Psycho Sweets - Das Psychologische Selbstcoaching Programm

Videos für Anfänger bei den Psycho Sweets

Anfänger bei den Psycho Sweets zu sein bedeutet, dass Du nun beginnen wirst Dein Leben gezielt und mit Freude zu gestalten und den Zugang zu Deiner Intuition zu verbessern.
Dazu solltest Du Dich entspannen lernen.
Die „Anfänger Videos“ vermitteln Dir ausgewählte bewährte Methoden, um in einen entspannten Zustand zu kommen, in einen veränderten Bewusstseinszustand, in eine Trance.
Während Du im wachen, einfachen Aktionsmodus, im Beta-Wellenbereich bist, wenn man die Nervenzellaktivitäten in Deinem Gehirn betrachtet, so kommst Du durch die Entspannung auch in den Alpha und Tetha-Zustand. Das erhöht Deine Kreativität und Deine
intuitive Kraft. Es ist ein mentaler Zustand der konzentrativen Selbstentspannung, wie J.H. Schultz, der Erfinder des Autogenen Trainings es formulierte.

Zitat Albert Einstein:
Der intuitive Geist ist ein heiliges Geschenk,
und der rationale Verstand ein treuer Diener.
Wir haben eine Gesellschaft erschaffen,
die den Diener ehrt und das Geschenk vergessen hat.

Um gezielt Körper, Geist und Deine Energien in einen wunderbaren Zustand zu bringen, benötigst Du den mentalen Zugang zum Unbewussten, zu dem Bereich, der verbunden ist mit Deiner Inneren Weisheit, der höchsten Konzentration, der Gesundheit, Kraft und
Lebensenergie. Wissen und Intuition führt Dich auf Deinem Weg hin zu Deinen wirklichen Wunschzielen. Du verlässt den Bereich der einfachen Konditionierungen, eines oft leidvollen Lebens, bestehend aus Reizen und Reaktionen. Du kommst zur Bewusstheit Deiner Selbst, weil Du in der Stille der Entspannung besser wahrnehmen kannst, welche Bedürfnisse Du wirklich hast und wer Du bist.
Jetzt kannst Du damit beginnen der Gestalter Deines wundervollen Lebens sein.

Die Wirkung von Entspannung noch einmal zusammengefasst:
Der entspannte Zustand Deines Körpers ist wichtig, um Deine Lebensenergie aufzufrischen und zu Dir zu kommen. Körper und Geist harmonisieren sich und heilsame Kräfte können wirken. Bewegung ist wichtig, um den Körper zu kräftigen. Bewegung und Entspannung
sorgen in Ihrem Wechsel für Deine Balance und Gesundheit. In der Entspannung kannst Du zu Dir selbst kommen und Deine innere Weisheit anzapfen.
Bewusst das Unbewusste zu nutzen, bringt Dich zu Deinem wirklichen Vermögen.

„Wenn Du die Berührung mit der inneren Stille verlierst, verlierst Du den Kontakt mit Dir selbst. Wenn Du den Kontakt mit Dir selbst verlierst, verlierst Du Dich in der Welt. Das innerste Selbstgefühl, das Gefühl dessen, der du bist, ist untrennbar mit Stille verbunden. Das ist das „Ich bin“, das tiefer ist als Namen und Formen.“ Zitat: E. Tolle

Einige Wirkungen der Entspannung:
Körper:
1. Neuromuskuläre Entspannung
- Der Tonus der Skelettmuskulatur verringert sich.
- Weniger bzw. die Auflösung der Verspannung ist die positive Folge.
2. Kardiovaskuläre Veränderungen
- Periphere Gefäßerweiterung - bessere Durchblutung
- Geringfügige Verlangsamung der Herzrate
- Senkung des ateriellen Blutdrucks
- Verbesserung der Herzratenvariabilität
3. Respiratorische Veränderungen
- Abnahme der Atemfrequenz und eine angenehme und gleichmäßige Atmung.
4. Elektrodermale Veränderungen
- Abnahme der Hautleitfähigkeit
- Gute Wirkung für eine gesunde Haut
5. Anregung einer gesunden Verdauung
6. Weniger Ausschüttung von Stresshormonen

Kognitionen:
- Entspannung verbessert die Konzentration und Merkfähigkeit sehr.
- „Denkblockaden“ in Prüfungs- und Leistungssituationen werden vermieden,
durch eine Veränderung der hirnelektrischen Aktivität (EEG)
- Kreativität nimmt im entspannten Zustand zu.

Emotionen:
- Freude und Leichtigkeit sind zumeist Früchte der Entspannung.
Das ist eine Grundlage und nicht nur Ziel für Dein persönliches Wachstum.

Verhalten:
- Gelassenheit als schönste Form des Selbstbewusstseins.
- Teamfähigkeit und eine bessere Kommunikation

Diplom-Psychologin Delia Müller

"Mehr als 6000 Patientenkontakte hatte Delia Müller während ihrer Tätigkeit als Neuropsychologin in der Neurologie der Brandenburgklinik "Berlin Brandenburg", die größte Institution der Michelskliniken und dem Epilepsie-Zentrum Berlin-Brandenburg des KKH Königin-Elisabeth-Herzberge. Während dieser Tätigkeit und ihrer freischaffenden Tätigkeit als Therapeutin (HPP) eignete Delia sich ein fundiertes wissenschaftliches als auch praktisches Wissen über Psychosomatik an.

Vor Ihrem Psychologiestudium erlangte sie ein Diplom in Kulturwissenschaften, arbeitete mehrere Jahre im Kulturmanagement und reiste viel. Diese Erfahrung ermöglicht ihr ein professionelles und strategisches Business Coaching auf internationaler und interkultureller Ebene durchzuführen.

Delia Müller hat eine verhaltenstherapeutische Grundorientierung, ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und
Hypnotherapeutin. Sie ist 55 Jahre alt und hat eine 28 Jahre alte Tochter. Durch selbst erfahrene Schicksalsschläge im eigenen Leben hat Delia die Erfahrung und Empathie sich in Ihre individuelle Lage hineinzufühlen und Ihnen psychologisch fundierte, sowie nachweislich hilfreiche Handlungsanweisungen zu geben."

Dirk Schlömer,
Musiker seit 1980, zu Beginn seiner Profikarriere Rockgitarrist und Komponist, seit Mitte der 1980er Jahre Sänger und seit etwa 1990 auch Produzent für viele unterschiedliche Bands und Interpreten.
Mitte der 90er Jahre hat sich Dirk Schlömer sehr intensiv hypnotischen und meditativen Musikformen zugewandt, seine eigenen spirituellen Erfahrungen in Projekten wie Stella Maris oder Ornah Mental auf zahlreichen CD’s und Konzerten zum Ausdruck gebracht.
Diese enorme Erfahrung, seine Vielseitigkeit und sein ungebremstes Interesse
für die therapeutische Kraft der Musik machen ihn zu einem wichtigen & festen Bestandteil des Psycho Sweet Teams.