No Stress - Elimina Stress, Ansia e Preoccupazioni Inutili

Name: No Stress - Elimina Stress, Ansia e Preoccupazioni Inutili
Rating: 4.3 (24 reviews)

Riscopri Più Salute e Amore per la Vita, Riducendo Ansia, Stress ed Emozioni Nocive

Highest Rated

Created byMarco Cattaneo GOTAM

Last updated 6/2020

Italian

What you'll learn

Usare Mente e Corpo per Eliminare Ansia, Stress e Preoccupazioni,
Gestire al Meglio lo Stress sul posto di lavoro (e migliorare le relazioni professionali),
Organizzare al Meglio la Propria Agenda,
Ritrovare (e Mantenere) il Proprio Ritmo Naturale,
Creare una Routine del Benessere Quotidiana,
Creare i Presupposti per Più Soddisfazione e Ricchezza nella Propria Vita

Course content

1 section • 7 lectures • 1h 29m total length

Conoscere lo Stress e le Sue Conseguenze11:20
“I Fondamentali” e la presentazione del percorso. Cos’è lo Stress e come riconoscerne i sintomi più sottili.
Usare Mente e Corpo per Gestire lo Stress19:35
“La Scelta” e l’inizio del percorso: tecniche per trasformare, attraverso la mente e il corpo, reazioni di Stress, Ansia e Preoccupazione.
Gestione del Tempo e Routine del Benessere17:44
L’organizzazione della propria vita e i suggerimenti per creare una routine del benessere quotidiano. Suggerimenti, inoltre, per liberare l’energia dello stress attraverso discipline singolari.
Ritrovare il Proprio Ritmo Naturale10:53
Un esercizio molto potente per ricominciare a vivere nel proprio ritmo naturale (e le sue declinazioni per la vita quotidiana).
Gestire lo Stress sul Lavoro16:28
I segreti e le tecniche per migliorare le relazioni sul luogo di lavoro e smettere di avere aspettative irreali. Le tecniche per la relazione professionale “no stress”.
Allinearsi alla Propria Missione11:55
La chiave per creare una vita senza stress: l’allineamento profondo. Per concludere un percorso ed iniziare una vita nuova.
BONUS: Sessione Individuale Gratuita1:29

Requirements

Nessun Requisito (se non la voglia di essere più tranquilli e sereni nella vita!)

Description

Videocorso in 5+1 lezioni dove attraverso la Programmazione Neurolinguistica e Principi di intelligenza Emotiva sarai guidato ad Eliminare Ansia e Stress Nocivi dalla Tua Vita.

Si inizia lavorando con mente e corpo per disattivare i meccanismi alla base dello stress, per poi proseguire riorganizzando la propria agenda e creando una routine del benessere.

Nella fase finale del seminario, un bonus speciale: allineare la tua vita alla tua missione, per vivere più soddisfazione e benessere ogni giorno.

Il corso prevede anche la possibilità di usufruire di una Sessione Individuale e Gratuita con l'insegnante (in audio e video).

- Marco Cattaneo GOTAM

Who this course is for:

Professionisti Impegnati
Dipendenti e Persone Ansiose o Stressate