Débloquez Votre Potentiel : Préparation Mentale pour tous
What you'll learn
- Fixation d'objectifs clairs et motivants
- Développement de la confiance en soi
- Renforcement de la concentration
- Analyser mes succès passés pour renf Développement de la motivation et de l'engagementorcer ma confiance.
- Amélioration de la gestion du stress et de l'anxiété
Requirements
- Motivation à progresser
- Volonté de collaborer avec un préparateur mental
- Ouverture au changement
- Être prêt à réfléchir sur soi-même
- Être disposé à modifier ses habitudes, croyances limitantes et stratégies
Description
Ce cours a été spécialement conçu pour vous accompagner dans le développement de votre plein potentiel en vous fournissant des outils concrets et efficaces pour renforcer votre confiance en vous, améliorer vos performances et atteindre vos objectifs personnels ou professionnels. Que vous soyez un sportif cherchant à optimiser vos résultats, un artiste souhaitant gérer son trac ou simplement une personne désireuse de mieux se comprendre et de progresser, ce programme s’adapte à vos besoins spécifiques et à votre rythme.
Vous y découvrirez des techniques pratiques pour apprendre à mieux vous connaître, explorer vos motivations profondes et identifier vos forces. Vous serez guidé dans l’apprentissage de méthodes de gestion du stress, d’exercices de visualisation et d’affirmations positives pour cultiver un état d’esprit gagnant. À travers des pratiques régulières et accessibles, vous intégrerez progressivement ces outils dans votre quotidien pour maintenir un équilibre mental et émotionnel optimal.
Ce programme est ouvert à tous ceux qui souhaitent progresser sur le plan personnel ou professionnel tout en développant leur bien-être global. Rejoignez cette aventure enrichissante et donnez-vous les moyens de révéler le meilleur de vous-même en explorant les ressources infinies de votre esprit. Avec un engagement régulier, vous verrez vos progrès se concrétiser rapidement et durablement dans votre vie quotidienne.
Who this course is for:
- Sportifs de haut niveau : Ceux qui cherchent à gérer le stress, améliorer leur concentration, et maximiser leurs performances en compétition.
- Amateurs ambitieux : Athlètes souhaitant progresser rapidement et renforcer leur confiance en eux.
- Équipes sportives : Pour développer une cohésion mentale et optimiser les résultats collectifs.
- Coachs et encadrants : Afin d'acquérir des outils pour accompagner efficacement leurs athlètes.
- Artistes et pratiquants d'activités culturelles : Musiciens, danseurs, acteurs, etc., qui cherchent à gérer le trac, améliorer leur créativité et maintenir une performance optimale sous pression.
Instructor
Fabien alias DL-FLOW est un danseur professionnel et un entrepreneur basé à Paris, en France.
Riche de son expérience d'enseignant et performeur en danse hip-hop depuis bientôt 12 ans. Il a enseigné dans des associations ; école de danse entre autres. Il participe régulièrement à des compétitions ou battle en France et en Europe.
Lorsqu'il ne danse pas, Fabien donne des cours de fitness et également préparateur mental pour les sportifs.