دورة تعلم التشي چونچ والتنفس الصوتي الشفائي للمبتدئين
What you'll learn
- ستتعلمون إزالة أي طاقة سلبية من خلال عمليات الإحماء الداخلية
- ستتعلمون كيفية فتح و تنظيف مسارات الطاقة حتى تتدفق بسهولة
- ستتعلمون تنفس الشفاء الصوتي لإزالة المشاعر السلبية التي تسببها الصدمات في الحياة والتي تتخزن في الأعضاء الداخلية
- ستتعلمون تحسين قدرتكم على التركيز
- ستتعلمون كيفية تناغم حركة الجسم مع التنفس والعقل
- Remove any negative energy through internal warm ups.
- Clear and open energy meridians so energy can flow easily.
- Improve your ability to focus and concentrate.
- Harmonize your body's movement with your breath and your mind.
- You will learn breathing techniques to remove the negative emotions caused by life's shocks which are stored in the internal organs
Requirements
- لا حاجة إلى معرفة مسبقة. مناسب للمبتدئين
- No prior knowledge needed. Beginner-friendly, follow along workout.
Description
الكثير من الناس لايعرفون كيفية التحكم بطاقتهم (التشي) وهي الطاقة التي خلقها الله في أجسادنا، فتظل راكدة في الجسم وهذا الركود يخلق طاقة سلبية تؤثر على صحتكم النفسية والجسدية والعقلية
في هذه الدورة ستتعلمون كيفية فتح و تنظيف مسارات الطاقة حتى تتدفق بسهولة، وبالتالي ستتحكمون بشكل أفضل في مشاعركم
ستتعلمون في هذه الدورة للمبتدئين كيفية إزالة أي طاقة أو مشاعر سلبية مخزنة بكل سهولة، من خلال عمليات الإحماء الداخلية والتنفس الطاقي وتمرين التشي جونج اليومي
هذا التمرين يعتمد على الحركة البطيئة والتي هي ممتازة لكل من لديهم مشاكل في الركب و مشاكل الظهر وغيرها ممن لا يستطيعون ممارسة رياضات أخرى ذات احتكاك أو حركات صعبة مثل اليوجا
صممت هذا الكورس خصيصا لمن يريد تقوية جسده وعقله وتحسين نفسيته بأكثر الطرق سلاسة، ولكل من يريد تحسين قدرته على التركيز وإنجاز أي عمل بشكل أفضل
ستستمعون لتوكيدات وتأملات تساعد على الاسترخاء وزيادة الطاقة الايجابية وزيادة الاستحقاق مما يساعد على أن تكونوا على نفس موجة الطاقة الايجابية التي تريدونها أن تتجلى في حياتكم
لا حاجة إلى معرفة مسبقة بهذه الرياضة. مناسبة للمبتدئين، الكبار في السن ومن لايستطيعون القيام بحركات صعبة في الرياضات الأخرى ولكل من هو مهتم بزيادة الطاقة الايجابية في حياته
أقسام الدورة:
ماهو التشي قونق؟
معلومات مهمة قبل البدء في التمرينات
تمارين التنفس
تمرين التشي قونق اليومي
توكيدات يومية
Who this course is for:
- هذه الدورة مناسبة لكل الأعمار، كبار السن و من لديهم آلام في الركب، المفاصل والظهر
- للأشخاص الذين لديهم فضول حول تشي قونق
- والأشخاص الذين يبحثون عن روتين يومي لمساعدتهم على أن يصبحوا أكثر صحة وسعادة
- People who are curious about Qigong, and people who are looking for a daily routine to help them become healthier and happier.
Instructor
![Master Mana](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 64 64"%3E%3C/svg%3E){kind=avatar}
- 5.0 Instructor Rating
- 3 Reviews
- 5 Students
- 1 Course
كوتش مانا هي مدربة معتمدة لرياضة التشي قونق، وتدربت بشكل مكثف منذ سنة ٢٠١٦ وساعدت العديد من الطلاب على التغلب على التحديات الجسدية والعاطفية
ماستر مانا هي مدربة حياة أيضا وتجمع بين العلاجات الصوتية في تدريبها. لقد قدمت الرياضة لأول مرة في الشرق الأوسط وساعدت العديد من المتدربين على اكتساب طرق جديدة للشفاء والتعافي
تقوم مانا بإنشاء دورات باللغتين الإنجليزية والعربية ، يسهل فهمها ومتابعتها للمبتدئين والأشخاص الذين لديهم فضول لاستكشاف عالم من الشفاء والسعادة والتوازن اللانهائي.
Mana is a certified QiGong Master that has extensive QiGong training and has been practicing and teaching since 2016 and has helped many students overcome physical and emotional challenges.
Mana is also a life coach and combines sound healings into her routine. She has introduced Qi Gong to Middle Eastern students and helped the local communities to gain new ways to heal and recover.
Mana is creating courses that are both in English and Arabic, easy to understand and follow for beginners and people who are curious to explore a world of endless healing, happiness, and balance.