Personal Functional Trainer 2 livello
What you'll learn
- Alzate olimpiche
- Balistica della ginnastica a corpo libero
- Balistica con attrezzi omolaterali
- Il concetto di Agility
- L'allenamento HIIT
- Il Crosstraining
Requirements
- Aver completato il percorso personal functional trainer 1 livello
Description
In questa sezione tratteremo tutto ciò che riguarda la Pesistica olimpica, la teoria dell'agility, la tecnica della ginnastica balistica, i concetti sulla potenza, la nascita del crosstraining e le sue applicazioni
Il percorso si divide in una parte teorica, dove sono abbinati dei quiz al termine di ogni argomento
E una parte di esercizi ognuno formato dal suo video e spiegato nel dettaglio
Who this course is for:
- Sportivi
- Personal trainer
Instructor
- 4.8 Instructor Rating
- 56 Reviews
- 122 Students
- 3 Courses
MI chiamo Danilo,
Laureato in scienze motorie
Svolgo il lavoro di personal trainer da circa 15 anni.
Mi sono specializzato negli ultimi 6 anni nell'allenamento funzionale
Ho acquisito conoscenze del corpo libero, dell'utilizzo di attrezzi come bilancieri, kettlebells e dumbells
Sono stato formatore accademico di diversi enti di promozione fitness del coni
Attualmente sono presidente della Master Functional ASD che promuove il corso di Personal Functional Trainer
Gestisco un box di funzioale
Preparo fisicamente atleti di crossfit, spartan race e discipline di arti marziali
Sono atleta amatoriale di crossfit e spartan race