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Psychologie der guten Ziele
748 students
Psychologie der guten Ziele
Wie du mit der Hilfe der Psychologie Ziele besser und effizienter erreichst
Created byJulian Cunow, M.Sc.
Last updated 1/2021
German
German [Auto],
What you'll learn
- Ziele richtig formulieren
- Die Psychologie hinter Zielen verstehen
- Motivationsfaktoren kennenlernen
- Ziele priorisieren
- Mit Misserfolgen umgehen können
- Das Prokrastinieren vermeiden
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Course content
9 sections • 25 lectures • 1h 20m total length
Requirements
- Keine Voraussetzungen
Description
Jedes Jahr nehmen sich etliche Menschen vor, Neujahresvorsätze umzusetzen. Meistens geht es dabei um Themen aus dem Bereich Gesundheit, wie zum Beispiel mehr Sport zu machen oder sich gesünder zu ernähren. Die Hälfte scheitert daran aber schon innerhalb der ersten 3 Monate. So bleiben die Vorsätze nur unerfüllte Ziele und werden gegebenenfalls zu späterem Zeitpunkt erneut zu neuen Vorsätzen. Oft liegt es nicht nur an fehlendem Willen oder Disziplin, sondern auch daran, wie diese Ziele formuliert sind. Auch der Umgang mit dem Scheitern ist oftmals nicht optimal. Dieser Kurs hat das Ziel, dich fit dafür zu machen, es besser zu machen!
In diesem Kurs lernst du die Psychologie der Ziele kennen. Dabei geht es aber nicht darum, bloß einen „Tschakka“-Moment zu erzeugen. Hier erhältst du einen psychologischen Werkzeugkasten an die Hand, an dem du dich immer wieder bedienen kannst! Dabei geht es nicht nur um die richtige Formulierung von Zielen, sondern auch um die begleitenden Themen Motivation, Prioritätensatzung und auch um den Umgang mit Misserfolgen. Du bekommst mehrere fundierte Methoden an die Hand, die dir helfen können, deine Ziele besser zu erreichen. Auch praktische Tipps, wie du damit umgehen kannst, wenn du vom Weg abkommst, werden dir hier vermittelt.
Ich bin Wirtschaftspsychologe und Wirtschaftsingenieur und hatte bereits bei mehreren Unternehmen praktische Erfahrung sammeln können, wie man ambitionierte Ziele erreichen kann. In meinen „Instant Psycho!“ Kursen möchte ich dir Inhalte näherbringen, die mir dabei geholfen haben, besser durch den Alltag zu kommen. Dafür musst du aber kein Experte sein oder Vorwissen haben, denn hier bekommst du alles vermittelt, was du wirklich brauchst.
Who this course is for:
- Jeder, der seine Ziele besser verwirklichen will
- Interessierte der Psychologie
- Menschen mit Neujahresvorsätzen
- Menschen, die zum Prokrastinieren neigen