Udemy
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
Turn what you know into an opportunity and reach millions around the world.
Learn More
Your cart is empty.
Keep shopping
Курс по преодолению панических атак и неврозов
Rating: 4.7 out of 5(8 ratings)
17 students

Курс по преодолению панических атак и неврозов

курс по преодолению панических атак Александра Никитенко
Last updated 5/2026
Russian

What you'll learn

  • теоретическим основам возниконовения паники и тревожности
  • методам определения уровня тревожности и индивидуальных стратегий защиты
  • методам быстрого купирования состояния паники и тревоги (в моменте)
  • поймете природу панических атак и тревожности и механику их преодоления
  • методам психологической коррекции тревожных состояний
  • проработаете свои тревоги
  • получите персонализированые рекомендации по Вашей ситуации
  • сможете скачать актуальную литературу по теме

Course content

11 sections41 lectures1h 2m total length
  • Введение2:16

Requirements

  • курс подходит всем желающим, никаких никаких особых требований нет

Description

Я являюсь психологом с многолетним опытом, и несмотря на это, в свое время столкнулся с тревожностью и паническими атаками на личном опыте, потеряв здоровье, социальный статус, положение. Не по наслышке знаю что это такое и хочу поделиться с вами не только профессиональными знаниями, но и своим собственным опытом проживания и преодоления этого состояния, которое раз и навсегда разделило мою жизнь на «до» и «после».

Главная цель курса: помочь людям проживающим трудный жизненный период не повторять моих ошибок! Ведь если бы кто-нибудь смог в свое время поделится со мной такой информацией, - все бы было совсем по-другому.

На это не нарекаю, это жизнь, будь бы тогда по другому, - не было бы этого курса!

О чём этот курс?

Сразу скажу что этот курс не для начинающих психотерапевтов или психологов. Он создан для того чтобы помочь людям страдающим от чрезмерной тревожности и панических атак.

В начале курса мы очень коротко остановимся на теории, разберем природу и механизмы возникновения тревожности и паники на физиологическом и психологическом уровнях.

Остальная часть курса будет состоять из практических упражнений и рекомендаций направленных на преодоление тревожных состояний и изменение образа жизни для долгосрочного результата. Также мы проработаем корневые причины тревожности и освоим техники быстрого преодоления тревожных состояний.

Стоит ли курс таких денег?

Стоимость курса составляет меньше среднестатистической психотерапевтической сессии, а приобретая этот курс Вы получаете:

- пожизненный доступ к материалам и обновлениям;

- массу образовательных материалов;

- набор тестов для определения уровня тревожности и защитных стратегий;

- экспертное мнение по теме;

- набор действенных и проверенных опытом методик преодоления тревожности и панических атак;
- персонализированные рекомендации по борьбе с тревогой;

- бесплатную терапевтическую сессию в режиме видеоконференции;

Также во вложениях вы сможете скачать полезную литературу по теме.

Если это именно то что Вы ищите – добро пожаловать!



Who this course is for:

  • для людей страдающих от панических атак и повышеной тревожности, а также их близких