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Nutrición y Estilo de Vida Anti-Aging
Concibe la Belleza desde la Salud
Created byDra Blanca Rodríguez
Last updated 6/2021
Spanish
Spanish [Auto],
What you'll learn
- Las causas del envejecimiento prematuro y estrategias para prevenirlos
- El estilo de vida que te permite retrasar los signos visibles de la edad
- La clave del éxito se relaciona con el balance en tus alimentos
- Nutrición para una piel sana y de aspecto juvenil
- Estrategias para elaborar tu plan personalizado de nutrición antienvejecimiento
- Llegar a los 60s sin enfermedades crónicas, la prevención empieza hoy
- La nutrición antienvejecimiento no tiene que ser complicada o costosa
- La actividad física es uno de los pilares del programa antienvejecimiento
- Las vitaminas y minerales requeridas para nutrir tus células y tejidos
- Recetas antioxidantes para fortalecer tu sistema inmunológico
- La hidratación como fuente de juventud
- Tratamientos populares de medicina estética
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Course content
14 sections • 27 lectures • 4h 23m total length
Requirements
- Actitud positiva y entusiasmo por aprender
Description
Les doy la más cordial bienvenida a su curso de Nutrición y Estilo de vida anti-aging.
Yo soy la Dra. Blanca Rodriguez, especialista en Salud Pública y Nutrición.
Las felicito por el deseo de mejorar su salud y calidad de vida.
A todos y todas nos interesa mantenernos con vitalidad y salud, por lo cual estamos constantemente buscando recetas y tratamientos para lograrlo. Les tengo una buena noticia, esta fuente de juventud y bienestar, se encuentra en su cuerpo, y está compuesta por todas las funciones metabólicas; que cuando se llevan a cabo en armonía, les permiten mantenerse sanas, de buen humor, con aspecto juvenil, y listas para disfrutar lo mejor de la vida.
En este curso aprenderán las estrategias necesarias para diseñar su propio programa anti-aging basado en sus necesidades y metas.
Les invito a visitar todos los capítulos, donde encontraran información útil, de fácil aplicación y que les permitirá obtener grandes beneficios para su salud y apariencia.
Muchas gracias.
Who this course is for:
- Personas interesadas en tomar el control de su salud y prevenir el envejecimiento prematuro
- A quien le interesa conseguir una piel jóven e hidratada por medio de la nutrición anti-aging
- A todos y todas aquellas interesadas en conseguir la mejor versión de si mism@s