Crisis:

Del lat. crisis, y este del gr. κρίσις krísis.

1. f. Cambio profundo y de consecuencias importantes en un proceso o una situación, o en la manera en que estos son apreciados.

-o-

3. f. Situación mala o difícil.

Como puedes ver, el concepto de CRISIS tiene diversos significados que, aunque a primera vista puedan parecer irreconciliables, cuando los pones en perspectiva se transforman en algo complementario.

Es normal que, tras una experiencia muy dura, las personas experimenten sensaciones, pensamientos e impulsos muy dificiles. Se empiezan a experimentar sintomas como ansiedad, tristeza desbordante, pensamientos intrusivos, ideas de muerte, irritabilidad, impulsos agresivos, entre muchos otros, y siempre sin que la persona entienda lo que le está pasando, o siquiera como llegó hasta donde está ahora.

Entonces, ¿Qué son las Crisis Emocionales? ¿Cómo entenderlas, como manejarlas? Sobre este tema, apunta nuestro primer podcast.

(Es importante que, junto a la escucha de este podcast, leas el archivo adjunto a esta clase (Apartado 4, 5, 6, 7, 8 y 9), a fin de que puedas profundizar en los contenidos de este nivel.)

¿Cómo entender las Crisis Emocionales en sus diversos contextos? ¿Qué significa sufrir de Crisis Emocional en el contexto latinoamericano actual?

Sobre estas preguntas nos abocaremos al tema de esta clase.

(Junto a este Podcast, te encontrarás con algunos articulos que ilustran, desde varias perspectivas, la realidad de la Salud Mental de Venezuela en los ultimos años).

Te invitamos a revisar el ultimo Informe mundial sobre salud mental: Transformar la salud mental para todos

La salud mental es de vital importancia para todos, en todas partes. En todo el mundo, las necesidades en materia de salud mental son considerables, pero las respuestas son insuficientes e inadecuadas. El presente informe mundial sobre salud mental se ha concebido para inspirar y fundamentar una mejor salud mental para todos. Al basarseen los datos disponibles más recientes, mostrar ejemplos de buenas prácticas en todo el mundo y expresar la experiencia directa de las personas, el Informe pone de relieve por qué y dónde es más necesario el cambio y cuál es la mejor manera de lograrlo. En el Informe se exhorta a todas las partes interesadas a que colaboren en la revalorización de la salud mental y en el compromiso asumido con esta, en la reorganización de los entornos que influyen en la salud mental y en el fortalecimiento de los sistemas de atención de salud mental.

Primeros auxilios psicológicos

"Es la intervención psicológica en el momento de crisis, entendiéndose como una ayuda breve e inmediata de apoyo a la persona para restablecer su estabilidad personal a nivel emocional, físico, cognitivo y conductual (social)."

(Fuente: Amalia Vigil Osorio. Primeros Auxilios Psicológicos).

(Se recomienda leer, junto a la escucha de este podcast, el Apartado 1.1 y 1.2 del texto: PRIMERA AYUDA PSICOLÓGICA, de la OMS, y el extracto del artículo: PRIMEROS AUXILIOS PSICOLÓGICOS, de Amalia Vigil Osorio, los cuales están en el adjunto de esta clase.)

Existen muchos mitos e ideas erróneas en relación a los PAP.

Esto conduce a algunas malas prácticas en relación a una buena ejecución del protocolo, tales son los casos de los juicios de valor emitidos por el experto, o comentarios fuera de lugar, o una actitud de rechazo hacia la persona que, en este momento, necesita de algo distinto a lo que usualmente suele recibir.

El objetivo de esta clase es permitirte acercarte a la noción de qué es una buena praxis de los PAP, cómo se aplican de forma ética y responsable, qué actitudes o acciones evitar a la hora de intervenir en una Crisis Emocional, o cómo debes conducirte a la hora de proporcionar una Primera Ayuda Psicológica.

(Para esta clase, es imperativo que leas el Capítulo 2 del Manual de la OMS, el cual me encargo de adjuntar junto al link del Podcast).

El Cuando y el Dónde son preguntas que siempre deben tenerse a la hora de disponernos a prestar Primeros Auxilios Psicológicos.

No cualquier lugar y momento son los más propicios a la hora de prestar esta primera atención. Calibrar el grado de ajuste, de propiedad del espacio es sumamente necesario para evitar que la asistencia que se da no degenere en procesos que deterioren la Salud Mental del individuo afectado.

¿Cuándo prestar Primeros Auxilios Psicológicos? ¿Cualquier momento es el indicado?

¿Dónde prestar Primeros Auxilios Psicológicos? ¿Hay lugares indicadores para ofrecer ayuda?

(Para esta clase, es importante que leas el Apartado 1.3 del Manual de la OMS, el cual adjuntamos junto al Podcast de esta clase).

Aunque los Psicólogos estemos especialmente entrenados para la atención de crisis y/o procesos emocionales complejos, es importante entender que los Primeros Auxilios Psicológicos no son algo que necesariamente corresponde a los profesionales de esta área.

En realidad, con el debido entrenamiento y sensibilidad, cualquier persona puede prestar la atención apropiada a los PAP, entendiendo a estos como algo distinto a la labor del Psicólogo Clínico o del Psiquiatra.

Sin embargo, aun cuando cualquiera puede practicarlos, ¿eso significa que todos pueden aplicar los PAP? ¿Qué condiciones debe tener la persona para aplicar los Primeros Auxilios Psicológicos? ¿Quien puede ejercerlos?

¡Estas preguntas y más serán atendidas en este Podcast...!

PAP vs Psicoterapia... ¡La eterna disputa!

Aunque no lo creas, habrán muchos quienes todavía confundirán la Psicoterapia con los Primeros Auxilios Psicológicos; muy posiblemente, esto se deba a que los instrumentos y herramientas utilizados sean muy parecidos, aun cuando sus fines son muy distintos.

Diferenciar ambas practicas es, quizá, el punto más importante de este curso; el operador, voluntario o experto no debe confundir una de la otra, so pena de que caiga con la persona afectada en una relación que dista mucho de ser la concerniente a sus funciones.

Sobre este tema hablaremos en este ultimo Podcast... ¡Atentos!

¿Qué es la Ansiedad?

¿Cómo entenderla?

¿Cómo abordarla?

Tratandose de la problemática más común por la cual acuden las personas en Salud Mental (aunque no la única), ¿qué acciones podemos tomar desde el marco de los Primeros Auxilios Psicológicos?

El Duelo, en tanto reacción normal ante vivencias de perdida, puede ocasionar complicaciones en la devenir de la vida del ser humano. No es extraño que, para la gran mayoría de las personas, hablar de esto sea, cuanto mínimo, algo incómodo.

¿Cuales son las tareas que se tienen que llevar a cabo en el Duelo? ¿Qué decirle o no decirle a una persona en situación de Duelo? ¿Cómo ayudarla desde el marco de los Primeros Auxilios Psicológicos?

(Vídeo recomendado, especialmente, aunque no exclusivamente, para los psicólogos y psiquiatras del grupo).

Considerada por muchos como la "Gran Epidemia del Siglo XXI", cada día son más los casos de personas aquejadas por esta enfermedad.

Enfermedad que, cabe acotar, no siempre es entendida por tal. Fácilmente confundida con la "Tristeza Común" o el "Duelo", ¿cómo se puede entender la Depresión (o Melancolía, en términos freudianos)? ¿Y qué acciones tomar desde nuestro lugar en los Primeros Auxilios Psicológicos?

Finalmente, tocaremos todo lo relacionado a la Enfermedad Mental (específicamente, a los trastornos del espectro psicótico o las manifestaciones psicóticas en situaciones difíciles).

Es bastante común que algunas personas, en situaciones de mucho estrés, recurran a defensas psicóticas como forma de afrontar la frustración; esto nos puede hablar de una estructura (o trastorno) mental de tipo psicótico (esquizofrenia, trastornos delirantes, etc.) o de una precariedad psicológica sumamente importante (propia, por ejemplo, de los Trastornos de Personalidad Grave).

Sea cual sea el origen de la aparición del síntoma psicótico, es importante reconocerlo, identificarlo, y movilizar los recursos de la persona para que esta pueda acceder a los servicios de salud mental más apropiados para su situación.

Bienvenidos sean todos a esta clase, en donde nos abocaremos a hablar sobre los pormenores de todo el proceso de de atención en Primeros Auxilios Psicológicos.

Bienvenidos sean todos a esta clase, en donde nos abocaremos a hablar sobre los pormenores de la Fase 1 de todo proceso de Primeros Auxilios Psicológicos: EL CONTACTO PSICOLÓGICO.

Bienvenidos sean todos a esta clase, en donde nos abocaremos a hablar sobre los pormenores de la Fase 2 de todo proceso de Primeros Auxilios Psicológicos: LA EVALUACIÓN.

Bienvenidos sean todos a esta clase, en donde nos abocaremos a hablar sobre los pormenores de la Fase 3 de todo proceso de Primeros Auxilios Psicológicos: LA EXPLORACIÓN DE RECURSOS.

Bienvenidos sean todos a esta clase, en donde nos abocaremos a hablar sobre los pormenores de la Fase 4 de todo proceso de Primeros Auxilios Psicológicos: LA ELABORACIÓN DE UN PLAN DE ACCIÓN.

Bienvenidos sean todos a esta clase, en donde nos abocaremos a hablar sobre los pormenores de la Fase 5 de todo proceso de Primeros Auxilios Psicológicos: EL SEGUIMIENTO.