Pencak Silat - Les Bases du Pencak Harimau

Interprété par les maîtres indonésiens : Y. Ruhian, B. Ordedianus, M. Sani & S. Riyadi

La première partie de ce film vous propose un échauffement type exécuté par 4 experts.

Dans la deuxième partie, Yayan Ruhian vous apprend les respirations de base, qui vous permettront de développer l’énergie de tout le corps.

Une pratique régulière de ces exercices permet à chacun d’obtenir une énergie physique et spirituelle.

La troisième partie est consacrée à l’apprentissage du Jurus du Tigre, du style Harimau de la région de Sumatra ouest, qui vous permettra de développer des mouvements inspirés du tigre et vous apportera des réponses très efficaces pour la self-défense avec l’exécution des applications contre des adversaires à mains nues.

Vous étudierez également les applications liées aux respirations : casse de noix de coco, durcissement du corps avec coups de poing par plusieurs adversaires en même temps sur différentes parties du corps sans avoir de séquelles...

En rappel, vous trouverez des démonstrations, des moments forts du séminaire et de la musique indonésienne.

Tout le tournage a été fait en Indonésie. Apprenez les techniques secrètes du Pencak Silat auprès des meilleurs artistes martiaux de ce style.

Pencak Silat est le terme générique désignant les arts martiaux traditionnels de l'archipel indonésien-malais. Traduit, le terme signifie "exercices de techniques d'autodéfense et leur application au combat".

Amusez-vous à apprendre ce grand art martial.