Pink Fit Challenge
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- Come mangiare sano e pulito
- In 21 giorni avrai preso una buona abitudine
- Essere in salute
- No gravidanza
PINK FIT CHALLENGE | torna in forma in soli 21 giorni
Chi lo dice che per perdere peso e tornare in forma hai bisogno di andare in palestra?
Oggi c’è il PINK FIT CHALLENGE
In Italia ci sono tante donne e ragazze frustrate dal fatto che non si sentono bene col proprio corpo, eppure fanno poco per cambiare questa situazione.
A volte si, ci provano. Iniziano una nuova dieta. Sempre quella più alla moda ovviamente.
Ed a volte ritornano in palestra. Ma durano il tempo che va da Natale a Santo Stefano. Avranno iniziato, terminato e ricominciato decine di volte.
E poi, dall’altro lato della barricata ci sono quelle donne e ragazze sempre in forma e che vogliono sempre migliorarsi.
Hanno un fisico invidiabile rispetto alle prime, e sono sempre piuttosto antipatiche (agli occhi delle prime) perché sono in splendida forma ma vogliono sempre migliorarsi.
PINK FIT CHALLENGE
Il PINK FIT CHALLENGE è stato creato da me e dal TEAM TUDOR. Il mio TEAM, composto dal mio fitness coach, il mio personal trainer e la mia dietista personale.
Si tratta di un modo per innescare la tua voglia per partire e allenarti seriamente o per migliorare le tue prestazioni se già ti alleni con costanza.
DI COSA SI COMPONE IL CHALLENGE?
Si compone di:
• 14 video WORKOUT (12 in stile Tabata e 2 Detox) in cui potremo allenarci assieme. Li eseguirò io personalmente, tu devi solo seguirmi con costanza
• Piano dietetico diverso giorno per giorno
• Piano di integrazione alimentare
• Guida pdf dove puoi trovare tutte le indicazioni nel dettaglio
Con questo ti prometto che se seguirai tutte le indicazioni da me consigliate (ricorda bene “SE SEGUIRAI TUTTE LE INDICAZIONI”):
• Riuscirai a perdere in soli 21 giorni fino a 2,5 kg (a seconda del tuo peso di partenza)
• Farai tornare il tuo fisico più tonico e in forma
• In 21 giorni avrai preso una buona abitudine che io proverò a far rimanere costante nel tempo (lo scoprirai solo in seguito perché ti dico questo)
Farai tutto questo standotene comodamente in casa.
Ma non rimanendo esattamente comoda. Tocca muovere il culo in questi 21 giorni, lo sai no???
#bastascuse e #muoviilculo
Veronica
- tutte le donne che vogliono fare qualcosa per se stesse
- chi ha bisogno di essere guidata con un metodo semplice, veloce e sicuro
- chi ama allenarsi a corpo libero
- chi non si allena da molto, a chi non si è mai allenata e ha poco tempo (e voglia) da dedicare al allenamento
- ha grandi obbiettivi e motivazioni iniziali, ma li perde durante il percorso e non raggiunge il suo risultato
- chi viaggia molto o chi sta molto a casa e non ha la possibilità di avere uno spazio dedicato per l'allenamento
- chi è solamente curioso e appassionata di allenamento
"Cambia le tue abitudini e otterrai il fisico dei tuoi sogni"
Qui troverai le istruzioni per il Pink Fit Challenge
WORKOUT DETOX
INTENSITÀ: BASSA
METODO: FIIT + CARDIO
ATTREZZATURA: SOLO IL TUO CORPO - TIMER DURATA: 40 MINUTI
PAUSA TRA GLI ESERCIZI: : 1 MINUTO