Programa 21 dias de consciência

Programa 21 dias de consciência

Faaala Galera

Eu sou a Tatiane Souza e inspirada pelo programa de Meditação de Deepak Chopra, resolvi criar um Programa dinâmico e pratico, para contribuir com algo que acredito ser o grande potencial do Ser Humano: A Consciência.

Compreender porque você faz algo e porque você não faz, te tira da zona de conforto de ser sempre o coitado da vez, e te dá a oportunidade de mudar seu destino.

Eu sempre acreditei que Consciência é Liberdade, por isso resolvi ir além do que apenas inspirar pessoas a agir. Resolvi ajudar para que de fato, essas pessoas alcancem seus objetivos e transformarem tudo àquilo que está no papel, em ações.

Meu proposito de vida é aumentar a consciência das pessoas para que possam acreditar em si mesmas e dessa forma viverem seus sonhos com paixão, e por isso escrevi um livro, e este programa também faz parte do conteúdo contido nele - *Comportamento: Tendência ou Escolha?* Disponível na Amazon e em meu site: palestrantetatianesouza

A tarefa não é fácil. Precisamos de muita persistência. Por isso decidi aplicar este desafio apenas para grupos de pessoas com o mesmo propósito.

Toda vez que tentei desenvolver novos comportamentos, novos hábitos, novo mindset individualmente, percebi mudanças muito lentas nos meus clientes. Mas, toda vez que eu apoiei grupos com o mesmo propósito, as mudanças foram surreais. Desta forma convido você a estar comigo e outras milhares de pessoas durante estes 21 dias com um único objetivo: Ser a melhor versão de nós mesmos, e dessa forma, realizar todos os nossos sonhos.

Serão 21 dias de tarefas e meditações direcionadas a limpeza das crenças que nos limitam o acesso ao campo de infinitas potencialidades.

Posso garantir que não passará por este desafio de 21 dias sem nada ter mudado dentro de você.

Consciência é escolha, e agora a escolha é sua.

Bora?

Não se cobre, não levante falsas expectativas.

Aproveite o programa, dê seu melhor e sinta a mudança acontecer em sua vida.

A seguir estão as diretrizes que serão mantidas no grupo, uma vez que o campo de energia foi criado para que possamos evoluir em 21 dias de muita dedicação.

*Diretrizes:*

1) Há um período de 24 horas a partir de quando a atividade é enviada, para fazê-la cumprindo o programa de forma assertiva.

2) Pegue um caderno para que você possa fazer isso manualmente ?✍ Não vale o bloco de notas do celular, nem o word do seu PC.

3) Aproveite as reflexões em um período que você pode se desconectar de outras coisas. Pode ser na hora de dormir ou logo ao acordar. Talvez até na sua hora de almoço. Serão menos de 10 minutos de reflexão para que você possa se sentir inspirado a realizar o desafio proposto para aquele período (de 24 horas lembra?).

4) Se você tem dúvidas sobre as tarefas ? apoie-se nos vídeos, eles podem te ajudar a compreender melhor a atividade.

5) As atividades tem como objetivo lhe fazer agir, então preste atenção e não procrastine. A forma que fazemos uma coisa é a mesma forma que fazemos todas as coisas. Observe.

6) Sugiro que faça as tarefas pela manhã para que tenha tempo de fazê-la durante o dia. Mas se preferir postergar um dia caso opte em fazer o exercício a noite, não tem problema, eu confio em você.

7) Você deverá escrever diariamente no seu diário um breve resumo do que sentiu ou aprendeu ao realizar cada tarefa. Busque realizar a tarefa dentro do dia proposto, mas se acontecer algo que tenha atrapalhado seu dia, não desista, faça a tarefa em outro dia e poste quando finalizar. Meu pedido é para que não desista?.

8) Aproveite algumas atividades para se divertir, brincar e rir de você mesmo

9) É importante assumir o compromisso de realizar as atividades, pois elas vão contribuir diretamente com seu desenvolvimento e acredite, o desenvolvimento de todos a sua volta.

10) Invista tempo em você, pois você merece!. ?✔????✨

*Agora, Bora Fazer Valer a Pena!!!*

*O que é, e qual a essência da Consciência*:

1° Dia – Nossa condição em comum: A Consciência

2° Dia – Linguagem Corporal

3° Dia – Vida sob controle

4° Dia – Consciência Pura

5° Dia – O Campo de Todas as Possibilidades

6° Dia – Desenvolva um Estado de Espirito Consciente

7° Dia – Consciência livre para Sonhar

*Comportamentos: Tendência ou Escolha?*

8° Dia – Como nossos comportamentos são desenvolvidos

9° Dia – Talentoso ou Esforçado?

10° Dia – Responsabilidade de nossos Pais

11° Dia – O poder do Coletivo

12° Dia – O poder do Habito

13° Dia – O Poder das Escolhas

14° Dia – O Poder da Ação

*Viver Consciente*

15° Dia – Meta ou Sonho?

16° Dia – Intenção x Desejo

17° Dia – O Ciclo da Realidade

18° Dia – Mexa-se

19° Dia – Ouse

20° Dia – Viva

21° Dia – Ame

DIA 1

Nossa condição em comum: Consciência

Você já parou para refletir porque continua respirando mesmo sem parar para pensar? A Consciência nos mantém vivos, mas serve para muitas, muitas outras coisas.

Tarefa Dia 1: Nosso dia a dia é tomado por coisas que nos afastam da nossa verdadeira Consciência. Aquela Consciência genuína de que somos seres humanos e precisamos de atenção, principalmente de auto atenção. Parar para olhar para si, será um ato de amor próprio. Hoje nós iniciaremos nossa primeira tarefa, de outras tantas que realizaremos durante esses 21 dias de muita conexão.

⇒ Faça uma lista com *50 atitudes de sobrevivência* do tipo respirar, enxergar, falar...que você se percebeu fazendo sem parar para pensar.

⇒ Nota: o número 50 é solicitado para que você se force a sair da zona de conforto e realmente pare para pensar em coisas que são vitais para sua vida, mas que você não encontra tempo para observar. Apenas pare para pensar nelas. Quando finalizar poste suas considerações no grupo.

⇒ Repita várias vezes ao dia: Eu CRIO Consciência Infinita!

Conecte-se.

Permita-se um momento de Consciência consigo mesmo.

Bora?

Lembre-se de regra # 7 ela é super importante!

DIA 2

Linguagem Corporal: Você sabia que as pessoas conseguem te reconhecer através da sua linguagem corporal, mas você mesmo deve possuir dificuldade para identifica-la?

Tarefa Dia 2: Faça uma lista dos seus comportamentos Não importa se são negativos ou positivos

⇒ Ao lado de cada comportamento, insira uma frase que você tenha ouvido de outras pessoas que reforcem o comportamento percebido por você e nomeia quem lhe disse a afirmação e poste suas considerações no grupo.

⇒ Importante: a lista não tem limite (nenhum mínimo, nenhum número). Porém lembre-se que você está num programa para o aumento de consciência, então foque nos comportamentos!

⇒ "A forma com que eu faço uma coisa, determina como eu faço todas as coisas”.

⇒ Declare aqui e agora que EU RECONHEÇO meus comportamentos positivos e negativos e declaro que sou Consciente da mudança que preciso fazer para melhorar minha vida��✈ ��

⇒ Repita várias vezes ao dia: Eu CRIO Consciência Infinita!

Conecte-se.

Permita-se um momento de Consciência consigo mesmo.

Bora?

Lembre-se de regra # 7 ela é super importante!

DIA 3

Vida sob Controle: Quem vem controlando sua vida? Você ou as pessoas a sua volta?

Tarefa Dia 3: Pegue seu caderno e escreva no final do dia como foi seu dia. Escreva como se fosse um diário. Escreva tudo, exatamente tudo que aconteceu neste dia com você. Faça um comentário positivo ou negativo sobre seu dia ao final e poste no grupo.

⇒ Repita várias vezes ao dia: Eu CRIO Consciência Infinita!

Conecte-se.

Permita-se um momento de Consciência consigo mesmo.

Bora?

Lembre-se de regra # 7 ela é super importante!

DIA 4

Consciência Pura: O dia de ontem deve ter sinalizado coisas importantes: Positivas ou Negativas. A Consciência Pura lhe ajudar a mudar ou a reforçar algo que queira que aconteça.

Tarefa Dia 4: Pegue seu caderno e escreva no inicio do dia como você quer que ele seja. Escreva tudo, exatamente tudo que gostaria que acontecesse neste dia com você.

⇒ Nós vamos realizar um ato psicológico, preparando sua mente para este dia: Imagine uma cena no comecinho do dia com uma frase e escreva esta frase no seu caderno, ao final do dia releia o que escreveu a anote o que aconteceu.

⇒ Poste no grupo a experiência de ter iniciado o dia sabendo o que iria acontecer.

⇒ Repita várias vezes ao dia: Eu CRIO Consciência Infinita!

Conecte-se.

Permita-se um momento de Consciência consigo mesmo.

Bora?

Lembre-se de regra # 7 ela é super importante!

DIA 5

O Campo de Todas as Possibilidades: Pense que o Universo é Infinito e você pode escolher qualquer coisa. Mas para que isso aconteça você precisa trabalhar sua Consciência para acredita realmente nisso.

Tarefa Dia 5: Pegue seu caderno e escreva o que você almeja. Seja extremamente otimista e escreva inclusive coisas que você pensa ser impossível de conquistar. Nesta hora não deixe suas crenças te limitar. Este é um programa inclusive para você ressignificar crenças antigas ou criar novas crenças.

⇒ Escreva ao lado de cada objetivo o porque você merece realiza-lo.

⇒ Imagine você realizando cada um deles.

⇒ Poste sua percepção sobre a atividade no grupo.

⇒ Repita várias vezes ao dia: Eu CRIO Consciência Infinita!

Conecte-se.

Permita-se um momento de Consciência consigo mesmo.

Bora?

Lembre-se de regra # 7 ela é super importante!

DIA 6

Desenvolva um Estado de Espirito Consciente: A ciência já comprovou que nós somos mais que apenas um corpo físico. Nós somos corpo, mente e espirito. Alinhar esses três EUs te dará um poder inimaginável.

Tarefa Dia 6: Hoje o exercício será um pouco diferente. Se você for como eu, terá dificuldades para fazê-lo, porem não desista pois ele é muito importante para o processo de desenvolvimento de uma mente consciente.  ⇒ Você irá comprar uma essência que lhe agrade (ela será muito importante para cumprirmos o objetivo dos próximos dias).

⇒ Você vai se recolher num lugar calmo e irá espalhar a essência a ponto de percebê-la por todo aquele ambiente.

⇒ Neste momento você vai imaginar seu corpo, mente e espirito em total sintonia. Este momento deve durar pelo menos 3 minutos.

⇒ Ao final do exercício (sem quebrar o estado emocional) você irá gravar um áudio relatando a experiência e vai ouvir esse áudio nos próximos dias antes de dormir.

⇒ Repita várias vezes ao dia: Eu CRIO Consciência Infinita!

Conecte-se.

Permita-se um momento de Consciência consigo mesmo.

Bora?

Lembre-se de regra # 7 ela é super importante!

DIA 7

Consciência livre para Sonhar: Nossa capacidade de realizar está intimamente ligada a nossa capacidade de Sonhar. Se você tem dificuldades de sonhar, precisamos identificar o que pode estar havendo. Quais são as memórias que você tem que podem ter prejudicado sua imaginação.

Tarefa Dia 7: Continuando na “vibe” da meditação, quero que você busque se lembrar da sua infância. Do que você imaginava ser, quais eram as suas brincadeiras. Anote elas no caderno.

⇒ Você vai se recolher num lugar calmo e irá espalhar a essência (a mesma que você usou no dia de ontem) a ponto de percebê-la por todo aquele ambiente.

⇒ Neste momento você vai lembrar de você criança e vai estabelecer um dialogo com essa sua criança. Pergunte como ela está? Pergunte se ela quer brincar. Se imagine brincando com sua criança. Ao final diga a ela uma frase que poderá mudar a sua vida para sempre: “Nunca desista de seus sonhos, eu estarei aqui sempre com você.”

⇒ Ao final do exercício (sem quebrar o estado emocional) você irá gravar um áudio relatando a experiência e vai ouvir sempre que perder de vista seus sonhos mais sinceros.

⇒ Repita várias vezes ao dia: Eu CRIO Consciência Infinita!

Conecte-se.

Permita-se um momento de Consciência consigo mesmo.

Bora?

Lembre-se de regra # 7 ela é super importante!

DIA 8

Como nossos comportamentos são desenvolvidos: Cada um de nós possui um “jeitão” de ser. As vezes entendemos e as vezes não entendemos porque fazermos determinadas coisas.

Tarefa Dia 8: Você vai precisar da sua tarefa do Dia 2 para realizar esta atividade.

⇒ Quais foram os comportamentos que você relatou possuir? Como você se deu conta deles.

⇒ Agora que já estamos com nossa mente mais abundante, revise esta lista e complemente. Faça uma lista apenas com comportamentos negativos (ao menos 10), e faça outra lista apenas com comportamentos positivos (ao menos 10).

⇒ Quais comportamentos combinam com o seu EU atual?

⇒ Quais comportamentos ainda precisam ser desenvolvidos para seu novo EU desejado?

⇒ Lista esses novos comportamentos. Mais para frente vamos precisar deles para continuar nosso programa.

⇒ Repita várias vezes ao dia: Eu ESCOLHO Consciência Infinita!

Conecte-se.

Permita-se um momento de Consciência consigo mesmo.

Bora?

Lembre-se de regra # 7 ela é super importante!

DIA 9

Talentoso ou Esforçado? Existem algumas pessoas que nasceram para brilhar e outras que precisam se esforçar muito para conquistar o que desejam. Você faz parte de qual time?

Tarefa Dia 9: Agora quero que você relacione tudo o que acredita fazer bem. Se tiver dificuldades, tente lembrar do elogio das pessoas perante algo que você faça. Pode ser um talento pessoal ou profissional.

⇒ Em cima da relação reflita: Quais Talentos você gosta de possuir e quais Talentos você não gosta de possuir.

⇒ O que você gostaria de fazer que acredita não possuir Talento. Qual teria que ser seu Esforço para atingir esse objetivo?

⇒ Lista os Talentos que possui e gosta e os Talentos que ainda não possui mas gostaria de possuir. Mais para frente vamos precisar deles para continuar nosso programa.

⇒ Repita várias vezes ao dia: Eu ESCOLHO Consciência Infinita!

Conecte-se.

Permita-se um momento de Consciência consigo mesmo.

Bora?

Lembre-se de regra # 7 ela é super importante!

DIA 10

O Poder de PAI e MÃE: Tenho certeza que pelo menos uma vez na vida você já pensou. Mas eu tinha mesmo que ter nascido nesta família?

Tarefa Dia 10: A Relação que temos com nossos pais influencia muitas das coisas que acontecem em nossa vida. Refletir sobre o relacionamento que temos com eles é importante para nosso Sucesso Consciente.

⇒ Você vai se recolher num lugar calmo e irá espalhar a essência (a mesma que você usou nos dias anteriores) a ponto de percebê-la por todo aquele ambiente.

⇒ Neste momento você vai lembrar de como era sua mãe na sua infância. Quando digo mãe, você pode considerar sua mãe biológica ou alguém que tenha tido esse papel na sua infância. Como era seu rosto, sua voz, seu cheiro. Por alguns minutos ou pelo menos durante a musica que vou te sugerir ouvir, você vai buscar estar perto daquela mulher. Mesmo que sua mãe não tenha sido a mãe que você sonhou, você vai persistir por ter este momento imaginário juntos. Musica Mãe: https://www.youtube.com/watch?v=UcY8TJygano

⇒ Agora você vai lembrar de como era seu pai na sua infância. Quando digo pai, você pode considerar seu pai biológico ou alguém que tenha tido esse papel na sua infância. Como era seu rosto, sua voz, seu cheiro. Por alguns minutos ou pelo menos durante a musica que vou te sugerir ouvir, você vai buscar estar perto daquele homem. Mesmo que seu pai não tenha sido o pai que você sonhou, você vai persistir por ter este momento imaginário juntos. Musica Pai: https://www.youtube.com/watch?v=cKEkePEpcp0

⇒ Ao final do exercício (sem quebrar o estado emocional) você vai escrever uma carta para sua mãe e seu pai. A intenção é ela ser entregue fisicamente ou espiritualmente a ela. Não economize palavras. Escreva tudo que possui vontade de falar para eles. Seja positivo ou negativo, fale. Ao final da carta você vai inserir a frase: EU TE AGRADEÇO POR TUDO QUE FEZ POR MIM. SEM VOCÊ HOJE EU NÃO SERIA A PESSOA QUE ME TORNEI. PEÇO PERMISSÃO PARA VIVER MINHA VIDA, DA FORMA QUE ME FIZER MAIS FELIZ. EU TE AGRADEÇO POR TUDO.

⇒ Repita várias vezes ao dia: Eu ESCOLHO Consciência Infinita!

Conecte-se.

Permita-se um momento de Consciência consigo mesmo.

Bora?

Lembre-se de regra # 7 ela é super importante!

DIA 11

O Poder do Coletivo: Já parou para observar o quanto você é parecido com as pessoas a sua volta? Não?

Tarefa Dia 11: Faça uma relação das 5 pessoas mais próximas a você e escreva ao lado de cada nome a forma como estas pessoas lhe inspira, positiva ou negativamente.

⇒ Pensando na vida Consciente que você quer desfrutar, estas pessoas estão lhe ajudando? Que quais formas?

⇒ Seria importante você buscar se relacionar com novas pessoas? Quem seriam? Lembre-se que o Universo conspira a favor de quem sabe o que quer.

⇒ Mesmo tendo pessoas negativas em nossas vidas, algumas não podemos simplesmente excluir de nosso convívio, mas podemos atenuar a influencia delas sobre nós. Neste momento eu quero que escreva um pequeno bilhete. Não precisa ser nominal a alguém, pois poderá servir para várias pessoas ao mesmo tempo. Ao escrever este bilhete use o sentimento de abundancia e não de escassez. Você pode escolher criar seu bilhete ou pode seguir esse exemplo que preparei para você.

⇒ NESTE MOMENTO EU DESFAÇO QUALQUER TIPO DE INFLUENCIA QUE VOCÊ EXERÇA SOBRE MIM, E TE PERDOO POR TODO MAL QUE TENHA ME CAUSADO. NESTE MOMENTO EU ASSUMO RESPONSABILIDADE PELA MINHA VIDA E ME ABRO A ABUNDÂNCIA DO UNIVERSO. DESLIGO NESTE MOMENTO NOSSO VINCULO ENERGÉTICO. LHE DESEJO TODO O BEM DO UNIVERSO, SOU GRATO POR TUDO QUE TENHA FEITO POR MIM.

⇒ Repita várias vezes ao dia: Eu ESCOLHO Consciência Infinita!

Conecte-se.

Permita-se um momento de Consciência consigo mesmo.

Bora?

Lembre-se de regra # 7 ela é super importante!

DIA 12

O Poder do Hábito: Quais são os Hábitos que você possui e para onde eles estão te levando?

Tarefa Dia 12: Quais têm sido seus hábitos principalmente os matinais e os vespertinos? Saiba que seus hábitos podem influenciar diretamente seus resultados, e por isso refletir sobre eles será vital para seu processo de desenvolvimento.

⇒ Qual é a primeira coisa que você faz ao acordar? Esse é um habito construtivo ou destrutivo?

⇒ Qual é a ultima coisa que você faz ao acordar? Esse é um habito construtivo ou destrutivo?

⇒ Todos nós possuímos hábitos positivos e negativos, mas eles precisam ser conscientes. Você nunca terá verdadeiro controle de sua vida se persistir nos hábitos destrutivos. O convite neste exercício é para que você escreva dois NOVOS, precisam ser NOVOS hábitos: Um matinal e outro vespertino. Divida com o grupo seus novos hábitos e sirva de inspiração para outras pessoas.

⇒ Repita várias vezes ao dia: Eu ESCOLHO Consciência Infinita!

Conecte-se.

Permita-se um momento de Consciência consigo mesmo.

Bora?

Lembre-se de regra # 7 ela é super importante!

DIA 13

O Poder das Escolhas: Retardar uma escolha não é um problema só seu, acredite. Muitos de nós temos dificuldades de tomar escolhas, principalmente quando possuímos duvidas sobre nosso real desejo.

Tarefa Dia 13: Quais decisões você precisa tomar em sua vida, e se vê com medo ou com incertezas sobre o que fazer? Persistindo na “vibe” da meditação, quero que você pense nas decisões que precisa tomar, mas que não se sente totalmente seguro.

⇒ Você vai se recolher num lugar calmo e irá espalhar a essência (a mesma que você usou nos dias anteriores) a ponto de percebê-la por todo aquele ambiente.

⇒ Neste momento você vai imaginar entrando num circulo dourado. Um circulo de proteção. Neste Circulo você vai falar sobre suas duvidas e vai silenciar seu coração apenas para ouvir sua voz interna. Você não vai questiona-la neste momento apenas ouvi-la. Ela pode falar com você em formato de uma pessoa, em formato de luz, em formato de algo espiritual ao qual acredita. Lembre-se não busque neste momento entender. Busque apenas sentir e ouvir. Faça esse exercício pelo tempo que julgar necessário. Eu confio em sua Consciência.

⇒ Ao final do exercício (sem quebrar o estado emocional) você irá anotar no seu caderno os conselhos que ouviu. Guarde essa informação pois vamos utilizá-la no próximo exercício. Poste no grupo os insights que teve. ⇒ Repita várias vezes ao dia: Eu ESCOLHO Consciência Infinita!

Conecte-se.

Permita-se um momento de Consciência consigo mesmo.

Bora?

Lembre-se de regra # 7 ela é super importante!

DIA 14

O Poder da Ação: Nada é mais forte do que a Ação. Ter intenção de fazer algo não é te ajudar a realizar esse algo. Agir te faz realizar coisas inimagináveis. Mas eu sei, as vezes não sabemos por onde começar.

Tarefa Dia 14: Pegue a lista do dia anterior sobre as decisões que precisa tomar. Releia os conselhos que recebeu de sua voz interior e para cada decisão faça três perguntas:

⇒ O que você poderá perder ao tomar a decisão? Se tudo der errado, qual será a pior coisa que pode lhe acontecer? O resultado desse desastre pode de alguma forma ser remediado, ou seja, você pode consertar ele?

⇒ Agora, o que você poderá ganhar ao tomar essa decisão? O que vai acontecer com você quando a decisão for tomada? Quais serão os principais benefícios?

⇒ De posse das informações (tanto as que você perde quanto as que você ganha) o que você decide fazer de forma absolutamente consciente?

⇒ Repita várias vezes ao dia: Eu ESCOLHO Consciência Infinita!

Conecte-se. Permita-se um momento de Consciência consigo mesmo.

Bora?

Lembre-se de regra # 7 ela é super importante!

DIA 15

Meta ou Sonho: Estamos na reta final do nosso programa. Esta será a ultima semana e agora é tudo ou nada. Quais sonhos você tem aberto mão de viver por causa do medo ou da falta de merecimento?

Tarefa Dia 15: Vou precisar que pegue as atividades dos Dias 5 e 7, pois esse exercício vai se pautar nelas. Quando você era criança, possivelmente não tinha muita noção da realidade, porem tinha paixão e criatividade no seu coração. Pois bem, você já deve ter percebido que temos o poder de criar ambientes de possibilidades a nossa volta, mas que para isso precisamos realmente acreditar.

⇒ Pegue a sua lista criada no Dia 7 de quando era apenas uma criança. Quais desejos continuaram vivos dentro de você. Escolha ao menos 2 para realizar o exercício. Faça a mesma coisa com os sonhos listados no Dia 5 e separe dois que julgue mais importantes para você neste momento.

⇒ Reflita que a única coisa que separa uma Meta de um Sonho é a Capacidade de Realizar. Esses 4 sonhos que você escolheu, você acredita que tenha capacidade para realiza-los ou apenas desejo de realiza-los?

⇒ Liste pelo menos 5 ações que você escolhe ter, para atingir cada um dos 4 sonhos (que agora vão virar metas). Para que você escreva as ações de forma correta eu vou lhe sugerir coloca-las num modelo chamado SMART – Especifico, Mensurável, Atingível, Relevante e Temporal.

⇒ Repita várias vezes ao dia: Eu VIVO Consciência Infinita!

Conecte-se.

Permita-se um momento de Consciência consigo mesmo.

Bora?

Lembre-se de regra # 7 ela é super importante!

DIA 16

Intenção x Desejo: “De boas intenções o inferno está cheio”. Você já deve ter ouvido esse ditado popular em algum momento da sua vida. E então, sua mente agora mais lucida e consciente que nunca já consegue diferenciar Intenção de Desejo?

Tarefa Dia 16: Vou precisar que pegue as atividades dos Dias 8 e 9 pois esse exercício vamos nos pautar nelas. Nestes dois dias você listou comportamentos e talentos novos que precisaria possuir para se tornar uma melhor versão de você mesmo. Muito bem, de nada adianta ter intenção de mudar se não tiver o desejo vivo dentro de você.

⇒ Pegue a sua lista criada no Dia 8. Quais comportamentos disse que gostaria de desenvolver? Ontem esclarecemos a diferença entre sonho e meta, e hoje vamos trabalhar a diferença entre intenção e desejo. Depois faça a mesma coisa com sua lista de Talentos do Dia 9.

⇒ Escolha pelo menos 2 comportamentos e 2 talentos que deseja desenvolver e monte um plano SMART para cada um, com pelo menos 5 ações diferentes que vão garantir que sua intenção saia do papel.

⇒ Vou te fazer um alerta: Se no meio do caminho (ou ao definir as ações ou ao executa-las) você parar, você não tinha real Desejo de obtê-las. Você tinha apenas intenção. Como sei disto? A intenção nos deixar parar no meio do caminho, o desejo jamais nos deixa parar. Reveja sua lista de desejos e refaça essa atividade quantas vezes forem necessárias. Poste no grupo seus insights e ajude outras pessoas a despertarem o desejo do desenvolvimento dentro delas.

⇒ Repita várias vezes ao dia: Eu VIVO Consciência Infinita!

Conecte-se.

Permita-se um momento de Consciência consigo mesmo.

Bora?

Lembre-se de regra # 7 ela é super importante!

DIA 17

O Ciclo da Realidade: Conheci um cara muito massa o Gerônimo Theml - o Ciclo da Realidade - e quero neste momento dividir essa informação com você. Tudo o que vivemos antes de mais nada foi criado em nossa mente. Duvida?

Tarefa Dia 17: Todos nós vivemos o Ciclo da Realidade 24 horas por dia 7 dias por semana. Nós somos exatamente da forma que pensamos. Conquistamos exatamente o que acreditamos e por isso mudar de vida requer mudar seu mindset de uma vez por todas. Estamos quase no final dos 21 dias de nosso programa e quero muito, muito mesmo que de uma vez por todas você passe a criar um universo novo a sua volta.

⇒ Você vai se recolher num lugar calmo e irá espalhar a essência (a mesma que você usou nos dias anteriores) a ponto de percebê-la por todo aquele ambiente.

⇒ Neste momento vai se imaginar entrando num grande cinema. As poltronas estão vazias e você percebe que é a única pessoa neste lugar. Eis que o filme inicia e você se vê neste filme. Era você quando criança, brincando com seus amigos, primos, irmãos. De uma forma repentina aquela criança fica sozinha no filme e neste momento ela chama por alguém. Esse alguém já é um adulto e quando você se da conta, esse adulto que a criança chamou é você hoje. Ela lhe pede ajuda e você promete ajuda-la. Mas antes ela pede para você contar uma história para ela, uma história do futuro. A criança pede para você contar sua história para ela, como tudo aconteceu. Neste momento você para, respira e então conta a história.

⇒ Sem sair do estado emocional, pegue seu caderno e escreva sua história. Conte tudo que acredita ser relevante sobre você. Essa criança precisa de informações, ela deseja conhecer melhor a pessoa que ela vai se tornar. Escreva, escreva, escreva absolutamente tudo. Conte os bastidores para ela do que vai acontecer para que ela possa se preparar para o futuro. Agora com a carta em mãos leia a carta para ela, conte a história de vocês até este exato momento.

⇒ Quando você terminar de ler a carta (em voz alta para você mesmo), vire a pagina do seu caderno. Perceba que ela está em branco. E que você pode escrever qualquer coisa sobre seu futuro. Ninguém tem o poder de mudar o passado, mas todos temos a capacidade de transformar nosso futuro. Respire, sinta o momento e escreva a continuidade de sua história como se você soubesse exatamente o que vai acontecer com você até o final.

⇒ Repita várias vezes ao dia: Eu VIVO Consciência Infinita!

Conecte-se.

Permita-se um momento de Consciência consigo mesmo.

Bora?

Lembre-se de regra # 7 ela é super importante!

DIA 18

Mexa-se: Escolha colocar movimento em sua vida. Já percebeu que tudo que é parado demais atrofia, envelhece?

Tarefa Dia 18: O exercício de hoje é algo novo. Não fizemos nada do tipo ainda. Mas posso lhe garantir que irá ser épico em sua vida. Você gosta de dançar? Já dançou sem nenhum tipo de pretensão ou preocupação, simplesmente pelo desejo de ser feliz?

⇒ Você vai se recolher num lugar calmo e irá espalhar a essência (a mesma que você usou nos dias anteriores) a ponto de percebê-la por todo aquele ambiente.

⇒ Você vai escolher uma musica e vai colocá-la para tocar bem alto. O volume nos ajuda a elevar nosso estado de energia. Eu gosto desta aqui: https://youtu.be/X5N6YN6qjco • Neste momento a única coisa que você vai pensar é: EU ESCOLHO SER FELIZ, EU ME AMO. Dance, dance como se sua vida fosse acabar neste momento. Dance como se tivesse ganhado na mega-sena, ou se casado com a pessoa dos seus sonhos. Dance como se você tivesse visto seu filho pela primeira vez, ou seus pais pela ultima vez. Se emocione. Dê muita risada, chore se for necessário. Extravase todo sentimento preso dentro de você.

⇒ Sem sair do estado emocional, pegue seu celular e grave um vídeo. Não se preocupe com o que vai falar, simplesmente fale o que você está sentindo.

⇒ Ao finalizar poste seu vídeo no grupo. Tenho certeza que neste momento iremos rir muito e nos emocionar muito também com sua história.

⇒ Neste dia o pedido é MEXA-SE.

⇒ Repita várias vezes ao dia: Eu VIVO Consciência Infinita!

Conecte-se.

Permita-se um momento de Consciência consigo mesmo.

Bora?

Lembre-se de regra # 7 ela é super importante!

DIA 19

Ouse: E se, hoje você pudesse escolher fazer algo que sempre teve vontade mas nunca teve coragem?

Tarefa Dia 19: Hoje meu pedido para você é: Ouse fazer algo que sempre quis, mas nunca teve coragem. Desde algo que todos possam pensar que é pequeno, mas que para você faz toda diferença, até algo gigante, que as pessoas possam achar que você é um louco.

⇒ Neste dia o pedido é OUSE.

⇒ Até o final do dia grave um áudio contando o que escolher OUSAR e poste no grupo. Neste momento você vai perceber que se tornou alguém diferente. Aproveite esse novo EU que está nascendo dentro de você. Seja bem-vindo ao “Bando de Loucos”.

⇒ Repita várias vezes ao dia: Eu VIVO Consciência Infinita!

Conecte-se. Permita-se um momento de Consciência consigo mesmo.

Bora?

Lembre-se de regra # 7 ela é super importante!

DIA 20

Viva: E se, hoje você pudesse escolher VIVER um dia diferente com alguém?

Tarefa Dia 20: Nosso plano de hoje é o seguinte: Convide alguém do seu circulo familiar, ou de amigos ou até mesmo um estranho para fazer um bom programa. Desde ir à igreja, shopping, subir uma montanha ou apenas tomar um sorvete. Pode ser talvez alguém que você nem conhece, mas que está precisando de companhia ou um simples prato de refeição.

⇒ Neste dia o pedido é VIVA.

⇒ Grave um vídeo de vocês e nos envie para que possamos comemorar junto com vocês este momento tão especial. Não esqueça você PODE.

⇒ Repita várias vezes ao dia: Eu VIVO Consciência Infinita!

Conecte-se. Permita-se um momento de Consciência consigo mesmo.

Bora?

Lembre-se de regra # 7 ela é super importante!

DIA 21

Ame: Ah, chegamos ao final de uma linda jornada. Mas o começo de uma nova VIDA. Nestes 21 dias pudemos sentir, ouvir, viver coisas diferentes com um único objetivo: Aumentar nossa consciência sobre nós mesmos. Como disse no inicio desse programa, para mim Consciência é Liberdade. Tudo nos é possível, desde que possamos assumir responsabilidade consciente por nossos atos. Nada de ficar vivendo a vida de outra pessoa, ou uma vida diferente da que desejamos para nós.

Dia da Tarefa 21: A tarefa do ultimo dia é me ajudar a levar essa mensagem adiante. Compartilhe o link da próxima turma do programa com seus amigos, familiares…enfim, com quem fizer sentido apresentar a jornada. Desta forma, estaremos aplicando uma Lei Universal do Sucesso "A lei do Dar e Receber". Pense em todas as pessoas que podem também se beneficiar com essa prática e o quanto as vezes desistimos no primeiro obstáculo ou dificuldade. É dando que se recebe e que a autêntica abundância começa quando eu ajudo a espalhar ela no meu mundo, e eu descobri sem querer, que usar grupos de whatsapp não só para descontrair, mas também para evoluir, pode ser também uma ótima ferramenta de crescimento pessoal.

Quero também te fazer um convite: Que tal estar comigo durante 12 horas de imersão em um evento totalmente online no dia 22/05?

O MOVA é meu Seminário de Inteligência Emocional, e se você gostou dos 21 dias, no MOVA você efetivamente vai entrar em estado de êxtase total. Fique à vontade para convidar mais pessoas, pois queremos neste dia provar que a força do universo entra em ação quando uma ou mais pessoas se reúnem num mesmo proposito. Eu acredito que esteja pronta para lhe ajudar nesta jornada de autoconhecimento, só preciso do seu BORA! https://www.sympla.com.br/mova---seminario-de-inteligencia-emocional__1096781

Bora?

P.S: Estamos recrutamento pessoas para nos apoiar nos bastidores do MOVA (de forma remota e online). Neste projeto, toda força é bem vinda. Venha fazer parte desse bando de loucos que querem mudar o mundo! Só me chamar no privado que lhe explico como funciona! A tarefa do ultimo dia é montar um grupo com outras pessoas para compartilhar essa experiência e gerenciar esse grupo até o final.

Estaremos aplicando uma Lei Universal do Sucesso "A lei do Dar e Receber". Pense em todas as pessoas que podem também se beneficiar com essa prática e o quanto as vezes desistimos no primeiro obstáculo ou dificuldade. É dando que se recebe e que a autêntica abundância começa quando eu ajudo a espalhar ela no meu mundo, e criar os grupos é uma ótima ferramenta. Não se preocupe com a quantidade de pessoas...pode ser 1, 2, 100...o importante é escolher passar o PODER DA CONSCIÊNCIA para outras pessoas, para as tornarem LIVRES, assim como nós estamos nos sentindo hoje. O nome do grupo deve ser "21 DIAS DE CONSCIÊNCIA", coloque uma foto que faça sentido para você. Você pode adicionar no seu grupo amigos e familiares que estão buscando transformação para suas vidas, convidar outras pessoas, criar um link e divulgar em outros grupos, enfim, da mesma forma que eu te encontrei, você pode encontrar outras pessoas mundo afora. As regras, instruções, tarefas e meditações são as mesmas que no nosso grupo, é só copiar e colar.

Qualquer obstáculo para conseguir realizar esta tarefa é uma limitação da sua mente. Dissolva, descrie seus limites, supere os desafios, seja mestre de si mesmo! A tarefa de hoje é um trabalho interior que vai revelar e desenvolver nossa Autoconfiança. Tudo começa dentro da gente, confiar em nós, é confiar em tudo. Quando a confiança em nós mesmos é verdadeira e plena, estamos prontos para mudar o mundo.

Seja bem vindo ao “bando de loucos do bem”, que sonham em transformar o mundo, começando por si mesmo.

Bora continuar fazendo a vida valer a pena!

Tatiane Souza Idealizadora do Programa: O PODER DA CONSCIÊNCIA