دورة اعداد المدرب الشخصي

سنتعلم في هذه الدوره الاشياء الاساسيه التي سوف تؤهلك ان تكون مدرب شخصي محترف قادر علي مساعدة نفسك اولا ثم الاخرين علي الوصول لاهدافهم من ممارسة النشاط الرياضي

وهي كالاتي :

1- علم التشريح

2- اساسيات علم الحركه

3- علم الوظائف الحيويه

4- عوامل الامن والسلامه اثناء ممارسة النشاط الرياضي.

5- مبادئ علم التدريب وتصميم برامج التدريب

6- مقدمه دسمه عن علم التغذيه