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Nutrición para normalizar Colesterol y Triglicéridos
Rating: 4.6 out of 5(17 ratings)
51 students
Created byMagalí Fumis
Last updated 3/2022
Spanish

What you'll learn

  • Aprender cuales son los lípidos y lipoproteínas involucrados en los diferentes tipos de dislipemias para poder clasificarlas.
  • Identificar grasas buenas y malas presentes en los alimentos
  • Clasificar los diferentes tipos de dislipemias según el perfil lipídico
  • Aprender a alimentarte adecuadamente si tenes elevado el colesterol, los triglicéridos o el LDL
  • Elegir alimentos que ayuden a bajar el colesterol y los triglicéridos

Course content

7 sections6 lectures34m total length
  • Introducción7:00

Requirements

  • Cualquier persona con ganas de aprender o perfeccionarse puede realizarlo
  • Solo bastan ganas de aprender!

Description

La dislipemia (o dislipidemia o hiperlipemia) es la alteración en los niveles de lípidos y lipoproteínas en la sangre, es decir de las grasas y las proteínas encargadas de su transporte. Fundamentalmente:

  • Colesterol

  • Triglicéridos

  • LDL

  • HDL

  • VLDL

En este curso aprenderemos cuales son los lípidos y lipoproteínas involucrados en los diferentes tipos de dislipemias para poder clasificarlas.

Les enseñaré cuales son los alimentos con grasas buenas y malas y cuál es su efecto en nuestro organismo.

Está demostrado que la combinación de niveles elevados de colesterol con otros factores de riesgo (como el tabaquismo, la hipertensión arterial, o la diabetes) aumenta notablemente el riesgo cardiovascular.

Lo bueno es que podemos normalizar y regular estos valores de grasas en sangre y ayudar a nuestro tratamiento a través de una buena alimentación, completa y equilibrada.

El tratamiento nutricional para este trastorno lipídico es la "Dieta para Dislipemias" o "Hipolipemiante", en la cual se debe tener en cuenta una determinada selección de alimentos para tratar de corregir los valores anormales de grasas en sangre y una vez normalizados, poder mantenerlos en el tiempo.

El papel de la dieta es fundamental en la modificación de las concentraciones de colesterol, triglicéridos, ldl y hdl; y es aquí en donde nos enfocaremos especialmente durante el curso.

Los espero para enseñarles como debe ser la alimentación adecuada para esta patología.

Who this course is for:

  • Personas con Colesterol o Triglicéridos altos
  • Estudiantes de nutrición, medicina o carreras afines
  • Personas del rubro alimenticio (servicios de alimentación, viandas, etc)
  • Profesionales de la salud