Wzmocnij pewność siebie

Kurs składa się z mini-lekcji, a lekcje tworzą moduły. Zapoznaj się z ich treścią.

MODUŁ 1 TWOJE KORZYŚCI

• poznasz zasady rządzące kursem

• usłyszysz o korzyściach z pewności siebie

• poznasz definicję pewności siebie

• stworzysz swoją własną listę korzyści z większej pewności siebie

MODUŁ 2 AUTODIAGNOZA

• ocenisz, na jakim poziomie jest Twoja pewność siebie

• zobaczysz, z jakiego punktu startujesz

• będę Ci pokazywać też Twoje mocne strony - każdy je ma!

MODUŁ 3 SAMOOCENA

• będziesz pracować nad wzmocnieniem samooceny

• rozwiniesz wiarę w siebie

• dowiesz się, co Cię wspiera

• co lubisz, co Cię wzmacnia

• i dlaczego to ważne w budowaniu pewności siebie

MODUŁ 4 - POCZUCIE WŁASNEJ SKUTECZNOŚCI

• wzmocnisz poczucie własnej skuteczności

• będziesz uczyć sie o tym, dlaczego lepiej mieć je wyższe

• ale też jak to zrobić, aby wzrosło

MODUŁ 5 - WEŹ ODPOWIEDZIALNOŚĆ

• będziesz ćwiczyła aktywną postawę

• przechodzenie do działania

• branie odpowiedzialności za to, jaka jest Twoja pewność siebie.

MODUŁ 6 - PROCES

• będziesz uczyła się o tym, że pewność siebie to proces

• opracujesz plan wzmacniania pewności siebie na następny rok - tak, tak - praca nad pewnością siebie nie kończy się wraz z ukończeniem kursu

KTO PROWADZI KURS

MARIA ŁUCJAN PSYCHOLOG

Mam na imię Maria Łucjan i jestem psychologiem. Na codzień pracuję on-line i w gabinecie prowadząc poradnictwo psychologiczne dla Kobiet. Uwielbiam pracować z kobietami - pracujemy nad pewnością siebie, samooceną, przekonaniami, osiąganiem swoich celów. Pracuję też z lękami, obniżonym nastrojem. Sprawiam, że moim klientkom żyje się lepiej, że ich komfort życia się poprawia.

Postanowiłam opracować najważniejsze rzeczy w formie kursu on-line, który będzie dostępny dla Kobiet wtedy, kiedy tego potrzebują.

KARTY PRACY I ĆWICZENIA PRAKTYCZNE

Ważną częścią kursu są karty pracy. Karty pracy otrzymujesz w formacie PDF (są piękne!) drukujesz je przed rozpoczęciem pracy z kursem, a później jeśli w lekcji jest ćwiczenie z kartą pracy zapisujesz swoje odpowiedzi właśnie tam.