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Ba Duan Jin - curso completo
Highest Rated
Rating: 4.9 out of 5(112 ratings)
474 students

Ba Duan Jin - curso completo

El Qi Gong del Ba Duan Jin
Highest Rated
Created byJordi Ernest Marín Alcover
Last updated 5/2026
Spanish

What you'll learn

  • Aprenderás paso a paso el Qi Gong completo de Las 8 Joyas.
  • Conocerás los beneficios energéticos y físicos que te puede aportar cada Joya.
  • Aprenderás un calentamiento y un cierre que te pueden servir no solo para el Qi Gong de Las 8 Joyas sino para empezar y acabar cualquier otro Qi Gong.
  • Finalmente te guiaré para ayudarte a memorizar el Qi Gong completo y que tengas autonomía para realizar Las 8 Joyas sin ayuda del curso.

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Course content

13 sections • 43 lectures • 4h 52m total length

  • Introducción2:28
  • Como realizar este curso1:23
  • "Tips" para la práctica0:32
  • Historia0:35
  • Consejos para potenciar el aprendizaje de este curso0:54

Requirements

  • Cualquier persona que se pueda mover es apta para realizar el curso.

Description

Este es un curso completo del Qi Gong del Ba Duan Jin.

En este curso encontrarás:

  1. Todos los ejercicios explicados con detalle

  2. Ejemplos de como se ha de ejecutar cada Ejercicio

  3. Los beneficios energéticos y físicos de cada uno

  4. Correcciones sobre algunos errores que se suelen cometer en base a mi experiencia con mis alumnos

  5. La respiración más adecuada que acompaña cada ejercicio

  6. Toma de consciencia

Además tienes un calentamiento que prepara el cuerpo para la práctica del Qi Gong y un cierre para acabar la sesión con una agradable sensación de bienestar.

Las primeras lecciones son más teóricas de como realizar el curso. También hay un poquito de historia para conocer los orígenes de este Qi Gong en concreto. Hay muchos más sistemas de Qi Gong que en otros cursos puedes ir aprendiendo.

Luego viene la parte más práctica donde cada Joya está perfectamente explicada en un video.

Es importante hacerlo todo de forma secuencial y como te lo voy indicando, sin saltarte ninguna lección ni ninguna lectura.

Finalmente tendrás el Qi Gong completo en unas rutinas que te irán ayudando a afianzar el Qi Gong del Ba Duan Jin para que seas completamente autónomo y no necesites el curso. Quizás solo te haga falta este curso para repasar algunos aspectos concretos pero en general serás capaz de realizarlo todo sin problemas, incluso de enseñarlo a otras personas para su beneficio.

Who this course is for:

  • Personas que quieren aprender el Qi Gong de Las 8 Joyas.
  • Personas con cierto interés en aprender una rutina de ejercicios de estiramientos para mejorar su condición física, mental y emocional.
  • También para aquellos que deseen iniciarse en el Qi Gong y en las terapias energéticas.

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