What you'll learn
- 扫除疲惫倦怠，打造全新能量场 ：掌握自我精力管理行动方案，做不疲惫的职场人！
- 拥有好体能：找到身体规律，正确为体能充电
- 拥有好情绪：拥有设计减压通道的能力，持续精进
- 拥有好状态：找到自己的高能量时刻，做不焦虑职场行动派
- 重拾对工作与生活的掌控：做精要主义者，成就有意义、有目的的人生
Requirements
- 0基础适用
Description
放眼当下，经济飞速发展，生活节奏不断加快，工作压力随之增大，人人争做“时间管理大师”。可我们会发现，即使已经尽可能激励自己自律，控制时间成本，想要去做更多提升自己的事，但结果往往是精力耗尽，即使有空余时间也只想“躺平”。如果你也正处于这种状态，无需过于焦虑，刘佳老师会在本节课中为你带来精力管理方法，让你做不疲惫的职场人！
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Who this course is for:
- 工作中容易丢三落四、混乱忙累的职场犯错大王
- 重度拖延症、手机依赖症、懒癌晚期职场小透明
- 充分追求工作价值与生活愉悦的奋斗进取职业人
Instructor
- 4.5 Instructor Rating
- 5,717 Reviews
- 11,341 Students
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