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【自己分析】生き方・働き方を考える!30代・40代から始めるシンプルな自己分析 ~キャリアの方向性や軸を確認しましょう
Role Play
Rating: 4.1 out of 5(965 ratings)
4,815 students

【自己分析】生き方・働き方を考える!30代・40代から始めるシンプルな自己分析 ~キャリアの方向性や軸を確認しましょう

自分はいま幸せだろうか?本当はどんな働き方・仕事がしたいのだろうか?こんな疑問が浮かんだら自己分析で自分の生き方・働き方を見直すサインです。シンプルで重要な問いを使って自己分析を行い、毎日をより良くするキッカケに。自己分析の初心者向けです
Last updated 3/2026
Japanese

What you'll learn

  • 30代・40代になってから始める自己分析の方法を学習
  • 自分の人生・仕事それぞれにおける価値観の再確認
  • 自分の仕事上のスキルや強みの抽出を行い、働き方を考えるヒントを得る
  • 人生の満足度を高める時間の使い方
  • 大切な人との相互理解の重要性

Course content

9 sections37 lectures1h 29m total length
  • 講座視聴前のお願い0:30
  • 本講座で身につけてほしいこと3:52
  • 講師紹介1:15
  • コースの特徴と対象者2:12

Requirements

  • 必要な要件・スキルは特にありません。ただ、自己分析が目的なのでワークが多めの講座です。しっかりとワーク時間を確保できるタイミングでの受講をお薦めしています。

Description

気づけば社会人になって10年以上が経過して、教えられるのではなく教える立場になっている。

30代で結婚して子どもにも恵まれたし、家事や育児はできるだけフォローしている。

仕事の責任、夫や父親としての責任。ゆくゆくは親の介護なども考えなければ…。


働き盛りの30代・40代、いわゆるアラフォー世代は多くの責任を抱えています。

そして誰もが一度は考えてしまいます。


「自分はいま幸せなのだろうか?」


一度や二度ならば見過ごしても良いのですが、定期的にそう考えてしまうならば危険信号です。

丁寧な自己分析を行って自分の生き方・働き方を見直す時期が来ているのかもしれません。


現代はみんなが忙しく過ごしています。心を亡くすと書いて「忙しい」。

自分が大切にしていることを知り、それを大切にする時間をつくる。

自分らしい働き方を知り、その実現に向けてスキルを磨く。

言葉にするとシンプルですが、目の前の仕事や責任に追われて実践しにくい世の中です。


本講座でお伝えするシンプルですが重要な問いを使って自己分析を進めていただきながら、

人生で・仕事で大切にしたいこと=価値観を見つめ直し、

大切なことに多くの時間を使えるようになるキッカケをお届けしたいと思います。


私自身も本講座でご紹介する自己分析を行った結果、大きな組織を率いるマネジメント職ではなくプレイヤー・個人事業主として働くこと。家族や友人との時間を最優先で生活することが本当に大切にしたい事だと気づき、時間の使い方を大幅に見直しました。今ではストレスが大きく減り、人生の満足度も高まりました。


講座自体は1時間程度ですが、自分を振り返る自己分析ワークは丁寧にやっていただきたいと思っています。


ぜひ、リラックスして取り組める環境に身を置いて視聴してください!

Who this course is for:

  • これまでに丁寧な自己分析を行ったことがない全ての方
  • 自分の生き方・働き方を少しだけ見直したいと考えたことがある方
  • 30代・40代のビジネスパーソンで、いまいち毎日に充実感が無いと感じている方
  • 仕事・家事・育児に追われて自分を省みる時間を持てていない方