PNL: Aprenda Eliminar o Estresse de uma vez por todas

Para aliviar seu estresse você deve entender basicamente 3 aspectos.

1) O estresse só vai embora quando você toma decisão. Enquanto você só reclamar a chance do estresse voltar é enorme. Para você tomar a decisão de aliviar o estresse você precisa aprender como seu cérebro funciona.

2) A decisão só faz sentido quando você coloca um proposito no que você vai fazer. Para isso é importante você entender 2 coisas: a) Seu cérebro aprende por intensidade b) Seu cérebro aprende por repetição Se você conseguir tomar a decisão de aliviar o estresse usando a intensidade e a repetição é grande a chance de você acertar o alvo para aliviar o estresse do dia a dia.

3) E por último, é importante você entender que seu cérebro funciona melhor quando você mostra para ele um símbolo. Símbolo pode ser um objeto ou uma imagem.

Quando seu cérebro reconhece um símbolo ele entende a realidade. Se você cria um símbolo anti estresse seu cérebro vai entender que ele precisa desestressar e é isso que vamos aprender pro aqui.

Por que muitas vezes não sabemos onde ele está atuando. O estresse vai muito além do cansaço mental. Ele também pode estar espalhado pelo corpo. Pode atingir partes especificas e afetar pulmão, bexiga, rins, circulação. Isso acontece porque somos seres integrados, isto é, existe uma inteligência que tudo sabe e que entende o que está acontecendo. Quando nos estressamos, essa sobrecarga de estresse pode circular pelo corpo através do nosso sistema nervoso e a partir daí atingir um órgão especifico.

A medicina chinesa e a medicina germânica apontam as prováveis causas emocionais de nossos órgãos internos. Por exemplo: rins tem relação com medo, pulmão com tristeza, coração com magoa, fígado raiva e assim por diante. A verdade é que na maioria das vezes não conseguimos controlar as emoções e por consequência o estresse. Alguém agride você, ofende você, ou mesmo você se sente magoado com algo ou alguém. Pronto, já o suficiente para o estresse estar instalado