メンタルの教科書 ~メンタルを基礎知識から学び、一生安定して生きるための具体的方法~

メンタルの基礎知識からメンタルを強くするとはどういう事か？メンタルを強くするのに必要な考え方、必要な事は何か？そして最も大事な、これをすればメンタルが強くなれる！という方法を"事細かに"説明します。

上辺や精神論は一切なしで、勿論練習と反復が必要という前提はあるが、これが出来れば絶対にメンタルが強くなるという方法を詳細に教えます。これを習得すれば、生きてく上でどの場面に当たってもメンタルは大体安定するという7属性を極める事を目的とした内容です。