Aromabase (Module 1- MPHE)

Que se cache-t-il sur les étiquettes? Quelles informations regarder en priorité et que doivent-elles nous dire?

Ne soyons pas naïfs… dans les huiles essentielles, la fraude existe aussi. Partons à la découverte de ces mauvaises pratiques qui peuvent mettre notre santé en danger pour mieux se protéger.

Quelles huiles essentielles choisir en priorité lorsqu’on part de zéro? Quelles essentielles doivent absolument figurer dans la trousse de secours?

Noms latins des plantes citées:

– Tea tree- Melaleuca alternifolia
– Menthe poivrée: Mentha piperita
– Citron zeste: Citrus limon ou limonum
– Eucalyptus radié: Eucalyptus radiata
– Lavande fine: Lavandula angustifolia ou officinalis ou vera

ATTENTION!

Il s’agit d’un exercice.

Matériel:

• – Munissez-vous d’une feuille de papier

• – et de quelques flacons d’huiles essentielles, n’importe lesquels (testez différentes marques si possibles)

Contenu de la diapositive:

Une goutte sur un morceau de papier
On laisse le temps de s’évaporer (certains chauffent)
Si il reste une tache de gras, c’est mauvais signe (ajout d’huile végétale ou minérale)

Comment stocker ses huiles essentielles de manière à prolonger leur durée de vie?

Un petit point sur les dates limites et la durée de vie de nos HE!

Les grandes familles biochimiques et leurs propriétés physiques et psychiques (+ botte secrète)

Un système de classement pour vos huiles essentielles
Matériel nécessaire:

• – gomettes multicolores ou étiquettes + feutres

• – vos huiles essentielles

• – un stylo

Son action anti-infectieuse n’est pas si importante et variable. Il en est de même pour son activité anti-inflammatoire. Là où elle est puissante, c’est en tant qu’anti-spasmodique. Elle est calmante, sédative, hypotensive et décontractante musculaire.

Mais… vous allez me dire pour ceux qui connaissent la petite histoire sur la lavande : où sont ses propriétés de cicatrisante qui guérit miraculeusement les plaies ? Je vous répondrai : dans la lavande aspic. Même si la lavande fine agit aussi à ce niveau, ce n’est pas elle la plus efficace. Et pour les poisons et les propriétés d’antivenin ? Pareil, c’est la lavande aspic.

Ses propriétés d’antibactériennes, antifongiques, antivirales sont faciles à relier aux monoterpénols et aux monoterpènes. Elle a des propriétés toniques, stimulantes d’un côté et anesthésiante, antalgique de l’autre. Elle est également cholagogue et cholérétique et elle est une anti-inflammatoire urinaire et intestinale. Pas étonnant qu’on la retrouve dans les trousses d’aroma de base : elle sait quasiment tout faire !

Première partie du cours sur les dangers des huiles essentielles: la photosensibilisation. Et que faire si on veut malgré tout utiliser ces huiles essentielles en journée, au soleil?

Deuxième partie sur les dangers- irritantes et dermocaustiques: à quelle dilution peut-on les appliquer sur la peau? + la question des allergies aux HE.

Troisième partie sur les dangers-on explore les différents types de toxicité et comment contourner les risques

On aborde les cas particuliers de contre-indications de certaines huiles essentielles chez les personnes malades ou prenant déjà des traitements: Fluidifiante sanguine

● Hormon-like

● Fluidifiant sanguin

● Hypertensive/ Hypotensive

● Personnes asthmatiques

● Personnes épileptiques

● Salicylate de méthyle (Gaulthérie), Menthe poivrée (effet froid)

On termine sur la sécurité avec le cas particulier des muqueuses, un point sur nos amis les animaux et enfin le réflexe sécurité: de l’huile végétale à portée de main!

Direction, la pratique! On va réaliser ensemble un test d’allergie.

Vous avez besoin :

• d’une huile végétale (peu importe, une à laquelle vous n’êtes pas allergique évidemment!!!)

• une huile essentielle à tester (celle que vous voulez du moment qu’elle n’est pas contre-indiquée par rapport à votre cas particulier)

Notre huile essentielle de citron en particulier excelle en tant qu’anti-infectieuse, antibactérienne (sur les streptocoques) et antiseptique. Elle a également des propriétés intéressantes au niveau de la digestion(estomac, gaz), la nervosité, et la circulation sanguine (tonique veineux, fluidifiante sanguine). Franchomme souligne aussi qu’elle est litholytique, ce qui signifie qu’elle peut dissoudre les calculs.

Comparaison des différentes voies d'administration des HE (toxicité, vitesse, quantité...) et focus sur la voie cutanée.

La diffusion, deuxième voie sur laquelle nous revenons en détail: la voie atmosphérique.

Un point sur le matériel nécessaire pour le moment et un focus sur la récupération (pensez aux étiquettes!)

Un peu de calcul! Vous avez besoin de:

• Papier/ stylo

• Calculatrice éventuellement

Dans les ressources à télécharger, vous trouverez:

• La fiche à télécharger avec les équivalences (nous reverrons la table des dosages plus tard): equivalences de la vie de tous les jours

• La fiche sur les seuils pour les dilutions: télécharger la fiche

• Un document de Sylvie, une élève qui a fait le calcul des produits d’hygiènes les plus courants pour une équivalence en HE!!!

Anti-virale, anti-bactérienne, immunostimulante, régénérante cutanée et ajoutez en plus anti-mycosique, anti-parasitaire et anti-inflammatoire. La valeur thérapeutique de cette huile essentielle est extraordinaire.

Sa composition nous renseigne sur son activité, puisque les terpènes sont responsables des propriétés antivirales, le terpinène-1-4-ol est à la fois anti-bactérien et imuno-modulant et le paracymène est un antalgique qui pénètre directement par la voie cutanée. Je ne vous reparle pas du 1,8-cinéole qui est un excellent expectorant.