Qi Gong para la Mujer | 9 movimientos para la salud femenina
What you'll learn
- Mejora de la salud física y psicoemocional de la mujer.
- Aumento de la vitalidad y el bienestar general.
- Prevención y/o mejora de trastornos hormonales y ginecológicos en la mujer.
- Autodesarrollo como mujer.
Requirements
- No necesitas experiencia previa ni conocimientos de Qi Gong.
- Se recomienda llevar ropa cómoda para realizar estos ejercicios.
- Si practicas con los pies descalzos, utiliza una colchoneta para no coger frío.
Description
FU NU GONG
Nueve movimientos para la salud de la mujer:
Primer movimiento: armonización general del cuerpo.
Segundo movimiento: masaje de los senos.
Tercer movimiento: apertura del meridiano Vaso Concepción (Ren Mai).
Presionar el punto 17 VC.
Presionar por todo el meridiano Vaso Concepción.
Masaje del meridiano Vaso Concepción.
Masaje del abdomen.
Elevar el útero.
Masaje en V.
Masaje del Dan Tian.
Masaje de los costados.
Cuarto movimiento: regulación del meridiano cintura (Dai Mai).
Masaje de la zona lumbo-sacra.
Armonización del meridiano cintura al exterior.
Armonización del meridiano cintura al interior.
Quinto movimiento: rotación del Dan Tian como una luna llena.
Sexto movimiento: flexibilidad de la columna vertebral.
Séptimo movimiento: conducir la energía para armonizarse entre el cielo y la tierra.
Octavo movimiento: estimulación de los puntos Wushu (27 VB) y Fengshi (31 VB).
Noveno movimiento: la primavera llega al jardín.
FU NU GONG es una serie de ejercicios sencillos específicos para ayudar a la mujer a:
regular el sistema hormonal,
equilibrar las diferentes etapas del ciclo hormonal,
fortalecer el aparato genital,
prevenir y aliviar los trastornos ginecológicos (síndrome premenstrual, trastornos de la menopausia, alteraciones del ciclo, infertilidad, trastornos mamarios, etc.),
acompañar el embarazo,
armonizar las emociones,
superar traumas físicos y psicológicos,
estimular la creatividad,
despertar la energía sexual,
cultivar la esencia femenina.
Who this course is for:
- Este curso está dirigido a todas las mujeres de cualquier edad que busquen armonizar su sistema hormonal y su bienestar físico y psicoemocional.
- También es adecuado para mujeres que quieren hacer un trabajo de desarrollo personal.
Instructor
- 4.5 Instructor Rating
- 162 Reviews
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Hello, I am a naturopath graduated from the Collège Européen de Naturopathie Traditionnelle Holistique - Daniel Kieffer in Paris, a Qi Gong teacher at Dr. Yves Réquéna's International Qi Gong Institute in Madrid and trained in Evolutionary Flower Therapy at Luis Jiménez's Escuela Andalusí in Málaga.
I have also studied the Feminine Archetypes according to the model of Eduardo H. Grecco and delved into the world of feminine energy with Miranda Gray.
Always following the premise that I have to heal myself first before I want to accompany others on their path, I took a course in Metaphysics and Applied Energy Self-Therapy at the School of Metaphysics and Transpersonal Development with David Topí.
I have also been trained in energy healing methods based on kinesiology, biomagnetism and various quantum techniques according to different schools in Spain and France. After an evolutionary work of very high energetic vibration, I was able to develop my intuition enormously, as well as a certain sensitivity to the world of energies. This work also allowed me to awaken the gift of being able to help others through my hands.
I am the author of the book "La cura DETOX: más que una moda, una práctica saludable".
I am interested in all topics related to the global health of the human being, from nutrition to transpersonal psychology, including phytotherapy, aromatherapy, alchemy, quantum therapies or astrology, to name a few points of interest.
I have joined the Udemy team because I want to pass on what I learn and integrate and what helps me to stay in good health and to evolve as a human being as a whole.
I am happy to accompany anyone who wishes to take charge of their health and to guide them in their awakening and development.
Hola, soy naturópata diplomada por el Collège Européen de Naturopathie Traditionnelle Holistique - Daniel Kieffer de París, profesora de Qi Gong por el Instituto Internacional de Qi Gong del Dr. Yves Réquéna en Madrid y formada en Terapia floral evolutiva por la Escuela Andalusí de Luis Jiménez en Málaga.
También he estudiado los Arquetipos femeninos según el modelo de Eduardo H. Grecco e indagado en el mundo de la energía femenina con Miranda Gray.
Siguiendo siempre la premisa de que primero he de sanarme yo antes de querer acompañar al prójimo en su camino, realicé un curso de Metafísica y Auto-Terapia Energética Aplicada en la Escuela de Metafísica y Desarrollo Transpersonal con David Topí.
También me he formado en métodos de sanación energética basados en la kinesiología, el biomagnetismo y en diversas técnicas cuánticas según diferentes escuelas en España y en Francia. Tras un trabajo evolutivo de muy alta vibración energética pude desarrollar enormemente mi intuición, además de cierta sensibilidad al mundo de las energías. Este trabajo me permitió también despertar el don de poder ayudar a los demás a través de mis manos.
Soy autora del libro "La cura DETOX: más que una moda, una práctica saludable".
Me interesan todos los temas relacionados con la salud global del ser humano, desde la alimentación a la psicología transpersonal, pasando por la fitoterapia, la aromaterapia, la alquimia, las terapias cuánticas o la astrología, por citar algunos puntos de interés.
He integrado el equipo de Udemy porque deseo transmitir lo que aprendo e integro y lo que me ayuda a mantenerme en buena salud y a evolucionar como ser humano en toda mi globalidad.
Estoy encantada de acompañar a toda persona que desee tomar las riendas de su salud y a guiarla en su despertar y desarrollo.