Aromastress (module 3-MPHE)

Fatigue, concentration et mémoire sont intimement liées. Nous continuons dans ce cours en 3 vidéos à explorer différentes facettes du système nerveux.

La suite du cours sur la fatigue et les huiles essentielles pour booster les surrénales! On parle concentration

(le support pdf est le même que la session précédente)

La suite du cours sur la fatigue, les huiles essentielles pour mieux se concentrer. Et si vous misiez sur vos points forts?

Olfaction au flacon et autres techniques d’inhalation sèche pour la vie quotidienne
Vous avez besoin pour cet exercice pratique:

• une huile essentielle à respirer

Il va avoir des propriétés antiseptiques, anti-infectieuses. Mais ce n’est pas tout, les alpha et bêta pinènes sont cortison-like, ils agissent donc comme neurotonique, ce qui promet une action sur la sphère psychique intéressante.

De la teneur en acétate de bornyle va également dépendre une petite activité anti-inflammatoire.

Elle a en diffusion, paraît-il, la capacité à élever le niveau vibratoire des habitations.

Sa richesse en monoterpènes et notamment en alpha-pinène cortison-like nous laisse deviner à la fois un rôle d’antiseptique atmosphérique (comme le citron) et de stimulant pour le mental. Elle est également reconnue comme anti-arthrosique même si ce n’est pas la meilleure dans le domaine au vu de la teneur en esters, on lui préférera des sapins plus montagnards.

Suite des huiles essentielles du système nerveux et introduction au cours suivant sur les huiles essentielles et les émotions.

Le support de cours: le même que la vidéo précédente

Propriétés principales:

– Antispasmodiques musculotropes et neurotropes +++
– Anti-inflammatoires +++
– Antalgiques +++
– Sédatifs et calmants +++
– Hypotenseurs +++

Matériel nécessaire:

• des huiles essentielles relaxantes (elles sont nombreuses!)

• une huile végétale sèche, plus agréabe pour le massage (amande douce, macadamia, sésame, jojoba, tournesol par exemple)

Il y a dans le lot des composés précieux comme le paracymène antalgique, des sequiterpènes et des esters qui ont un impact psychique remarquable, et cette combinaison d’un équilibre absolu entre les composés anti-infectieux que sont les monoterpènes et les monoterpénols : le terpinène-4-ol est tout de même ce qui fait notamment la puissance de l’huile essentielle de tea-tree. Et on le retrouve ici qui donne avec le thujanol des propriétés antibactériennes et antivirales exceptionnelles. Plante des nerveux et des stressés, elle agit sur… le ventre (comme par hasard !) grâce à ses propriétés stomachiques.

Elle fait partie de ces huiles essentielles qui agissent sur le système nerveux. Elle a une action sur le cervelet et le système nerveux central et sur les hormones (thyroïde, gonades, pancrés).

C’est une sédative puissante. Comme le citron, c’est une huile essentielle litholytique (elle dissout les calculs). Elle est eupeptique (action sur la digestion). Elle est une anti-inflammatoire puissante. Elle a une faible action anti-infectieuse.

Cette huile essentielle est avant tout une régénératrice hépatocellulaire et une dépurative rénale. Elle est également sédative, et même hypnotique, vraisemblablement en raison de la présence de lédol et des sesquiterpènes. Elle a une action anti-inflammatoire, décongestionnante (monoterpènes) et antispasmodique.

Suite des huiles essentielles du système nerveux avec un focus sur la gestion des émotions.

Introduction à l’utilisation énergétique des huiles essentielles, association aux chakras.

Support de cours dans la session précédente

Il s’agit d’une huile essentielle dont l’activité est très orientée sur la sphère psychique : sédative, anxiolytique, antidépressive. Mais il serait dommage de la réduire uniquement à ça, car la présence de monoterpènes en fait une excellente antiseptique.

Elle est anticoagulante, on l’a vu et elle augmente le taux de globules rouges (utile contre l’hémogliase). Et elle a un tropisme pour la sphère digestive, surtout si les troubles sont d’origine nerveuse : stomachique, eupeptique, carminative, antispasmodique (présence des esters).

L’huile essentielle d’Angélique est immunostimulante.

C’est une sédative du système nerveux et une antispasmodique. Dernière action renforcée par la présence d’aldéhydes terpéniques qui lui donnent au passage des propriétés digestives ! Elle a comme, les autres agrumes, un petit côté antibactérien, antiseptique mais moins marqué en raison de la plus faible présence de limonène peut-être.

Excellente contre les insomnies et les anxiétés, cette HE très riche en anthranilate de méthyle est photosensibilisante, mais aussi antispasmodique.