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プロが教える!モテの本質を理解して女性の本能にアプローチする「モテる身体の作り方」
”モテの本質”を理解して最短最速でモテる身体に到達する「モテる身体の作り方」
Created byオグラ キヨタカ
Last updated 10/2023
Japanese
What you'll learn
- モテの本質が理解できる。
- モテる身体が手に入る
- 女性からモテるようになる
- 食事を改善して健康的な身体が手に入る
- 肌ツヤが良くなり若返り（アンチエイジング）が期待できる
- スタイルが良くなる
- 色々な洋服が似合うようになる
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Course content
5 sections • 42 lectures • 2h 36m total length
Requirements
- 特に医者から運動を禁止されていなければ誰でも受講できます
Description
モテの本質を理解して最短最速でモテる身体に到達する！
このコースは「モテの”本質”を理解しながら最短最速でモテる身体に到達する」コースになっています。
男性の身体には「モテる身体」と「モテない身体」がある。
あなたはモテの本質を理解していますか？
「モテる身体＝格好良い身体」くらいの抽象的な捉え方で認識していませんか？？
世の中には、男性が女性にモテるために必要なノウハウがたくさんあります。
「優しい男性はモテる」・「気の利く男性はモテる」・「面白い男性はモテる」
このような情報がネット・本・テレビなどから発信されています。
間違いではありませんが、”モテの本質からは逸脱しています”
「優しさ」「気の利く行動」「面白いトーク術」これらを実践してモテているでしょうか？
これらの行動はモテるために必要な「本質」ではなく、「おまけ」・「オプション」です。
ぜひ、このコースで、モテの「本質」に迫り、モテるために必要なノウハウを網羅的に学んでみてください！
【コース内容】
セクション1 はじめに
・コースの紹介
・コース終了時の「ゴール」
・モテの「定義」と「本質」 ＊重要＊
・なぜ、モテるために身体作りが重要なのか？
・ゴールを達成するための「方程式」
・コースの全体像の紹介
セクション2 ～知識の習得～
・男性の「魅力」とは？
・性的魅力とは？
・健康的魅力を磨く
・モテる身体とは？
・逆三角形の細マッチョにするべき理由
・モテる身体の公式
・鍛える部位
・このセクションのまとめ
セクション3 ～筋トレの習得～
・①「肩トレ」
・ダンベルプレス・バックプレス
・サイドレイズ
・ライイングリアレイズ・リアデルトフライ
・②「腕トレ」
・ダンベルインクラインカール
・ケーブルクロスダウン
・インクライントライセラトップスエクステンション
・③「胸トレ」
・インクラインダンベルプレス
・ベンチプレス
・ケーブルクロスオーバー
・④「背中トレ」
・懸垂トレ
・シーテッドロープーリ
・⑤「お腹」
・肘付きレッグレイズ
・腹筋ローラー
・このセクションのまとめ
セクション4 ～食事法の習得～
・食事法で目指すべきこと
・食事法を知る
・摂るべき食材
・１日の摂取量
・食事例：「朝」
・食事例：「昼」
・食事例：「夜」
・このセクションのまとめ
セクション5 ～さいごに～
・さいごにお伝えしたいこと
Who this course is for:
- ボディメイク・肉体改造をしたい男性
- 女性から素敵だと思われたい男性
- 女性から格好良いと思われたい男性
- 女性からモテたい方
- 筋トレ初心者
- 筋トレ経験者