Percorso virtuale per una gravidanza felice

Può capitare che durante la gravidanza, soprattutto nel corso della prima gravidanza, si abbiano dubbi, paure, insicurezze di ogni genere: emotive, psichiche, corporee, in questo percorso che faremo insieme ti darò dei suggerimenti per vivere il tuo momento creativo con grazia, facilità e gioia.

In questo videocorso ci occuperemo di:

1- SINTOMI PSICOSOMATICI IN GRAVIDANZA

2- LA GRAVIDANZA NEL MITO

3- EMOZIONI

4- EMPATIA

5- SOGNI

6- IL CORPO CHE CAMBIA

7- MEDITAZIONE PSICO-CORPOREA – ESERCIZIO PRATICO

In particolare, per quanto riguarda quest'ultimo punto, proporrò delle strategie e degli esercizi pratici di rilassamento e meditazione per imparare a gestire la relazione con un corpo in cambiamento, provando a vivere serenamente questo momento di transizione così particolare per una donna.

Farò riferimento a studi contemporanei sulla relazione mente-corpo durante la fase di gravidanza e quella subito successiva; all’importanza delle emozioni, del loro riconoscimento e della loro espressione durante la gravidanza.

Discuterò dei sogni che possono animare il periodo della gravidanza e quali possono essere i significati da attribuire alla dimensione onirica e come si legano con il vissuto conscio di quando invece si è svegli.

Tratterò brevemente anche dell’importanza che riveste fin dall’antichità il concetto di fertilità. Fertilità della quale spesso la donna veniva investita e viene investita tutt’oggi dalla società.