كيف تحدد قيمك في الحياة وتصنع حدودك الشخصية؟!

إذا أردت أن تحيا سعيداً فعليك بمعرفة قيمك أولاً والتي من خلالها تستطيع وضع حدودك الشخصية في علاقاتك مع الآخرين لتحافظ عل
Rating: 3.9 out of 5 (59 ratings)
1,751 students
Arabic

ما هي القيم؟!
كيف أحدد قيمي في الحياة؟!
كيف يمكن للقيم أن تساعدني على الشعور بالرضا عن حياتي؟
لمحات مهمة عن القيم.
أهم ٣ أسئلة سوف تساعدك على تحديد قيمك في الحياة.
تمرين كوتشنج لتحديد أهم قيمك في الحياة.
ما هي الحدود الشخصية؟
ما هي أنواع الحدود الشخصية؟
من أين تأتي الحدود الشخصية؟
بعض النصائح التي سوف تساعدك في وضع حدودك الشخصية.
تمرين كوتشنج سوف يساعدك في وضع حدودك الشخصية.

Requirements

  • لا يتطلب الكورس أي خبرات سابقة بل يتطلب منك فقط أن يكون لديك الرغبة في أن تحيا حياةً كريمة.
  • سوف تكون قادراً على تحديد القيم التي تحركك في الحياة وأيضاً سوف تتعلم الكثير عن الحدود الشخصية في العلاقات وكيفية تحديدها .

Description

إذا أردت أن تحيا سعيداً فعليك بمعرفة قيمك أولاً والتي من خلالها تستطيع وضع حدودك الشخصية في علاقاتك مع الآخرين لتحافظ على سلامك الداخلي ولن يتحقق ذلك إلا من خلال ما يلي :-

  • بناء وعي ذاتي لنفسك.

  • تحديد أهم قيمك في الحياة.

  • احترامك وتقديرك لذاتك.

  • بناء ثقتك في نفسك.

  • وضع حدودك الشخصية في العلاقات مع الآخرين .

    لذلك سوف نبدأ في هذا الكورس بمعرفة ما هي أهم القيم في حياتك وتحديدها من خلال تمرين الكوتشنج ثم التعرف على معنى الحدود الشخصية الخاصة بك وتحديدها أيضاً من خلال تمرين الكوتشنج .

Who this course is for:

  • الكورس لكل من يريد تحديد قيمه وحدوده الشخصية حتى يحيا سعيداً ويحيى حياةً كريمة.

Course content

2 sections12 lectures36m total length
  • محاور الكورس
    01:38
  • ما هي القيم؟
    02:18
  • كيف يمكن للقيم أن تساعدني على الشعور بالرضا عن حياتي؟
    03:03
  • بعض اللمحات المهمة عن القيم.
    03:26
  • أهم ٣ أسئلة سوف تساعدك على تحديد قيمك في الحياة.
    01:38
  • تمرين كوتشنج.
    04:52

Instructor

Life Coach
Zeinab Omarah
  • 3.9 Instructor Rating
  • 59 Reviews
  • 1,751 Students
  • 1 Course

1- Certified positive discipline parent educator from Positive Discipline Association of America.

2- Certified Life Coach from The Academy of Modern Applied Psychology.

3- Certified Mental Health Consultant from Canadian Orbit for Professional Education-COPE.

4- Certified Family Consultant Diploma from MIFTC Egypt.

5- Certified Family Consultant Diploma from Arab Board Of Training And Consulting.

6- Certified Training Of Trainer From The Oxford Training College.