Auto-conhecimento e identidade pessoal

Um exercício de auto-observação individual que pode realizar diariamente, antes e após os exercícios de reflexão escrita propostos neste curso. Também a pode aplicar em momentos diferentes ao longo do seu dia, antes de se levantar de manhã, antes de ir dormir. A escolha é de cada um.

O tema dos valores: conceito de valores e importância dos valores.

Orientações para a realização do exercício 2, no âmbito da temática dos valores.

Orientações para a realização do exercício 3, no âmbito da temática dos valores para elaboração da hierarquia de valores.

Orientações para a realização do exercício 3, no âmbito da temática dos valores para elaboração da hierarquia de valores desejada.

orientações para a realização do exercício 4, no âmbito dos valores e identidade

Apresentação do tema das crenças: conceito e da abordagem  do tema segundo alguns autores.

Orientações para o exercício 6, no âmbito dos papeis sociais desempenhados e as crenças que lhe podem estar associadas.

Apresentação do tema da identidade: conceito e construção da identidade.

Orientações para a realização do exercício 7 no âmbito dos papeis sociais e a identidade individual.

Orientações para a realização do exercício 8 no âmbito da identidade pessoal e relação com o mundo.

Apresentação no âmbito da relação que os valores e crenças tem na construção da identidade. Integração dos temas abordados.

Orientações para a realização do exercício 9, com ênfase nas crenças e valores desejadas e da identidade desejada.

Orientações para o exercício 10, no âmbito do auto-reconnhecimento de progressos e de recursos rumo à identidade que deseja.

Referências bibliográficas utilizadas.