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Transforma el Síndrome del Impostor en tu aliado
Rating: 4.5 out of 5(179 ratings)
512 students

Transforma el Síndrome del Impostor en tu aliado

¿Cómo dejar de sentirte un fraude? - Identifica tus creencias limitantes, rediseña tus conversaciones y lidera tu vida.
Created byAlejandra Marcote
Last updated 4/2024
Spanish

What you'll learn

  • Profundizar en el conocimiento sobre “El síndrome del impostor”: cuándo y cómo suele presentarse, y las creencias que se esconden detrás de él.
  • Identificar cuáles son las principales creencias limitantes y patrones de pensamiento que están operando en vos, y cómo se manifiestan.
  • Reconocer las emociones asociadas a este síndrome, y cómo podés utilizarlas a tu favor.
  • Aprender a rediseñar las conversaciones internas y generar una narrativa que amplía tus posibilidades de acción.

Course content

5 sections • 21 lectures • 1h 13m total length

  • Presentación Ale Marcote - ¿Por qué diseñé este curso?3:10

    ¡Hola! ¡Te doy la bienvenida a este curso!


    Te invito a que te regales un tiempo para estar con vos, en un espacio cómodo en el que puedas conectarte con tu interior.


    Recuerda que puedes recorrer este curso a tu tiempo. Sin embargo, te recomiendo que te detengas a reflexionar sobre cada grupo de preguntas cuando veas cada video explicativo, e incluso, leas, escuches o veas los recursos extras. De esta forma, podrás ganar profundidad en tu autoconocimiento.


    La profundidad de las respuestas solo va a depender de cuán hondo estés dispuesto a bucear. No hay bien ni mal.


    Cuando escribas, déjate llevar. No es necesario ser políticamente correcto ni quedar bien con nadie.


    Por supuesto, siempre puedes volver a preguntas anteriores cuando recuerdes o relaciones algo con los nuevos conceptos que van apareciendo.


    Tené en cuenta que una vez finalizado este recorrido recibirás en tu mail de registro el Certificado del Curso.


    ¡Estoy feliz de acompañarte en este camino!

    Ale Marcote.

    Web: www.alemarcote.com

    Youtube: https://www.youtube.com/c/AlejandraMarcote

    Linkedin: https://www.linkedin.com/in/alejandramarcote/

    Twitter: https://twitter.com/AleMarcoteOk

    Instagram: https://www.instagram.com/alemarcote/

    Mail: info@alemarcote.com

    Podcast: https://open.spotify.com/show/3dLHIa3iuqN2EtRW4LH3yB

  • ¿Cómo transitar este camino?1:25

    Aquí podrás encontrar algunas sugerencias, y te explico cómo sacar el mejor provecho de esta plataforma.

    Te comparto además:

    - la lista de Spotify "Para ir hacia adentro..." https://open.spotify.com/playlist/1PO6TKhd9Xy5IUOyGOXBUR para que la guardes y la uses mientras realizás los ejercicios que hay en cada módulo. Esta playlist es una gran compañera de ruta en el camino del autoconocimiento. Ideal para cuando querés apagar el ruido externo y mirar hacia adentro :) Hay variedad de música, elegí la que mas resuene en vos. Que la disfrutes!

    - el link a un grupo de Telegram https://t.me/+Z25YCbf_ZiRjMmJh al que podés sumarte e ir comentando tus aprendizajes con otras personas.

    Es solo 1 minuto, y luego ¡Comenzamos!

Requirements

  • No

Description

Alguna vez sentiste que…?

…dejas pasar oportunidades valiosas por dudar de tus propias capacidades.
…en cualquier momento alguien se va a dar cuenta que no sos la persona indicada para ese trabajo: “un fraude”.
…todos creen que sos mucho más competente de lo que realmente sos.
…esta vez te salió bien, pero la próxima definitivamente puede ser un fracaso.
…el trabajo que hiciste no estaba tan perfecto como hubieras querido, y tuviste miedo de que alguien se diera cuenta.
…las personas que te felicitan por tu trabajo no lo hacen porque te lo merezcas, quizás es que son amables.
…lo que hacés “no es cosa de otro mundo” . “Cualquiera con un poco de preparación podría hacerlo”.
…si das tu opinión o compartís una idea en una reunión, los demás podrían darse cuenta que no sabes todo lo que deberías saber.


¿Qué es el Síndrome del Impostor?

Un conjunto de creencias que nos hace sentir que somos un fraude, que el éxito y lo que hemos logrado en realidad no lo merecemos, y que es solo cuestión de tiempo que nos descubran.

Diversos estudios dicen que aproximadamente el 70% de las personas experimentan este fenómeno al menos en algún momento de su vida, e impacta mayormente en mujeres y grupos minoritarios.

Es un término acuñado por las psicólogas Pauline Clance y Suzanne Imes en la década del ´70.


Es este curso podrás:

– Profundizar en el conocimiento sobre “El síndrome del impostor”: cuándo y cómo suele presentarse, y las creencias que se esconden detrás de él.

– Identificar cuáles son las principales creencias limitantes y patrones de pensamiento que están operando en vos, y cómo se manifiestan.

– Aprender a rediseñar las conversaciones internas y generar una narrativa que amplía tus posibilidades de acción para: •Negociar con mayor confianza

•Hacerte visible, posicionarte mejor

•Aprovechar oportunidades profesionales

•Animarte a hacer eso que estás postergando


Es un proceso personal, dado que cada persona puede definir cuál es el nivel de dedicación y profundidad con la que se atreva a navegar en sus propias creencias limitantes, emociones y talentos, experimentando y realizando los distintos ejercicios.

Abordaremos este viaje con curiosidad, compasión, coraje y el agradecimiento de sabernos en un proceso de transformación.

Who this course is for:

  • Toda persona que desee identificar y trabajar sus creencias limitantes.

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