O Poder da respiração
What you'll learn
- Este curso eu fiz com todo o amor e carinho para que você tenha o poder de ser tornar uma pessoa extraordinária! Com minha experiência de 27 anos como Terapeuta e Personal eu acredito que tudo começa pelo emocional. Por isso fiz esses 6 módulo especificos de terapia para equilibrar o emocional. A minha dica é que você pratique essas terapia na primeira hora da manhã ao levantar.
Requirements
- Não, 100% das pessoas podem praticar e se empoderar emocionalmente.
Description
O poder da respiração para você se tornar uma pessoa extraordinária
Ser extraordinário é antes de tudo uma escolha: Nós construímos a nossas vidas por meio de nossas escolhas. Então… ser alguém extraordinário é uma escolha a ser feita.
Você pode escolher ser uma pessoa “comum” , vivendo uma vida medíocre, como pode escolher ser uma pessoa com qualidades excepcionais, capaz de fazer diferença no mundo e na vida das pessoas – isto é ser extraordinário.
"A Respiração é a ponte que liga a vida à consciência, que une seu corpo e seus pensamentos".
Who this course is for:
- Qualquer pessoa que queirar equilibrar o físico e emocional.
Course content
- Preview05:18
- Preview11:15
- 10:09Méditação
- 12:19Terapia com bolinhas
- 19:21Terapia Miofascial
- 35:11Terapia Shiatsu para o alívio do estresse
- 13:22Defesa pessoal para aumentar a alta estima
Instructor
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Personal Trainer Ailton Vargas atua à 27 anos em treinamento funcional individualizado, focado em treinamento de resultados.
Graduação em Personal Trainer com Registro no CREF 015557.
Professor, e ex- atleta de judô e jiu-jítsu, terapeuta shiatsu, palestrante e autor do e-book e aúdio book: Como ser magro de corpo e mente por toda a vida.