Confiance et aisance : vers plus de fluidité

Bienvenue dans la présentation du programme en ligne "Confiance et aisance : vers plus de fluidité - Accompagnement à la prise de parole en public"

Une invitation à vous dépasser pour vous exprimer avec assurance, en toute sérénité! ;-)

• Pourquoi : aider à se questionner sur la confiance en soi (et confiance globale) et l'estime de soi pour mieux se positionner et avancer en exprimant ses envies et ses besoins.
  

• Pour qui : personnes en recherche de sens et de cohérence, d’évolution et de progression plus fluides dans leurs vies, à travers leur communication.
  

• Comment : un travail de fond accompagné pour être raccord avec soi et ce que l'on véhicule autour de soi, en apprenant à connaître et développer ses propres moyens.
  

• Contenu :

  • Des contenus riches et diversifiés (vidéos et mémo-fiches) pour favoriser les apprentissages de chacun.

  • De multiples expérimentations issues du théâtre et de la mise en scène pour s'exprimer aisément et de manière impactante :

    • Incarner son message,

    • Transmettre ses émotions,

    • Poser son regard,

    • Réguler sa respiration,

    • Travailler sa posture,

    • Moduler sa voix,

    • Être bien avec son image (vidéo, prise de parole en public),

    • etc.
      

• But : malgré la variabilité des contraintes et les aléas du quotidien, se sentir bien avec soi-même et en capacité de communiquer avec l'extérieur, de manière souple et convaincante.