Plantas para o Quarto pra Você Dormir Melhor

Aumente a qualidade do seu descanso à noite com o auxílio das plantas que deixam o ar mais puro e oxigenado.
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160 students
Portuguese
Portuguese [Auto]
Quais devem ser trazidas para o quarto
Como plantar em vasos e cuidar
Como elevar o bem estar e a saúde através das plantas

Requirements

  • Gostar de Plantas

Description

Ao contrário da crença popular, plantas no quarto podem ser muito benéficas para você.

Neste treinamento você vai descobrir as plantas que, ao contrário das outras, liberam oxigênio enquanto você dorme...

...e que ajudam você a manter o cérebro mais oxigenado durante a noite e melhoram a sua qualidade de sono.

Você também vai receber o passo a passo para fazer pequenos vasos e colher os benefícios que essas plantas oferecem, mesmo se você tem pouco espaço em casa.

E você vai conhecer uma prática para fazer diariamente com sua planta e trazer benefícios mais profundos pra você e para sua saúde.

Who this course is for:

  • Pessoas que gostam de plantas e valorizam sua qualidade de vida

Course content

3 sections8 lectures40m total length
  • Introdução
    10:03

Instructor

Instrutora de meditação e jardinagem
Leticia Momesso
  • 4.9 Instructor Rating
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Fundadora da Peperômia Urbana - Jardins que Libertam - Leticia Momesso associou seu conhecimento de 8 anos de estudos sobre a Natureza e os benefícios da presença de plantas e jardins em ambiente urbano, aos estudos e práticas sobre a mente, o desenvolvimento pessoal e a espiritualidade, e criou um método único que torna a prática da meditação e a presença de plantas e jardins acessíveis a qualquer pessoa, mesmo a quem vive em ambiente urbano, longe das matas e "não tem tempo pra nada".