
Veremos de forma muy resumida los orígenes de la PNL, y haremos un primer ejercicio para empezar a aplicarla en la vida cotidiana.
Aprenderás cómo la PNL lleva a ver más allá de las dificultades, a través del desarrollo de la flexibilidad, el descubrimiento de los canales por los que mayormente percibes y tu red de apoyo.
Como parte de la revisión práctica de los principios de la PNL, aprenderás una técnica para estar más conectado a las experiencias positivas que has tenido y distanciarte de aquellas menos agradables. Así como un ejercicio para enfocarte y re-centrarte en momentos de leve desazón.
Pondremos en práctica las 3 llaves del logro para distinguir entre un obstáculo real y una creencia limitante. Además, veremos las pautas para formular afirmaciones poderosas.
Descubrirás cuál es la dirección de tu motivación, y con base en ello cómo automotivarte.
Haremos varios ejercicios a fin de que formules tu misión, y por consiguiente tomes consciencia de tus valores, intereses y de los roles que te son más importantes en la vida.
Esta clase te proveerá de herramientas para ser más resistente al estrés y gestionar mejor tu tiempo.
Aprenderás a disminuir el efecto de las voces de autocrítica, así como a favorecer un diálogo interno más positivo. Veremos las etapas del aprendizaje y cómo puedes fortalecer diariamente tu autoconfianza al programar nuevos comportamientos para el futuro.
Este es un curso 100% práctico de Programación Neurolingüística, el cual a través de contenido audiovisual, ejercicios y explicaciones breves y sencillas lleva a experimentar la PNL desde la primera lección.
La PNL permite cambiar formas de pensar, hábitos e incluso cómo algo o alguien nos hace sentir. Pero ¿cómo? Simplemente cambiando de programa. Como cuando reemplazas una aplicación en tu Smartphone. De igual forma, la PNL te permite identificar aquellos programas o modelos mentales que han estado obstaculizando tu bienestar y éxito, para reemplazarlos por modelos de excelencia y logro.
Entre más constante seas en aplicar las herramientas básicas contenidas en este curso, más pronto obtendrás nuevos y mejores resultados.