dans lequel on peut entretenir des relations authentiques et de confiance

  • Apprendre à donner des feedbacks constructifs et à communiquer votre colère de façon saine

  • Apprendre à éviter les malentendus et à mieux gérer les conflits

  • Appliquer des compétences clés d'empathie, d'écoute active et d'assertivité pour avoir des relations respectueuses et bienveillantes


Ce cours se veut pragmatique et il va à l’essentiel. Venez le découvrir par vous-même, les premières vidéos sont mises à votre disposition ! Avec cette formation, vous aurez un accès immédiat à un contenu pédagogique riche qui comprend notamment de nombreux supports aux vidéos (12 ebooks au format pdf) et vous aurez également accès à toutes les mises à jour apportées au contenu.

Je vous dis à tout de suite dans ma prochaine vidéo!


Credits:

Picture: Infographic vector created by storyset

Song: Sappheiros - Embrace

Who this course is for:

  • Toute personne qui se sent dans un environnement de travail abusif ou dans des relations personnelles toxiques
  • Quiconque qui souhaite améliorer la qualité de ses relations et renforcer ses rapports pour gagner en profondeur
  • Toute personne souhaitant découvrir des outils éprouvés pour avoir des conflits constructifs
  • Toute personne qui a l'impression que ses relations personnelles ou professionnelles l'amènent à se sentir stressé, sur les nerfs ou vidé