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Psicologia Positiva 1.0 e 2.0 na prática
3,417 students
What you'll learn
- Aprender o que é essencial a respeito da Psicologia Positiva: o que é, para que serve, seus pilares fundamentais e sua evolução (Psicologia Positiva 2.0).
- Conhecer ferramentas eficazes de Inteligência Emocional para turbinar as suas emoções positivas como a gratidão, a autocompaixão e a autoconfiança.
- Compreender e aprender técnicas eficazes de Inteligência Emocional para usar as emoções ditas "negativas" à seu favor.
- Identificar quais são as suas Forças Pessoais e como utilizá-las na sua vida pessoal e profissional para obter resultados de excelência.
- Desenvolver um Plano de Ação efetivo para fazer suas metas de sucesso pessoal e profissional acontecerem, com base em suas forças pessoais.
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Course content
8 sections • 68 lectures • 4h 54m total length
Requirements
- Ter acesso à internet.
Description
Transforme sua mente e seus resultados com o curso Psicologia Positiva da teoria à prática, com ferramentas aplicáveis desde a primeira aula.
Neste curso, indicado para iniciantes e também para quem já conhece o tema mas quer aplicar na prática, você vai entender como funciona a Psicologia Positiva 1.0 e 2.0 — e, principalmente, aprender a aplicar esse conhecimento na sua vida pessoal e profissional para desenvolver equilíbrio emocional, clareza mental e resultados consistentes.
Se você sente que…
está emocionalmente sobrecarregado(a)
tem dificuldade de manter constância e motivação
quer evoluir, mas não sabe exatamente por onde começar
ou sente que poderia viver com mais leveza e propósito
Então este curso é para você.
Ao longo do curso, você irá:
Compreender profundamente o que é a Psicologia Positiva (1.0 e 2.0)
Identificar e desenvolver suas Forças Pessoais
Fortalecer sua Inteligência Emocional na prática
Aprender técnicas para lidar melhor com emoções difíceis e fortalecer as positivas
Criar um plano concreto para evoluir de forma consistente
Aplicar tudo isso na sua vida real — e não apenas entender na teoria
A Psicologia Positiva é o estudo científico do que faz a vida valer a pena. Mas aqui você vai além da teoria:
vai aprender como transformar conhecimento em prática, desenvolvendo recursos internos para viver com mais equilíbrio, clareza e propósito.
Este não é um curso apenas conceitual. Ele foi estruturado para gerar transformação prática.
Você não apenas aprende, você aplica.
O que está incluído
E-book exclusivo “Psicologia Positiva 1.0 e 2.0 – Da Teoria à Prática”
5 Workbooks com exercícios aplicáveis
2 materiais de apoio + Plano de Ação Personalizável
8 técnicas práticas de Inteligência Emocional
20 áudios guiados para prática independente
Suporte direto com a instrutora
Certificado de conclusão pela Udemy
Sou Juliana Zellauy, especialista em Psicologia Positiva, Neurociência e Comportamento, e já ajudei milhares de alunos a desenvolverem mais equilíbrio emocional, clareza mental e qualidade de vida. Minha missão é tornar a ciência aplicável, de forma leve, prática e acessível.
O que alunos estão dizendo:
“Amei cada aula! Um curso super prático, aplicável imediatamente na vida.” — Alessandra Ottoni
“Seus cursos transformaram minha vida. Resgatei minha essência, valores e propósito.” — Claudia W.
“Excelente! Me fez olhar para dentro e avançar no meu autoconhecimento.” — Sonia
“Curso profundo e valioso, com conteúdos que realmente fazem a diferença.” — José Eduardo Mendonça
“Curso leve e transformador. Aprendi a lidar melhor com minhas emoções. Didática excelente!” — Fernanda Mediano
Se você quer desenvolver uma mente mais forte, emocionalmente equilibrada e preparada para lidar com os desafios da vida…
Comece agora. Você não precisa esperar mais para viver com mais leveza, clareza e direção.
Who this course is for:
- Pessoas interessadas em conhecer o essencial sobre a Psicologia 1.0 e a 2.0, que desejam aplicá-la em sua vida com Inteligência Emocional e ter um desempenho pessoal e profissional melhor.
- Profissionais que trabalham com desenvolvimento humano (coachs, mentores, líderes) que queiram compreender e vivenciar a Psicologia Positiva 1.0 e 2.0 e conhecer ferramentas e técnicas poderosas para aplicá-las em seus times e clientes.