Pencak Silat - Los luchadores de Ciung Wanara

El Pencak Silat es un arte marcial tradicional originario del Sudeste Asiático, en particular de Indonesia, Malasia y Brunei.

Es un arte marcial versátil que incluye tanto técnicas de combate cuerpo a cuerpo como el uso de armas.

El Pencak Silat se caracteriza por movimientos fluidos, ataques rápidos y técnicas acrobáticas.

Es una forma de arte que promueve tanto la forma física como la disciplina mental. El Pencak Silat suele considerarse una forma de patrimonio cultural y se practica en muchas comunidades como parte de su tradición e identidad.

Existen diferentes estilos y escuelas de Pencak Silat, cada una con sus propias técnicas y filosofías.

Mucha gente practica Pencak Silat como deporte para mejorar su forma física, aprender técnicas de defensa personal y fomentar el equilibrio mental.

También es un arte marcial muy popular en competiciones nacionales e internacionales.

Kustiwa Gunawan y Cecek Hermawan te introducirán en los fundamentos del estilo Ciung Wanara (de Java Occidental).

Primero te enseñarán un calentamiento específico de su estilo, importante antes de cualquier práctica.

A continuación, estudiarás diversas técnicas destinadas a aprender a caer y a colocar el cuerpo, de pie, en equilibrio sobre la cabeza y de rodillas.

También estudiará la esquiva y el bloqueo con puñetazos y patadas, así como secuencias de mano vacía y golok.

Para terminar, Cecek Hermawan ejecutará el Jurus del Mono con aplicaciones contra ataques a mano desnuda.

Todas las técnicas se demuestran desde diferentes ángulos y con secuencias a cámara lenta para facilitar la comprensión y el aprendizaje de todas las sutilezas del estilo Ciung Wanara.