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Pencak Silat - Die Grundlagen des Pencak Harimau
Rating: 5.0 out of 5(1 rating)
14 students

Pencak Silat - Die Grundlagen des Pencak Harimau

Von Y. Ruhian, B. Ordedianus, M. Sani & S. Riyadi
Created byMario Masberg
Last updated 12/2022
German

What you'll learn

  • Lerne die Basistechniken des Pencak Silat Harimau
  • Lerne die Kampfkunst des Tigers im Pencak Silat
  • Der Film wurde exklusiv in Indonesien mit indonesischen Meistern gedreht
  • Spezielles Aufwärmtraining
  • Lerne Atemtechniken
  • Holen Sie sich mit Atemübungen mehr Energie in Ihren Körper

Course content

1 section14 lectures1h 41m total length
  • Trailer1:35
  • Vorspann0:55
  • Aufwärmen2:46
  • Atmungsübungen - Position im Sitzen32:33
  • Atmungsübungen - Position im Stehen8:14
  • Atmungsübungen - Kunci T.D.7:04
  • Atmungsübungen - Anwendungen1:33
  • Jurus des Tigers2:22
  • Jurus des Tigers Anwendungen6:43
  • Interview7:03
  • Vorführungen3:39
  • Kurs6:17
  • Musik19:51
  • Abspann1:15

Requirements

  • Keine Vorkenntnisse notwendig
  • Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
  • Die Techniken sind leicht zu erlernen

Description

Vorgeführt von den indonesischen Meistern: Y. Ruhian, B. Ordedianus, M. Sani & S. Riyadi


Der erste Teil dieses Films bietet Ihnen ein typisches Aufwärmtraining, das von 4 Experten ausgeführt wird.


Der zweite Teil ist der Lehre des Tigerjurus Gewidmet, der vom Harimau-Stil kommt, aus der Region West-Sumatra.

Er wird es Ihnen ermöglichen, vom Tiger inspirierte Bewegungen darzustellen und wird Ihnen, durch die Ausführung von Anwendungen gegen unbewaffnete Gegner, dabei helfen sehr wirksame Antworten für die Selbstverteidigung zu finden.


Im dritten Teil lernt Ihnen Yayan Ruhian die grundlegenden Atmungen, die es Ihnen ermöglichen werden, die Energie des ganzen Körpers zu entwickeln.

Durch eine regelmäßige Praxis dieser Übungen kann jeder eine physische und spirituelle Energie erreichen.


Sie werden auch die Anwendungen lernen, die mit diesen Atmungen verbunden sind: der Bruch der Kokosnuss, die Härtung des Körpers durch Faustschläge von mehreren Gegners gleichzeitig auf verschiedene Körperteile ohne Schäden davonzutragen...


Als Zugabe gibt es Vorführungen, Seminarhighlights und indonesische Musik.

Alle Dreharbeiten wurden in Indonesien durchgeführt.
Lernen Sie die geheimen Techniken des Pencak Silat von den besten Kampfkünstlern dieses Stils.


Pencak Silat ist der Oberbegriff für die traditionellen Kampfkünste des indonesisch-malaiischen Archipels. Übersetzt bedeutet der Begriff „Übungen von Techniken zur Selbstverteidigung und deren Anwendung im Kampf“.


Viel Spaß beim Erlernen dieser großartigen Kampfkunst.

Who this course is for:

  • Für Anfänger und Fortgeschrittene, die die Kampfkunst Pencak Silat kennenlernen möchten