
Tu peux m'envoyer ton message à cette adresse : benjamin@benjaminvauris.fr
Voici les discours que tu peux utiliser (clic dessus pour les télécharger)
Tu peux aussi choisir un texte de ton choix
A faire aujourd'hui
Identifier les sources de ton stress
Identifier les manifestations de ton stress
Identifier tes premiers trucs anti-stress
A faire aujourd'hui
Créer ta routine anti-stress
A faire aujourd'hui
Trouve des situations qui te permettent de tester ta routine anti-stress
Les textes de support pour l'exercice
Voici 2 textes sur lesquels tu peux t'entrainer. Les indications que je te donne, ne sont que des indications. Libre à toi d'expérimenter et de trouver ton propre rythme et débit.
Discours de Aragorn (le seigneur des anneaux)
Texte de Olivier de Kersauson
Les discours que tu peux utiliser (clic dessus pour les télécharger)
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Discours Obama
Lettre Gérard Depardieu
Discours Louis Napoléon Bonaparte
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Discours Obama
Lettre Gérard Depardieu
Discours Louis Napoléon Bonaparte
Quelques virelangues que tu peux utiliser.
Tu peux aussi inventer les tiens !
Ton thé t’as-t-il ôté ta toux ? Mon thé ne m’a rien ôté du tout
Si six scies scient six cyprès, six cent scies scient six cent cyprès
Les chaussettes de l’archiduchesse sont-elles sèches, archi-sèches
Un chasseur sachant chasser sans son chien est un bon chasseur
Exemple : le jeu de voix de Fabrice Luchini
Tu peux regarder la manière dont Fabrice Luchini utilise toutes les composantes de la voix pour passer ses messages : https://youtu.be/aTE1P4pkQXc
Listes de sujets au hasard
1 - Les femmes font de meilleures chef d'entreprise
2 - Quelle expérience avez-vous vécu et qui a été la plus terrifiante ?
3 - Est-ce important de savoir parler une langue étrangère ?
4 - Quel est le meilleur film que vous ayez vu ?
5 - Si le monde devait disparaître la semaine prochaine, quelles seraient les 3 choses que vous feriez d'ici là ?
6 - Le voyage est plus important que la destination
7 - Quel a été votre voyage le plus intéressant ?
8 - Si vous étiez un auteur de livre, sur quel sujet écririez-vous ?
9 - Qu'est ce que vous faîtes pour vous détendre ? Et pourquoi ?
10 - Quel est le meilleur plat que vous ayez mangé ?
11 - Si vous étiez invisible pendant un jour, que feriez-vous ?
12 - Si vous n'aviez pas besoin de dormir, votre vie serait-elle différente ?
Exemple : tu peux regarder la manière dont Tony Robbins utilise son corps et sa gestuelle sur scène
- https://youtu.be/1iRUJv6knQk
La checklist est en page 19 du workbook de formation que tu peux télécharger ici.
Comment m'envoyer ta vidéo ?
En me latransférant par Internet via un service d'envoi de fichier gratuit type WeTransfer ou Smash en ajoutant cette adresse comme destinataire : benjamin@benjaminvauris.fr
L'ensemble des structure sont disponibles à partir de la page 20 du workbook de formation que tu peux télécharger ici.
Exemple : les conférences TedX
Tu peux aller voir ce que font les conférencier TedX, très inspirant sur le fond et la forme : https://www.youtube.com/user/TEDxTalks
Avec cette formation vous allez :
Vaincre la peur de vous exprimer en public
Faire porter la puissance de vos mots grâce à votre voix
Renforcer votre message en utilisant votre corps : regard, gestuelle, posture
Apprendre à capter l'attention du public
Savoir construire rapidement une intervention orale en suivant la checklist
Utiliser des plans de discours et interventions prêt à l'emploi pour ne plus perdre de temps
Le format est dynamique, avec des vidéos courtes, pour vous expliquer les grands principes d'une prise de parole qui fonctionne.
Les leçons sont accompagnées de vidéos d'exercices pour que vous mettiez en pratique immédiatement.
La prise de parole, c'est mon quotidien.
Sur scène en tant que comédien de théatre d'improvisation et de stand-up.
A la radio en tant que chroniqueur.
En formation de prise de parole avec mes étudiants.
Les problématiques que vous rencontrez, je les cotoie tous les jours.
Et au fil de mes interventions, j’ai identifié 5 étapes indispensables, tel un voyage, qui transforment vos interventions en succès.
Les voici :
1 - Définissez l'objectif de votre prise de parole. Si votre prise de parole est un voyage, alors l'objectif en est la destination. Si vous ne savez pas où vous allez, le public ne le saura pas non plus.
2- Utiliser un plan, une structure efficace. C'est le GPS qui vous permet d'atteindre votre destination, en vous donnant tous les points de passage pour un voyage agréable. Il vous évite de passer par Strasbourg quand vous partez de Paris pour aller à Toulouse.
3 - Travaillez votre introduction. Elle donne au public l’envie de faire ce voyage avec vous.
4 - Travaillez votre conclusion. Elle signe la fin du voyage et laisse votre public avec une forte impression. Ils savent qu’ils ont bien fait de faire ce chemin en votre compagnie.
5 - Répétez avant le jour J. Répéter, c’est faire le trajet seul plusieurs fois. Ainsi, embarquer votre audience avec vous ne sera pas un problème.
Tous ces points, nous les travaillons ensemble !