Pratik Meditasyon Teknikleri
4.7 (28 ratings)
Course Ratings are calculated from individual students’ ratings and a variety of other signals, like age of rating and reliability, to ensure that they reflect course quality fairly and accurately.
461 students enrolled

Pratik Meditasyon Teknikleri

Kendi Kendine Meditasyon Yapabilmek
New
4.7 (28 ratings)
Course Ratings are calculated from individual students’ ratings and a variety of other signals, like age of rating and reliability, to ensure that they reflect course quality fairly and accurately.
461 students enrolled
Created by Mustafa Çay
Last updated 5/2020
Turkish
Current price: $13.99 Original price: $19.99 Discount: 30% off
5 hours left at this price!
30-Day Money-Back Guarantee
This course includes
  • 1.5 hours on-demand video
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
  • Certificate of Completion
Training 5 or more people?

Get your team access to 4,000+ top Udemy courses anytime, anywhere.

Try Udemy for Business
What you'll learn
  • Meditasyon yapabilmeyi,
  • Daha sakin kalabilmeyi,
  • Şimdiki anın farkındalığını deneyimlemeyi.
Requirements
  • Meditasyon konusunda daha önce bir ön bilginiz olmayabilir. Bu program pratik meditasyon tekniklerini kolay bir dille aktarmayı amaçlıyor.
Description

Bu uzaktan eğitim programı ile meditasyonun ne olduğunu ve nasıl uygulanabileceğini pratik yollarla öğrenebileceksiniz. Nelere dikkat edilmesi gerektiği ve meditasyon kalıpları paylaşıldıktan sonra, son bölümde örnek meditasyon videoları bulacaksınız. Bu videoları izleyerek ve size verilen yönergeleri takip ederek, kendi kendinize pratik meditasyon tekniklerini uygulayabileceksiniz.

Meditasyon yaparken belli sözcüklerin özenle seçilmesi gerekmektedir. Bu nedenle paylaşılan örnek meditasyon kalıpları, size bu konuda fikir verecektir.

Ve lütfen bu uygulamaları yaparken dikkat gerektiren bir işle meşgul olmayın. Araç kullanırken ya da bir iş makinasıyla çalışırken bu programı takip etmeyin. Buradaki yönergeleri sessiz ve sakin kalabileceğiniz bir ortamda, mümkünse dikkatinizi dağıtacak başka bir etken olmadığında çalışın.

Who this course is for:
  • Kişisel gelişime ve ruhsal konulara ilgi duyan herkes bu eğitimden fayda görebilir.