Udemy
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
Turn what you know into an opportunity and reach millions around the world.
Learn More
Your cart is empty.
Keep shopping
redesigning ur life إعادة تصميم حياتك
Rating: 4.5 out of 5(28 ratings)
442 students

redesigning ur life إعادة تصميم حياتك

إعادة تصميم الحياه في كورس ممنهج وشامل ومختصر لتطوير المهارات الشخصيه والاجتماعيه
Created byRadwa Hassan
Last updated 6/2024
Arabic
Arabic [Auto],

What you'll learn

  • تطوير الوعي الذاتي بشكل شامل ومبسط
  • إدارة المشاعر
  • تحسين جودة الحياة وتطوير الأداء
  • إدارة الضغوط الحياتيه
  • تطوير العلاقه مع الذات بالكوتشينج
  • تطوير العلاقه مع الأخرين
  • تطوير فهم لغة الجسد الخاصه بك
  • تطوير الأداء حتي علي المستوي المهني وليس الشخصي فقط

Course content

1 section • 6 lectures • 49m total length
  • كيف تفكر ؟ما هو نظامك ؟6:45

    هنا فالجزء الأول من الكورس بشكل خاص هتتعرف وهتتدرب ملخص ومبسط علي الشكل الرئيسي لطريقة تفكيرك، وعلي مفاهيم تبدأ تساعد فتصميم حياتك، كمان هنتكلم علي الحوار الداخلي والمعتقدات بأنواعها وكمان الصورة الذهنية لذاتك وشخصك

    ولنبدأ بطريقة التفكير التي تستخدمها في إدارة شئون حياتك

  • المفاتيح - مفاهيم أساسيه تدعم الهدف10:07

    المفاهيم التي تؤمن بها وترجمتها بالنسبه لك تتحكم بجزء كبير من حياتك بشكل واعي أو غير واعي

  • الشبابيك6:09

    طريقة رؤيتك للأمور تصبح رد فعل خارجي او سلوك  مما يترتب على النتائج والأحداث التي تدور حولك

  • الحوار الداخلي4:10

    كيف تتحدث مع نفسك لتحقيق أفضل احتمال

  • المعتقدات والأفكار - كيف تتعامل مع ما يعرقلك عن تحقيق طموحاتك؟12:31

    ما تتبناه من أفكار هو ما يقودك سواء بقصد أو بدون قصد

  • الصورة الذاتيه - كيف تجعل من حولك يرونك بالصورة التي ترضيك ؟9:55

    ما يراه الاخرون هو ما تراه بداخلك

Requirements

  • يرجي التطبيق العملي لتفعيل المعلومات لتحقيق أقصي إستفادة ممكنه
  • للإستكمال يرجي التسجيل بالجزء الثاني من الكورس

Description

أهلا بك فالجزء الأول من كورس مجمع ومختصر لبناء الحياة الشخصية بما في ذلك المهارات الفردية للتقدم في كل نواحي الحياة بما في ذلك جوانب الحياة و للذين يتغيرون بشكل جزئي بالوعي الشخصي الذاتى علي التعامل مع التحديات والثقة بالنفس والتصور الذهني للذات وكل ما يحيط بالفرد ورؤيته للأمور وطريقة تفكير ومعتقداته ومفاهيمه وخططه وقراراته

كورس مجمع ومختصر لبناء الحياة الشخصية بما في ذلك المهارات الفردية للتقدم في كل نواحي الحياة بما في ذلك جوانب الحياة و للذين يتغيرون بشكل جزئي بالوعي الشخصي الذاتى علي التعامل مع التحديات والثقة بالنفس والتصور الذهني للذات وكل ما يحيط بالفرد ورؤيته للأمور وطريقة تفكير ومعتقداته ومفاهيمه وخططه وقراراته

كورس مجمع ومختصر لبناء الحياة الشخصية بما في ذلك المهارات الفردية للتقدم في كل نواحي الحياة بما في ذلك جوانب الحياة و للذين يتغيرون بشكل جزئي بالوعي الشخصي الذاتى علي التعامل مع التحديات والثقة بالنفس والتصور الذهني للذات وكل ما يحيط بالفرد ورؤيته للأمور وطريقة تفكير ومعتقداته ومفاهيمه وخططه وقراراته

كورس مجمع ومختصر لبناء الحياة الشخصية بما في ذلك المهارات الفردية للتقدم في كل نواحي الحياة بما في ذلك جوانب الحياة و للذين يتغيرون بشكل جزئي بالوعي الشخصي الذاتى علي التعامل مع التحديات والثقة بالنفس والتصور الذهني للذات وكل ما يحيط بالفرد ورؤيته للأمور وطريقة تفكير ومعتقداته ومفاهيمه وخططه وقراراته

كورس مجمع ومختصر لبناء الحياة الشخصية بما في ذلك المهارات الفردية للتقدم في كل نواحي الحياة بما في ذلك جوانب الحياة و للذين يتغيرون بشكل جزئي بالوعي الشخصي الذاتى علي التعامل مع التحديات والثقة بالنفس والتصور الذهني للذات وكل ما يحيط بالفرد ورؤيته للأمور وطريقة تفكير ومعتقداته ومفاهيمه وخططه وقراراته

كورس مجمع ومختصر لبناء الحياة الشخصية بما في ذلك المهارات الفردية للتقدم في كل نواحي الحياة بما في ذلك جوانب الحياة و للذين يتغيرون بشكل جزئي بالوعي الشخصي الذاتى علي التعامل مع التحديات والثقة بالنفس والتصور الذهني للذات وكل ما يحيط بالفرد ورؤيته للأمور وطريقة تفكير ومعتقداته ومفاهيمه وخططه وقراراته

Who this course is for:

  • لكل شخص يسعي لتحسين علاقاته
  • لكل من يريد التعرف علي مجال الكوتشينج بصفه عامه
  • لكل من يسعي لتطوير الأداء وإكتساب المهارات الحياتيه
  • لمن يعاني من الوحدة ولا يتحملها
  • لكل شخص يريد تطوير الوعي الذاتي وتحسين جودة الحياه
  • لمن يعاني من ضعف الثقه بالنفس وتقدير الذات
  • لمن يريد أن يتعامل مع الضغوط النفسيه بطريقه مثمرة
  • لمن يعاني من إستغلال من حوله له
  • لمن يعاني من علاقات سامه و مؤذيه