Udemy
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
Turn what you know into an opportunity and reach millions around the world.
Learn More
Your cart is empty.
Keep shopping
Управление Эмоциями и Стрессом, или - Управление мышлением!

Управление Эмоциями и Стрессом, или - Управление мышлением!

«Управление Эмоциями и стрессовыми ситуациями посредством Сознательного мышления»
Created byPeter Vainer
Last updated 11/2024
Russian

What you'll learn

  • Приобретете знания и реальные рабочие инструменты, позволяющие полностью управлять вашими эмоциями и целиком контролировать собственное ментальное состояние.
  • Получите знания позволяющие овладеть Мастерством Управления Мышлением и реально осуществить переход в то состояние бытия, в котором вы хотите находиться.
  • Обретёте глубокое понимание того - как внести гармонию и баланс в любой из аспектов вашей жизни. А также в чём именно заключается путь такого перехода.
  • И многое, многое другое...

Course content

1 section6 lectures1h 47m total length
  • Лекция 1 – Основы эмоционального контроля20:37

    На этой лекции вы узнаете и в наглядной форме убедитесь в том, что способность управлять своим эмоциональным состоянием заложена в нас с рождения, и по сути, человеку, нужно лишь овладеть данным навыком. То есть, научиться пользоваться им на практическом уровне в его повседневной жизни.

  • Лекция 2 – Искусство управления мышлением17:14

    На данной лекции мы ознакомимся со следующим шагом, а именно:

    Что значит - Сознательно управлять концентрацией собственного внимания и мыслей.

  • Лекция 3 – От теории к практике15:48

    На этой лекции мы узнаем - как упражняться в Сознательном управлении концентрацией собственного внимания и мыслей.

  • Лекция 4 – Сила Сознательного выбора18:35

    На данной лекции мы убедимся в том, что именно мы сами выбираем - какой мыслительный процесс воспроизводить в своей голове, и что в наших силах контролировать его!

  • Лекция 5 - Потрясающая связь между Внутренним и Внешним миром человека17:00

    На этой лекции вы в наглядной форме убедитесь в том, что Внешняя окружающая нас реальность, по сути, лишь отображает то, что происходит в нашем собственном Внутреннем мире – в нашем Разуме!

  • Лекция 6 - Процесс личностной трансформации18:08

    Данная лекция помогает осознать - как происходит процесс личностной трансформации, а также "увидеть" путь перехода из того состояния бытия в котором вы находитесь сегодня, в то состояние бытия, в котором вы хотите находиться!

Requirements

  • Открытый разум, наполненный желанием овладеть Мастерством управления Эмоциями и Стрессом, или Мастерством управления мышлением.
  • Непредвзятость и энтузиазм к обучению.
  • Позволить данному курсу внести в вашу жизнь гармонию и баланс во все её аспекты!

Description

Добро пожаловать в мир, где вы сами контролируете реальность своей жизни.

Меня зовут Петр Вайнер, и я имею честь представить вам разработанную мною революционную методологию — «Управление эмоциями и стрессовыми ситуациями посредством Сознательного мышления» — уникальный метод, который предоставляет практические инструменты для расширения личных возможностей и глубоких изменений во всех сферах жизни.

На этом курсе вы обнаружите, что все необходимые инструменты для любых перемен, которые вам когда-либо хотелось произвести в вашей жизни - всегда были в ваших руках, и сейчас самое время научиться ими пользоваться.

В эпоху «волшебных решений» и пустых обещаний этот курс предлагает нечто совершенно иное – шесть кратких и целенаправленных лекций, содержащих структурированный, проверенный и глубокий процесс, дающий реальные результаты! Уникальность курса заключается в его четкой структуре – вместо длинных лекций и расплывчатых теорий, вы получите целенаправленные и короткие уроки, передающие суть метода. Каждая лекция продолжительностью около 20 минут содержит практические инструменты, которыми вы сможете начать пользоваться в вашей повседневной жизни с первого же дня. Это курс, который уважает ваше время и передает важную информацию эффективным и результативным образом.

В ходе структурированного и точного процесса, шаг за шагом, вы научитесь распознавать, как ваши модели мышления формируют вашу повседневную реальность. Это метод, который не оставляет места самообману и ясно раскрывает связь между вашим внутренним выбором и результатами в вашей жизни.

Результаты говорят сами за себя: у 80% участников курса, буквально вырабатывается иммунитет против эмоциональных и психических кризисов. Они учатся не только преодолевать трудности, но и предотвращать их.

Курс основан на реальных кейсах, демонстрирующих, как изменение образа мышления приводит к ощутимым улучшениям во всех сферах жизни.

Who this course is for:

  • Данный курс в высшей степени полезен и сверх продуктивен для менеджеров всех уровней и профилей, которые стремятся быть эффективными лидерами.
  • Для специалистов по персоналу, работников социальной сферы и специалистов по здоровью.
  • Для тех, кто чувствует подавленность или стресс, но не знает, почему и что вызывает стресс. Этот курс поможет понять причины стресса и главное, способ их устранения.
  • Для тех, кому трудно самостоятельно справиться со сложной эмоциональной или психической ситуацией возникшей в их жизни по тем или иным причинам.
  • Для тех, кто просто хочет овладеть мастерством управления Эмоциями и Стрессом.
  • Для тех, кто недоволен своей жизнью и искренне желает перемен.