
あなたの周りにこんな人はいませんか?
・アドバイスを求めておいて話を聞かない。
・行動しない。
・問題にばかり意識がいく。
・社会に対する問題ばかり言っている。
・やたらと人の目が気になる。
・そして、行動しない。
「人はどうして前向きな行動をためらうのか?」
「そうすれば人は行動するのか?」
「問題を解決する行動をとれるようになるのか?」
について心理学、進化生物学、哲学、生物学・・・を用いて読み解いていきます。
行動しない人からよくあるのは
「どうしたらいいですか?」という質問です。
それは、そもそも質問をしているのか?
カウンセリングとは、質問に答えるのではなく
意図の意味に応えること。
3次元は行動の星。
その人にはそうすべき正当な事情がある。
そして、それをすることによってメリットを享受している。
「考えるな。感じろ。」
この言葉はブルー・スリーが言った言葉です。
自分の感じていることを言ったことがない人が多くいます。
ただ自分の感じていること、これが全てであり、答えです。
ルソー
・自然の中に暮らす
・自己肯定感→社会への適合
1、感じる
2、言語化
3、行動
みんな芸術家にならないといけない
問題がなくなった社会になった
天才心理学者アドラーが言った
「課題の分離」について
セルフハンディキャップ
無敗戦略
嫌われ、軽視され、見下される
他人の目が気になる
デマ
活用、強化
セルフハンディキャップ
トラウマ
作話
事実と現実は違う
解釈
削除、湾曲、一般化
全ての認識が歪んでいる
自分の課題に向き合う
早く逃げ切りたい
・してはならない
・すべき
偽できないを使うのは割りに合わない、そして不都合な何かが増える
死にたがっている
生きることに喜びを感じていない
やがてTKKに埋め尽くされる
怒り、恨み、疑い、緊張
嫌われ、軽視、見下し
どちらを選びますか?
DNS=誰かが何かをしてくれる
パフォーマンスが下がる
実際は自己責任
一番信じられないのが自分
自らに由る
他人に由っている
仕事=金、名誉、地位
失敗の定義について
失敗を知る必要がある
失敗は怒っているはず
失敗は悪ではない
1、何もしないこと
2、チエックしないこと
3、改善しないこと
失敗を非難するのは、挑戦していない人のみ
・全ては最善へのプロセス
・失敗した人はいない
教育=フィードバック制御を回すこと
劣等感、欠乏感、無力感
マイナスをプラスに変えるモチベーションしか存在しない
1、自分ができること
2、他人→コントロールできない
3、結果:関与できない
コントロールできない結果を目標としている→ゆえに緊張する
意識がどれだけ自分以外に向いているのか計測できる機械がもし、あったら
コントローラーがつながっているのは自分の言葉だけ
感情にはコントローラーがつながっていない
結果は結果的に出る
最も安全に生きる方法
課題の分離
人生に偽できないは必要ない
人生をより安全にしていくこと
結果に一喜一憂する必要もないし、喜ぶ必要すらない
全ては最善へのプロセス
勇気とは
1、ミスをする勇気
2、不完全である勇気
3、謝りを認める勇気
より人生が安全になっていく
勇気は減っていく
昔は物や情報がなかったので学ぶのに学校に行かなければなりませんでした。
不登校ではなく非登校。
権威はもういらない。
そんなお話しをしています。
どうしたら人の目が気にならなくなるのか?
「幸せに安全に人生を生きる方法」
「安全に人生を生きる方法とは何なのか?」 「行動すればするほど周りがどんどん安全になっていく生き方」について心理カウンセラーの片田智也さんとChange代表の小楠健志(おぐすけんじ)とで対談形式でお伝えしています。
あなたの周りにこんな人はいませんか?
・問題にばかり意識がいく。
・社会に起きている事件や問題の話ばかり言っている。
・やたらと人の目が気になる。
・陰謀論大好き。
・そして、行動しない。
・アドバイスを求めておいて話を聞かない。
・行動しない。
「人はどうして前向きな行動をためらうのか?」
「そうすれば人は行動するのか?」
そして「どうしたら、問題を解決する行動をとれるようになるのか?」
について心理学、進化生物学、哲学、生物学・・・を用いて読み解いていきます。
もちろんカウンセリングにも、自分自身にも使うことのできる内容です。
またこの講座はカウンセラー養成講座その1 Change理論その1「偽できない理論」を元とした講座になっております。
まだそちらを受講されていない方は、そちらも受講していただくとより理解が深まる内容となっております。
そのトリビュートとして「分かっているのに出来ないを消す方法心理学:なぜ人は前向きな行動をためらうのか?」1.1講座もあります。
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講師のプロフィール
The change 代表 小楠 健志(おぐすけんじ)
■世界の映画祭で100以上の賞を受賞した映画監督
■ NPO法人ジコサポ日本創始者
■元総合格闘技修斗世界2位
■ブラジリアン柔術アジア大会優勝
・著書29冊、写真集13冊出版
・治療家(柔道整復師)でもある
日本にメンタルのインフラを構築すべく「The Change」を片田智也氏と共に創設し活動をしている。
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The change グランドトレーナー 片田 智也
■心理カウンセラー
■キャリアコンサルタント
家庭用品のメーカーで営業を経験後、ベンチャー企業の経営企画室で事業開発、運営管理に携わる。20代半ばで独立。
ストレスから急性の緑内障を発症し、視覚障害者となる。目が不自由であるハンディを克服できず、強烈な劣等感と自信喪失を味わう。解決策を得るため自分自身を実験台にし、心理的な回復や成長に関する知識や技術を研究。
うつ病による姉の自死をきっかけに心理職へと転身。現在はメンタルヘルス研修講師、心理カウンセラーとして活動する。
心理的な回復に関する体系的かつ有効な仕組みが存在しないという問題を解決するため、小楠健志とともに"The Change プログラム"の開発に取り組む、自治体こころの健康相談や厚生労働省ストレスチェック制度の心理相談など過去のべ5,000名以上のカウンセリングを担当。
KDDIグループ、LEC東京リーガルマインド、ヒューマンホールディングス、SMBCコンサルティングなど企業における研修登壇多数。
日本交流分析協会認定 交流分析士
国家資格 キャリアコンサルタント
日本産業カウンセラー協会認定 産業カウンセラー
日本キャリア開発協会認定 CDAキャリアカウンセラー
米国NLP協会認定 NLPマスタープラクティショナー
カナダ・サクセス・ストラテジーズ認定 LABプラクティショナー
iWAMプロフェッショナルズ認定 iWAMマスター